Генри Эммонс - Зрелый возраст
Читать книгу Генри Эммонс - Зрелый возраст, Генри Эммонс . Жанр: Психология.
Название: Зрелый возраст
Автор: Генри Эммонс
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 14 февраль 2019
Количество просмотров: 113
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Зрелый возраст читать книгу онлайн
Зрелый возраст - читать онлайн , автор Генри Эммонс
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Перейти на страницу:
249. S. Haldeman-Martz, ed., If I Had My Life to Live Over, I Would Pick More Daisies (Watsonville, CA: Papier-Mache Press, 2010).
250. W. Muller, A Life of Being, Having, and Doing Enough (New York: Harmony, 2011).
Примечания
1
Пер. С. Ильина.
2
Пер. Д. Кузнецова.
3
Канеман Д. Думай медленно... Решай быстро. — М.: ACT, 2013.
4
Дахигг Ч. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. — М.: Карьера Пресс, 2012.
5
Пер. А. Федорова.
6
Бубер М. Я и Ты. — М.: Республика, 1995.
Перейти на страницу:
