Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

Второй уровень сознания – эмоциональный

На этом уровне человек выходит за пределы простых телесных радостей и начинает искать удовольствия в общении, отношениях, статусе. Физические наслаждения по-прежнему важны, но теперь к ним добавляется эмоциональная составляющая.

Разница между первым и вторым уровнем заключается в том, что человек второго уровня не просто ест или занимается сексом, а получает от этого эмоциональную наполненность. Секс без эмоций уже не приносит удовольствия, деньги – не просто средство существования, но и символ успеха, общение – не просто обмен информацией, а источник эмоциональной подпитки.

Однако именно на этом уровне возникает искажённое отношение к деньгам и сексу. Люди начинают страдать от зависимости, ревности, страха потери партнёра, комплекса неполноценности из-за материального положения. Депрессии второго уровня – самые распространённые, они охватывают до 90 % всех случаев депрессивных состояний.

Третий уровень сознания – уровень предназначения

На этом уровне человек осознаёт свою миссию, долг перед миром, потребность в самореализации. Это уровень людей, которые обладают уникальными талантами и знаниями, способными изменить мир или оказать влияние на общество. Сюда относятся учёные, врачи, писатели, предприниматели, спортсмены, художники, изобретатели – все, кто чувствует, что их жизнь имеет важное предназначение.

Депрессия на этом уровне возникает тогда, когда человек не реализует свой потенциал. Он ощущает, что мог бы добиться большего, но сталкивается с барьерами: страхом неудачи, отсутствием ресурсов, внутренними сомнениями. В таких случаях возникает ощущение бессмысленности жизни. Человек может страдать от прокрастинации, выгорания, тревоги перед будущим. Иногда он даже осознанно отказывается от своего пути, объясняя это тем, что «не получится», «уже поздно», «это не для меня».

Но важно понять: этот кризис – лишь этап на пути к самореализации. Многие великие люди переживали периоды сомнений перед своими прорывами. Именно через осознание своей уникальности и принятие своего предназначения человек выходит на новый уровень.

Четвёртый уровень сознания – любовь

Это уровень людей, для которых основой жизни является любовь ко всему – к делу, семье, природе, миру. Они воспринимают даже неприятные события как часть великого замысла, который делает их сильнее.

Таких людей очень мало. Они умеют видеть смысл даже в страданиях и не держат зла на других. Они не оценивают мир с позиции «плохо – хорошо», а просто принимают его таким, какой он есть.

Депрессия на этом уровне возникает, когда человек перестаёт любить. Это может произойти из-за предательства, разочарования, потери близкого человека или крушения идеалов. Иногда человек четвёртого уровня начинает отвергать материальную сторону жизни, считая её чем-то низменным. Он может забывать о своём теле, игнорировать здоровье, отказываться от удовольствий, что приводит к болезням и упадку сил. Но истинная любовь включает в себя принятие всего: и духовного, и материального. Только осознав, что тело – это инструмент души, человек может найти баланс и избежать страданий.

Пятый, шестой и седьмой уровни сознания – сверхсознание

Эти уровни сознания крайне редки. Людей, достигших их, можно пересчитать по пальцам. Они оказывают колоссальное влияние на мир, но зачастую кажутся окружающим странными, непонятыми или даже безумными. Кто эти люди? Это гении, новаторы, духовные лидеры, философы, первооткрыватели – те, чья жизнь определяет развитие цивилизации. Они не просто меняют себя – они меняют мир.

Депрессия у таких людей связана не с обычными проблемами, а с глобальным кризисом смысла. Они могут чувствовать разрыв между своей миссией и возможностями реализации, испытывать одиночество, непонимание, эмоциональное выгорание. Но говорить о массовости таких депрессий бессмысленно, ведь большинство людей никогда не сталкивается с подобным уровнем осознания. Поэтому мы не будем подробно рассматривать эти уровни, а сосредоточимся на предыдущих, где находятся 99 % людей.

Почему уровень сознания не всегда совпадает с уровнем проблем? Человек может находиться на высоком уровне сознания, но при этом страдать от проблем более низкого уровня. Например, духовный человек (четвёртый уровень) может страдать от финансовых трудностей (второй уровень), потому что отвергает деньги как что-то низменное. Или талантливый учёный (третий уровень) может бояться отношений (второй уровень) и поэтому оставаться одиноким.

Нерешённые проблемы более низких уровней мешают человеку двигаться вперёд. Они как якорь, который не позволяет подняться на следующую ступень. Важно не отрицать эти проблемы, а осознанно их прорабатывать. Только так можно двигаться дальше и полностью реализовать свой потенциал.

Как научный подход объясняет уровни депрессии?

С точки зрения науки, эта система похожа на пирамиду Маслоу, которая описывает иерархию потребностей человека.

1. Базовые потребности (физиология, безопасность) – аналог первого уровня сознания.

2. Социальные потребности (общение, любовь, принадлежность) – аналог второго уровня сознания.

3. Потребность в самореализации (достижения, творчество, карьера) – аналог третьего уровня сознания.

4. Духовные потребности (миссия, любовь, принятие) – аналог четвёртого уровня сознания.

Когда какой-то уровень потребностей не удовлетворён, человек испытывает страх, тревогу, выгорание. Депрессия – это сигнал о том, что есть незакрытые потребности, которые нужно проработать.

В древних писаниях говорится об энергетических уровнях человека, а наука объясняет это через биохимию мозга. Но суть остаётся неизменной:

– Негативные мысли разрушают психику и тело.

– Страх, тревога, зависть, обида создают эмоциональные блоки.

– Депрессия – это не приговор, а шанс изменить свою жизнь.

Мне тяжело удаётся рассказывать вам всё это на скептическом языке. Я и сам это вижу – как только начинаю, сразу снова ухожу в духовность. Мне действительно сложно говорить исключительно сухими формулировками, но я стараюсь. Так что давайте вернёмся обратно к пирамиде Маслоу.

Пирамида Маслоу – это, по сути, система, объясняющая, какие именно незакрытые потребности в жизни человека могут вызывать у него неудовлетворённые состояния. А неудовлетворённые состояния и приводят к депрессии. Это может быть отсутствие жилья, страх не заработать на арендную плату, постоянная тревога за то, что нечего будет есть или что ты окажешься без работы. Всё это – базовые, животные потребности. Просто чтобы было, где жить, что есть и как себя обезопасить.

Если у человека нет финансовой стабильности, если не хватает средств на одежду, путешествия, на удовлетворение сексуальных желаний – он снова проваливается в неудовлетворённость. Это второй уровень. Я уже говорил: по сути, это те же ступени сознания, только в языке, удобном скептикам. И здесь возникает депрессия другого рода – она может быть вызвана завистью к тем, кого человек видит в соцсетях, или ощущением, что он недостаточно красив, успешен или сексуален. Это тоже депрессия. И это люди с депрессией второго уровня пирамиды Маслоу.

По большому счёту, разницы нет, какой язык