Психология
Читать Психология
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить - Алексей Евгеньевич Герваш
Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Алексей Евгеньевич Герваш
Описание: Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер
Название: Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Автор: Мишель Полер
Описание: Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор - Джорджио Нардонэ
Название: Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Автор: Джорджио Нардонэ
Описание: Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом. Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной
Читаем людей как книгу. Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общению - Джеймс В. Вильямс
Название: Читаем людей как книгу. Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общению
Автор: Джеймс В. Вильямс
Описание: Джеймс В. Вильямс имеет ученую степень по психологии. Джеймс – мастер общения и эксперт по языку тела. С юности увлекался такими сериалами, как «C.S.I.», «Менталист» и «Обмани меня»,
Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать - Эмма Страк
Название: Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
Автор: Эмма Страк
Описание: Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать. Насилие в современном мире может принимать разные формы.
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - Маркос Васкес
Название: Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Автор: Маркос Васкес
Описание: Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то,
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой - Уитни Гудман
Название: Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Автор: Уитни Гудман
Описание: Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие
Даниил - Кристина Николаевна Кондратьева
Название: Даниил
Описание: История взросления мальчика, выросшего в обычной семье, в которой вроде бы всё хорошо, но…
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана
Название: Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Автор: Деб Дана
Описание: Нередко обычные ситуации вроде разговора с руководителем или разногласия с партнером выбивают нас из колеи — психика и тело реагируют слишком остро, а мы даже не понимаем почему.
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни - Джон Кабат-Зинн
Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Автор: Джон Кабат-Зинн
Описание: Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction).