Читать книги » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло - Стефани Фу

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло - Стефани Фу

Читать книгу Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло - Стефани Фу, Стефани Фу . Жанр: Психология.
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло - Стефани Фу
Название: Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Дата добавления: 28 ноябрь 2023
Количество просмотров: 41
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло читать книгу онлайн

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло - читать онлайн , автор Стефани Фу

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После многих лет исследований ей поставили диагноз «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство» – состояние, которое возникает, когда психологическая травма продолжается в течение многих лет.
Мама и папа бросили Стефани, когда она была подростком, после многих лет пренебрежения, психологического и физического насилия. Она думала, что пережила это и все забыла, но новый диагноз пролил свет на то, как ее прошлое продолжало угрожать ее здоровью, отношениям и карьере.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1 ... 74 75 76 77 78 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
метнул на меня точно такой же взгляд, как вчера: «Ты опять за свое! Это грубо!»

– Что за хрень?! – возмутилась я. – Вчера ты взбесился на пустом месте, и сегодня происходит то же самое! Что с тобой происходит? В чем проблема?

– А если бы я постоянно проверял тебя? Спрашивал: «Как там твоя вагина?» Тебе бы это понравилось?

– Мне это очень понравилось бы! Я бы с удовольствием рассказывала тебе про свою вагину! И про стул тоже! Что ты хочешь узнать? Консистенцию? Цвет?

Джоуи закатил глаза и пошел прочь.

В голове бешено крутились мысли. Что я сейчас чувствую? Как это передать?

– Ты злой! Тебе нет дела до моих чувств! – крикнула я ему вслед.

Джоуи хмыкнул и рявкнул:

– ХА!

Вот засранец!

– Что я тебе сделала? – крикнула я. – Скажи, что я сделала, чтобы заслужить такое? ЧТО, ЧЕРТ ПОБЕРИ, Я СДЕЛАЛА?

Я рухнула на тротуар, закрыв лицо руками, и на меня налетел торнадо. Вот черт, я плачу на людях! Я не умею разговаривать с людьми, чтобы меня не возненавидели! Лучше мне превратиться в бессловесную статую!

– Ну ладно, успокойся, – чуть помешкав, сказал Джоуи. – Что с тобой?

Но статуи не отвечают, и я тоже не ответила.

Несколько минут он стоял и смотрел на меня. Потом спросил:

– О чем ты сейчас думаешь?

– Не хочу говорить… Это глупости…

– Ты меня ненавидишь?

– Нет.

– Ты не хочешь выходить замуж?

– Нет.

– Ты думаешь, я злой?

– Нет! Нет! – взвыла я. – Я просто ненавижу себя! Лучше бы я умерла!

Когда я рассказала об этом доктору Хэму, он захохотал.

– О господи! – сказал он, даже не пытаясь скрыть смех. – Простите, не удержался…

Это было обидно, но я и сама частенько не могу сдержать неуместный смех, так что я ему это простила.

– Все нормально. Я и сама постоянно смеюсь над печальными вещами.

– Просто… безумно смешно, что вы заканчиваете глупости словами «лучше бы я умерла». Вы даже не представляете, насколько глупы ваши травматические реакции.

– Наверное, да. – Моя улыбка поблекла. – Но мне это не кажется глупым.

– Нет, конечно же, нет. – Доктор стал серьезным. – Это страшно больно. Вы хотите умереть – это означает, что вы дошли до предела и больше не можете это выносить. Смешно не это. Смешно, что вы превращаете любую мелочь в доказательство того, что именно вы – самый асоциальный и токсичный человек во вселенной.

– Да.

Мы замолчали. Наконец, доктор Хэм спросил:

– Что становится стимулом? Что заставляет вас спрашивать, как Джоуи себя чувствует?

– Потребность в контроле, – со вздохом ответила я. – Это все родительские проблемы.

Большинство психотерапевтов мгновенно ухватились бы за эту возможность, вернулись к моей семейной истории и устроили бы сеанс анализа. Но доктор Хэм предпочел остаться в настоящем.

– Но почему вы чувствуете необходимость это контролировать? – настаивал он.

– Потому что… когда он начал преподавать, то перестал нормально питаться и спать. Он спит всего четыре часа, потому что проверяет задания и составляет планы уроков. Работает по семнадцать часов в день, а если тратит меньше времени, начальник говорит, что ему нет дела до своих учеников. И у него аутоиммунное заболевание, которое обостряется в периоды стресса. Он не высыпается и его состояние ухудшается. Недавно было обострение! Мне приходится заставлять его откладывать работу, правильно питаться и думать о себе.

– Вы беспокоитесь о его безопасности, – понял доктор Хэм, и глаза его снова расширились. – Вы боитесь его потерять.

– Да, – прошептала я.

На минуту доктор Хэм задумался, а потом буквально взорвался – я никак этого не ожидала.

– Я бы тоже разозлился! У вас есть право пилить его, раз он не заботится о своем здоровье! Вы же любите его! Как он этого не понимает?!

– Да? Значит, я… права?

Он покачал головой.

– Нет. Я не сказал, что вы должны пилить его. Я просто сказал, что у вас есть такое право. Вы не должны ругать себя за это.

– Но… если мое поведение и мой страх оправданны, что же я должна делать? Как не выводить Джоуи из себя?

– Вы можете поделиться с ним своими чувствами. Скажите: «Я не хочу пилить тебя. Прости. Но ты не можешь умереть из-за меня. Я не могу видеть, что ты совсем не думаешь о себе. Пожалуйста, позаботься о себе – ради меня».

– Хорошо, я попробую…

Решение казалось вполне выполнимым и здравым, но легче мне не стало. Сказать нечто подобное, когда я на взводе, было просто невозможно. Кроме того, Джоуи наверняка и на это разозлится.

Я взяла диванную подушку и прижала ее к животу.

– Может быть, нам не стоит жениться, если мы ссоримся из-за таких глупостей. Если я буду заводиться каждый раз всего лишь из-за выражения его лица

– Вы такая глупенькая, – снова рассмеялся доктор Хэм.

– Что?! Вы… вы не можете называть меня глупой! Я не глупая!

– Вы глупая, – доктор продолжал улыбаться, выводя меня из себя. – Дело не в ссорах. Это поправимо.

Поправимо.

Ты мой друг, Джереми. Я понимаю тебя, Уиллоу, потому что я – твой друг.

* * *

Процесс восстановления у взрослых, как сказал мне доктор Хэм, значительно более сложный и требующий усилий. Но удовлетворения он приносит гораздо больше.

– Люди, пережившие травму, знают только разрыв, – объяснил доктор Хэм. – Они всегда чувствуют, что должны извиняться перед обидчиком. Но они никогда не осознают собственные потребности. В таких отношениях нет взаимности. Это дорога с односторонним движением.

Я задумалась.

– Вы хотите сказать… Меня всегда учили извиняться за возникшую проблему и говорить: «Простите, я во всем виновата».

– Именно! Вы не умеете извиняться двусторонним образом.

Я попыталась повторить его слова, как поняла их:

– Значит, люди, пережившие травму, постоянно извиняются… но не осознают и не исправляют собственные проблемы? Или они постоянно требуют извинений и не…

– …признают состояния другого человека. Верно!

– В их поведении недостает нюансов? – с изумлением произнесла я.

– Точно! Прощение – это акт любви. Вы говорите другому человеку: «Ты несовершенен, а я все равно тебя люблю». Вам нужна энергия слов: «Мы не сдаемся, нас ждет долгий путь. Ты обижаешь меня. И я тоже обижаю тебя. Прости, но ты все равно мой!»

– Звучит отлично! Хотелось бы мне сделать движение по этому пути двусторонним. Но я не знаю, как это сделать…

– Поэтому вы здесь.

Глава 40

Открывать истину нелегко. Если бы это было не так, мир был бы гораздо более приятным местом. Но у каждого из нас есть свой набор триггеров, желаний, эмоций и потребностей – и все

1 ... 74 75 76 77 78 ... 89 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментарии (0)