Иди туда, не знаю куда... Запутанные состояния Хаоса - Юрий Земун

Как-то раз Кришна спокойно обедал у себя дома. Царица Ракмини, его жена, сама подавала ему еду. Вдруг Кришна вскочил из-за стола и побежал через сад на улицу. Взволнованная и недоумевающая Ракмини выбежала вслед за ним. На полпути она встретила мужа, он возвращался домой. Войдя в дом, он спокойно сел за стол и как ни в чем не бывало продолжил трапезу. Ракмини спросила его:

— Что произошло? Почему ты так неожиданно прервал обед и побежал на улицу?

Кришна ответил:

— Я почувствовал, что один из моих учеников нуждается в помощи, все его существо притягивало меня. Жители деревни бросали в него камни и оскорбляли его. Он же стоял, беззащитный, и молился.

Ракмини удивленно спросила:

— Так почему же ты вернулся?

— Сначала, когда он стоял беззащитный перед людьми, которые ему угрожали, все Бытие стало на его защиту. Но, когда он не выдержал и поднял камень в ответ, я понял, что он решил полагаться только на свои силы.

«Ведические притчи»

Наше подлинное «Я» всегда остается неизменным. Это чистое, вечное, бессмертное сознание! В глубокой медитации, когда сознание совершенно растворяется, и время исчезает: вы не имеете ни малейшего представления о том, как долго вы были в медитации, может, минуту, а может, и час.

Наше подлинное «Я» — вовсе не внутри, оно находится не только вне тела, вообще, за пределами времени и пространства. В голове, в мозгу никто никакого сознания не обнаружил, потому что нет его там, оно вне привычного нам времени и пространства. Вам только кажется, что сознание как-то связано именно с головой. Это иллюзия, его там нет.

«Наше воспринимающее “Я” не может быть найдено нигде в картине мира, потому что оно само и есть картина мира», — написал Э. Шредингер.

Получается, мы помещаем образ своего «Я» в центр воспринимаемого нами мира, чтобы из этой «точки» смотреть на мир. Однако в действительности не вы пребываете в мире, а мир пребывает в вас: и время, и пространство не снаружи, оно внутри.

Медитация. Свет любви

Люди Запада отличаются от людей Востока какой-то раздвоенностью и нелюбовью к себе самим. В нас нет любви ж себе самим, отсюда многие наши проблемы, многие наши заболевания. Такие чувства для жителей Тибета — дело неслыханное. У них, как и у всех людей, немало проблем, но нет низкой самооценки, они уверены в себе, они любят себя. А нам придется этому учиться, в том числе в медитации.

Выбиться из душевной нищеты поможет медитация добра и любви. Не возмущайтесь несправедливостью и несовершенством мира, начните с себя. Попытайтесь вызвать в душе своей чувства доброты, приятия, любви к себе. И возвращаться к ним снова и снова. Рассудку нелегко принять это, уж больно глубоко мы осуждаем себя самого. Не сомневайтесь — просто попробуйте это сделать, как сможете.

Начни, сосредоточившись на позе и дыхании. Затем в области сердца или брюшины вызови ощущение маленького сияющего солнышка, и пусть этот свет доброты и любви заполнит все твое тело, а потом и всю твою жизнь. Тебе ничто не угрожает, ты, как любое дитя, достоин добра и любви просто потому, что ты есть. Пусть щедрые силы матери и отца соединятся в твоем осознании, и в этот миг существо твое обретет те признание, уважение и доброту, которые, возможно, ты не получил в детстве. Наслаждайся этим ощущением. Жадно вдыхай и выдыхай этот свет, ты всегда стремился пережить это ощущение.

Переживай в себе ощущение умиротворенности и единства. Некоторым помогает, если они периодически повторяют мысленно: «Да покинет меня невежество! Да покинут меня алчность и ненависть! Да уйдет от меня страдание! Да пребуду я в счастье и свете!»

Однажды сделав себя средоточием доброты, и любви, и света, ты сможешь остаться таким навсегда: вечно пить из этого источника; купаться в нем, обновляясь и пополняя свои жизненные силы.

А со временем вы сможете пойти дальше. Сделав свое существо центром света, вы можете поделиться этим светом с другими. Просто подумай о самых близких тебе людях, о членах твоей семьи. Представь родного тебе человека и раствори его изображение в сияющем белом свете. Если у тебя есть дети, представь их перед собой, пожелай им добра, избавления от напрасных страданий, обретения истинного пути в этом мире, познания любви и прощения. А потом сделай это и с другими людьми…

Распространи доброту и любовь на родителей, живы они или умерли, пожелай им добра, света, пожелай, чтобы они не знали одиночества. Не думай, сможешь ли это сделать, просто делай.

Это только кажется сложным, вы можете это сделать. Любого можно оделить добротой и любовью, знакомых и незнакомых вам людей. И при этом вы обнаружите, что, отдавая, вы и сами многое получаете. Вы начинаете неуклонно набирать силу Света, силу Добра и Света. Возлюби свою Землю в целом, торжествующую и молчаливо страдающую: реки и ручейки, воздух, океан, леса, растения и животных, всех вместе или каждого в отдельности.

Практика добра и любви в медитации и в повседневной жизни по сути своей беспредельна — это слияние. Если на мгновение полюбишь одно дерево, один цветок, одну собаку, один уголок, одного человека или хотя бы себя, ты увеличишь количество любви во всем мире. Любовь, доброта постоянно живут где-то, а значит, везде. Мы не способны понять это только из-за наших собственных страхов и обид, алчности и ненависти, внутренней разобщенности.

Разбудив в себе ощущение живого, сияющего света, мы выходим за пределы собственного неведения; за пределы собственного тела, преодолеваем ограниченность и неведение собственного ума и сердца.

Джон Кабат-Зинн.

«Куда бы ты ни шел — ты уже там»

Раз за разом переживая состояние все более глубокой медитации, вы можете прикоснуться к самой сути того, что мы называем добротой и любовью. Делая это, вы исцеляете не только себя самого, но и саму реальность, в которой живете. Мир начинает слышать вас, потому что и сам он, по сути, — затвердевшие мысли.

Окунитесь в приятную теплоту доброты и любви, как в детстве, когда мама и папа держали вас на руках и хранили от всех неприятностей. Поиграйте со Светом, согрейте его лучами других людей и саму землю, на которой вы живете. Не представляйте