Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений - Эндрю Холечек

Когда вы очищаете своё сознание-субстрат, плохие сны и кошмары становятся всё более редкими, а затем полностью исчезают (плохие семена очищаются). Становится больше хороших сансарических сновидений (больше сновидений о Дхарме, учителях, учениях – в субстрат помещаются хорошие семена). Возникают, а затем становятся более частыми ясные сновидения. На последних стадиях очищения, когда сознание-хранилище опустошается, сновидения полностью прекращаются (даже хорошие семена были очищены в пустотности)194. Не остаётся ничего, что может стать семенем сновидения.

Эта последняя стадия является состоянием будды, или полным пробуждением. Говоря об одном высокореализованном мастере, Тулку Ургьен Ринпоче сказал: «Она достигла уровня, известного как крах заблуждений, и на этом этапе во сне перестают возникать сновидения; состояние сновидений полностью очищено… течение светоносной пробуждённости больше не прерывается ни днём, ни ночью»195. «Крах заблуждений» – это обрушение хранилища, которое происходит, когда психика и субстрат обрушиваются в ум ясного света. На этом уровне пробуждение непрерывно, поскольку в просветлённом уме не существует разрывов (бардо)196.

Когда психика перестаёт заслонять собой уровень субстрата, он обнаруживает себя. Именно субстрат порождает сансару. Это относительный уровень истины, и мы можем получить к нему доступ через йогу сновидений, «меру пути». Однако сама сансара является одним большим обманом, изначально отвлекающим от видения абсолютной истины. С двойственностью рождается двуличность. Лишь когда мы выходим за пределы двойственных уровней психики и субстрата, когда устраняем со своего пути эти двуличные уровни и достигаем недвойственного ума ясного света, проявляется абсолютная истина. Мы можем пойти по пути дальше и получить доступ к этой абсолютной истине через йогу сна – продвинутую практику, о которой мы поговорим позже. А пока давайте рассмотрим более доступную и простую практику – дневную практику йоги сновидений, известную как практика иллюзорной формы.

12

Разрушение рамки

Знакомство с иллюзорной формой

Если мы можем увидеть, что явления на самом деле не реальны, что они – просто видимости, истинная природа которых запредельна любым концепциям о том, чем она может являться, то наше переживание как хороших, так и плохих событий жизни будет открытым, просторным и расслабленным.

Ночные практики йоги сновидений являются достаточно продвинутыми, и мы обратимся к ним в следующих главах. Некоторые люди обладают бóльшим естественным талантом в йоге сновидений, нежели остальные19898. Однако йога сновидений содержит активную дневную практику под названием иллюзорная форма, которую может выполнять любой и которая является действенным способом практиковать сущность йоги сновидений. Если ночная йога сновидений для вас не работает и даже если у вас ни разу не было осознанного сновидения, вы всё же можете воспользоваться огромными преимуществами йоги сновидений, применяя принципы иллюзорной формы в своей жизни.

Осознанные сновидения и йога сновидений: в чём отличия?

Помимо медитаций, связанных с йогой сновидений, о которых мы говорили ранее, осознанные сновидения отличаются от йоги сновидений ещё в нескольких аспектах. Эти отличия часто нечёткие, и кто-то может утверждать, что использование осознанных сновидений для любого уровня самосовершенствования превращается в своего рода йогу сновидений. Однако йога сновидений в конечном счёте всё же направлена на самотрансценденцию, а не на самосовершенствование. Она скорее духовная, нежели психологическая.

Одно важное отличие состоит в том, что в осознанных сновидениях не присутствует явная духовная практика. Если вы потакаете своим желаниям в осознанном сновидении, вы можете проснуться в сновидении, но продолжите спать в своей жизни. Вы не пробудитесь в духовном смысле. Вообще-то ощущение господства над собственными сновидениями может привести к раздуванию эго, что является противоположностью «сдуванию» эго, к которому мы стремимся в йоге сновидений.

Кроме того, осознанные сновидения могут быть настолько увлекательными, что нам легко сбиться с пути и зафиксироваться на них, а фиксация на чём угодно – это проблема на духовном пути. Именно поэтому так важно поместить осознанные сновидения внутрь более широкого спектра ночных практик. Если вы не представляете ничего глубже осознанных сновидений, легко потонуть в волнах этого поверхностного уровня. Однако одержимость осознанными сновидениями теряет свою привлекательность, если вы узнаёте о том, что возможно большее. Осознанные сновидения могут быть шагом в правильном направлении – но только первым шагом.

Кроме того, везде, где есть намерение, создаётся карма. Вы «углубляете колею» и усиливаете привычные паттерны каждый раз, когда повторяете определённое ментальное действие. Как мы видели, неуёмное потакание своим желаниям в осознанных сновидениях может создавать негативную карму, тогда как йога сновидений направлена на накопление позитивной кармы или полное её очищение.

Если осознанные сновидения можно использовать с психологическими целями – а значит, прозрения из сновидения могут быть перенесены в жизнь бодрствования, – то главная цель йоги сновидений – именно в том, чтобы брать ночные прозрения и привносить их в дневную жизнь. Иными словами, йога сновидений применима ко всем переживаниям – к сновидениям дня и к сновидениям ночи. Она включает более широкий диапазон переживаний, нежели осознанные сновидения, в том числе переживание смерти.

Более того, с точки зрения осознанных сновидений дневное сознание настолько пробуждено, насколько это возможно. Однако это не так с точки зрения йоги сновидений, где считается, что в повседневной жизни вы по-прежнему «спите» или не осознанны. Вы покинули двойное заблуждение, ночное сновидение, однако вернулись в основное заблуждение, в так называемое состояние бодрствования. Вы пробудились от одного уровня сновидений лишь для того, чтобы оказаться в другом.

В мире йоги сновидений ночные сновидения считаются «аналогом сновидения», и, следовательно, настоящим сновидением является реальность бодрствования. Таким образом, значительное различие между осознанными сновидениями и йогой сновидений в том, что йога сновидений пробуждает вас не только от ночных, но и от дневных сновидений. Понлоп Ринпоче пишет: «Когда сновидения распознаются как сновидения, они становятся противоядиями. Когда они не распознаются, они – просто заблуждения поверх других заблуждений»199. Пробуждение от сновидения дня – сущность практики иллюзорной формы.

Ложные пробуждения

Пробуждение от одного уровня сновидения лишь для того, чтобы обнаружить себя на другом уровне сновидения, называется ложным пробуждением. В мире ночных сновидений вы можете проснуться от одного сновидения в том, что может казаться вам реальностью бодрствования, а затем обнаружить, что то, что казалось вам реальностью бодрствования, является просто очередным сновидением. Эффект сновидения в сновидении можно сравнить с вложенными друг в друга китайскими шкатулками или русскими матрёшками. Я называю такую серию ложных пробуждений рекурсивным сновидением. Рекурсия – это процесс повторения чего бы то ни было самоподобным образом, например, когда мы смотрим в два зеркала, стоящие друг напротив друга. Когда рекурсия происходит в сновидении, вы проваливаетесь в туннель иллюзий, или фрактал заблуждений,