Когда страшно: три книги Пемы Чодрон для опоры в трудные времена - Пема Чодрон

нам раскрыть источник внутренней силы. В этой записи ретрита Пема Чодрон представляет поучения о лоджонге и объясняет, как мы можем применять их в любой ситуации жизни – потому что, как говорит Пема, «каждое мгновение – возможность для пробуждения».

Notes

1

Более подробную информацию по тренировке ума смотрите в приложении, где приведены все 59 наставлений, а также список литературы, посвященной этой практике.

2

См. краткий обзор практики в приложении.

3

Камбоджийский лидер, правление которого сопровождалось массовыми репрессиями. – Прим. ред.

4

«Великая колесница» – взгляд, основанный на пустотности, сострадании и универсальности природы будды.

5

Полдюйма – 1,27 сантиметра. – Прим. пер.

6

Таблица с описанием стадий растворения и их свойств помещена в Приложении В на странице 205.

7

Наставления по основной сидячей медитации и медитации с открытым осознаванием смотрите в Приложении Б на страницах 198–201.

8

«Детка Хочу-Хочу». – Прим. пер.

9

Если вы не знакомы с этой практикой и хотели бы получить пошаговые наставления, смотрите Приложение Б.

10

Схема, описывающая пять семейств и их качества, находится в Приложении В на странице 207.

11

Больше практик бодхичитты вы найдете в книге «Места, где страшно».

12

Более широкие рассуждения на эту тему смотрите в книге «Приветствуя трудности», глава 19 «Учась у наших учителей».

13

Иллюстрация шести миров самсары содержится в Приложении В на странице 209.