Чудо на Гудзоне - Заслоу Джефри

Мы сидели в кухне, и Лорри поняла, что́ может нам помочь.

– Пойдем, – сказала она мне, – давай прогуляемся.

И мы отправились пешком по пожарной дороге (грунтовая или гравийная дорога, ширина которой достаточна для проезда спецтранспорта, в лесистой или степной местности, предназначенная для предотвращения распространения пожаров), которая сужается в тропу на склоне этого крутого, красивого безымянного холма.

Мы остановились на вершине, глядя на раскинувшуюся внизу долину. Оттуда видна роскошная панорама жилых районов по одну сторону и девственных открытых пространств – по другую. Виды, открывающиеся с этого холма, буквально способны расширить взгляд на мир. Каким-то образом проблемы сами расставляются по местам. Это зрелище обновляет и оживляет душу.

В тот день мы с Лорри немного помолчали, просто упиваясь этой красотой, а потом я сказал ей:

– Когда смотришь отсюда, кажется, что все возможно.

Она улыбнулась мне. Она и так это знала, я мог ей ничего не говорить. В этом вся Лорри. Если хочешь обнаружить положительные стороны веры в то, что невозможного нет, поднимись пешком на холм вместе с ней. И обретешь вдохновение и утешение.

Лорри – необыкновенно сильная женщина; наблюдая, как она справляется с разнообразными проблемами в своей жизни и трудностями в нашей собственной семье, я многое узнал о силе оптимизма и принятия и о лежащей на каждом из нас обязанности торить дорогу к нашему собственному счастью.

Мы с ней – люди немного разные. Я верю в «реалистический оптимизм» и считаю его самым эффективным инструментом лидера. Этот «сиюминутный» реализм сочетается с оптимизмом в отдаленной перспективе. Лорри, бесспорно, понимает ценность этого альянса, но при этом она видит, как оптимизм, с готовностью принимающий все жизненные возможности, полезен и для здоровья, физического и душевного, и для отношений.

Лорри говорит искренне и сердечно, она способна трезво взглянуть на свою жизнь и вычленить из нее моменты и переживания, которые в сердцах других женщин вызывают глубокий резонанс, буквально меняя их жизнь. Вот чем она занимается как профессиональный инструктор по фитнесу под открытым небом, возглавляя собственную мини-фирму, которую она называет «Фантастическая форма – на свежем воздухе!» Она водит женские группы в долгие пешие прогулки и походы. Они поднимаются по одному склону холма, а к тому моменту, как Лорри ведет их вниз по другой его стороне, ее подопечные уже становятся совсем другими женщинами. Они видят мир и себя по-новому. Иногда я отвожу на машине всю группу к началу тропы или забираю на конечной точке маршрута. Я дожидаюсь у подножия холма, пока она и женщины из ее группы вернутся. Наблюдать за ними – сплошное удовольствие.

Конечно, я – муж Лорри и люблю ее, так что это может показаться преувеличением. Но те, кто поднимался в гору вместе с моей женой, знают, о чем я говорю.

Одна из подруг Лорри, Хелен Отт, которая не раз ходила с ней на фитнес-прогулки, сказала об этом так: «Лорри похожа на яркий свет». Хелен говорит о наслаждении, которое она получает во время этих прогулок, потому что Лорри – отличная рассказчица, которая старается поддержать других женщин. «Она заставляет людей почувствовать уверенность в собственных способностях, – считает Хелен, – и помогает им хорошо относиться к самим себе».

Любовь Лорри к физическим упражнениям – и мысль о том, что лучше всего выполнять их вместе с другими и на воздухе, в прекрасной природной обстановке, – на самом деле была путешествием, которое начиналось для нее очень нелегко. Она открыто рассказывает женщинам о том, что бо́льшую часть своего детства была «настоящей толстушкой». Потом она работала над собой, стремясь осознать то воздействие, какое оказал на ее привычки в еде и ощущение собственного взросления алкоголизм отца. Ее детство не назовешь безоблачным, но она не из тех, кто ищет оправданий.

У Лорри и во взрослом возрасте были проблемы с весом, и их усугубляли лекарства для лечения бесплодия, которые она принимала, пытаясь забеременеть. Из-за этих препаратов она набрала около 17 кг и испытывала глубокую травму. Из-за неспособности зачать ребенка ей казалось, что ее предало собственное тело. Даже после того, как мы удочерили Кейт и Келли, и несмотря на то что мы ощущали свою семью полной и совершенной, ее чувства оставались легко ранимыми.

– Я до безумия полюбила девочек с той минуты, когда мы на руках внесли их в свой дом, – объясняет Лорри своим клиенткам. – Нам с Салли казалось, что мы выиграли в лотерею, где главным призом были дети. Но это ощущение предательства – оно не уходит прочь, как по волшебству. Когда драма с бесплодием окончилась, у меня были две невероятно прекрасные дочери, которых я любила всеми фибрами души, но продолжала гневаться на свое тело.

Десять лет назад, накануне своего 40-летия, Лорри решила, что попробует освободиться от гнева и примириться со своим телом. Вначале она стала ходить в спортзал. Но безрезультатные занятия на беговой дорожке ее не удовлетворили. Она по-прежнему вела с разными частями своего тела так называемые негативные разговоры. Говорила мне, что в спортзале чувствует себя «неуклюжей». «Кажется, чем упорнее я концентрируюсь на своих ягодицах, тем больше они становятся», – жаловалась она. Как и многие, она пыталась сбросить вес, принуждая свое тело к подчинению.

Разумеется, связь «разум-тело» очень сильна, и тот факт, что Лорри не нравилось тело, несущее ее по жизни, был большой проблемой. Тогда она взяла курс занятий в местном спортивном клубе у женщины по имени Дениз Хэтч, которая расставила все по местам: «Будь благодарна за то, что может делать твое тело, вместо того чтобы сосредоточиваться на том, чего оно не может. Ты не можешь родить детей. Это тебя угнетает, я знаю. Но твои руки и ноги в рабочем состоянии. Ты здорова. У тебя есть две дочери, которым нужно, чтобы ты подавала им пример здорового поведения. Так что все эти негативные разговоры и мысли, связанные с твоим представлением о теле, должны немедленно прекратиться».

Лорри узнала, что жизненно важно подобрать такой комплекс упражнений, который бы ей понравится. «Если ты не любишь бегать, гуляй, ходи в походы, танцуй, – говорит она теперь женщинам. – Просто будь храброй. Найди свой способ и делай это. Как и во всем в жизни, если тебе нравится что-то делать, ты будешь делать это чаще».

В случае Лорри таким решением стали пешие походы. Выходя из дома и видя краснохвостого ястреба, парящего в вышине, или глядя на гладкие, как ковер, холмы Калифорнии, или ощущая нежность летнего ветра, она сознавала, что обретает духовные переживания, которых никогда не найдет на беговой дорожке. И ее энтузиазм был заразителен. Она была готова ходить в походы каждый день и брать с собой дочерей и меня.

– Кажется, я влюбилась… – призналась она мне однажды, – в физическую нагрузку.

Впоследствии Лорри стала фитнес-экспертом дочерней компании ABC-TV в Сан-Франциско, регулярно участвовала в телесюжетах о том, как женщины могут включить физическую нагрузку под открытым небом для осуществления своего стремления к лучшему здоровью. И еще она водит женские группы на регулярные длительные прогулки, выслушивая их рассказы о себе и делясь с ними собственными историями.

– Тело, которое так долго предавало меня, стало откликаться на природу, – объясняет она им. – Физические упражнения придали мне уверенности, которая ускользала от меня. Это сделало меня лучшей матерью, женой и подругой. И я благодаря ходьбе сбросила те лишние 17 килограммов…

Лорри откровенна.

– Мы, женщины, должны чувствовать себя комфортно в своем теле. Это необходимо. Женщина, которая испытывает дискомфорт, выключает вечером свет и говорит мужу: «Пожалуйста, не трогай меня». Когда женщина счастлива в собственном теле, она с большей охотой позволяет своему партнеру близость.

Уже не один год Лорри включает меня в свой «сборник» вдохновляющих историй как одного из персонажей. Не уверен, что хочу знать все, о чем идет речь там, высоко в горах, особенно когда затрагивается наша частная жизнь. Но я доволен основной идеей Лорри: