Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения - Алексей Знаков

выделяя лишь ту информацию, которая подтверждает наши убеждения. А информацию, которая их опровергает, мозг просто игнорирует. Так что приметы и прочие предрассудки не являются интуицией и даже мешают ей.

Наличие причинно-следственной связи между приметами и событиями весьма сомнительно. Вы не можете полагаться на свою интуицию, если верите в приметы. Любые совпадения на самом деле абсолютно случайны, либо надуманы.

«Я и так это знал»

Интуиция – это то, что работает только до объявления решения, а мысли, которые приходят после, являются не чем иным как ложной интуицией,

Когда объявляют результаты выборов, многие люди говорят: «Я так и знал, что будет такой результат». Но дело в том, что до объявления результатов они в этом не были так уверены. Сохранялась интрига, каждый болел за своего кандидата, и была надежда, что победит именно тот, кого они поддерживают. Но после объявления результатов все говорят, что они «прекрасно знали и предвидели результат». Это ложная интуиция. Люди склонны утверждать, что они о чем-то знали заранее, хотя на самом деле в этом совершенно не были уверены.

Стереотипы

На наше восприятие мира сильно влияют стереотипы и предубеждения. Стереотипы ничем нам не помогают, а только вредят. Они являются своеобразной заменой мыслительного процесса. Чтобы много не размышлять над каждой ситуацией, люди пользуются общеизвестными стереотипами. Так проще. Зачем изводить себя сложными размышлениями, взвешивать все достоинства и недостатки каждого решения, если можно воспользоваться стандартным «рецептом» и поступить стереотипно. С одной стороны, это удобно, но с другой – может сыграть с вами злую шутку. Для того чтобы вы могли услышать голос собственной интуиции, избавляйтесь от стереотипного мышления.

Настроение

Не путайте свое настроение с сигналами интуиции. Это грубая ошибка!

Эмоциональный фон, настроение, с которым вы воспринимаете действительность, и интуиция – это совершенно разные вещи. В приподнятом настроении вы воспринимаете мир более оптимистично и на многое просто не обращаете внимания. Но если у вас плохое настроение и вы «чернее тучи», вам все происходящее вокруг кажется безрадостным и прогнозы вы тоже будете делать довольно мрачные.

Странная все-таки вещь – интуиция, и отмахнуться от нее нельзя, и объяснить невозможно.

Агата КристиКак развить интуицию

Теперь рассмотрим простые и эффективные методики развития интуиции.

• Помните, что интуиция лучше всего описывается одним словом «вдруг». Она подобна озарению. Поэтому, если логика дает сбой, то отключайте ее и находите ответ при помощи интуиции. Старайтесь взаимодействовать с людьми на более высоком эмоциональном уровне. Учитесь распознавать эмоции и настроение людей, потому что это ключ к пониманию их мотивации.

• Когда вы идете по улице, попробуйте угадать, кто будет первым встречным: мужчина или женщина. Далее можете усложнить задачу. Например, пытаться угадать, в какой одежде будет следующий прохожий. Когда у вас звонит телефон, попробуйте угадать, кто вам звонит. Со временем вы сможете натренироваться так, что вы будете просто угадывать все это с первой секунды и сами себе будете удивляться.

• Будьте наблюдательны, как Шерлок Холмс. Нужно быть предельно внимательным ко всем важным деталям. Не обязательно запоминать все. Но определить важные детали и запоминать именно их.

• Попробуйте побыть в одиночестве. Когда нужно принять сложное решение, необходимо перекрыть все информационные потоки, которые мешают вам услышать свой внутренний голос. Постарайтесь побыть в одиночестве и сконцентрироваться. Отличное решение – медитация.

• Если вы регулярно слушаете свою любимую радиостанцию, попробуйте угадать, какая из песен будет звучать в ближайшее время. Необязательно сейчас, но, например, в ближайшие полчаса.

• Больше узнавайте нового, больше учитесь. Не останавливайтесь даже на мгновение. Будьте наблюдательны и внимательны. Не упускайте мелочей. Помните, что дьявол в деталях. Везет, как говорится, тому, кто умеет играть. Интуиция приходит к тому, кто готов ее услышать. А ваше самосовершенствование и есть ключ к развитию интуиции.

• Постоянно задавайте себе вопросы. Не бойтесь даже самых сложных вопросов. Ищите ответы на вопросы из области естественных наук, философии, литературы, истории и т. д. Вопросы порождают ответы, а ответы порождают еще больше вопросов. Это и есть процесс развития.

Не позволяйте взглядам других заглушать свой внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции.

Стив Джобс

Научитесь думать как Шерлок Холмс

«Записки о Шерлоке Холмсе» Артура Конан Дойла принесли их автору мировую известность и славу. Шерлок Холмс – частный детектив с Бейкер-стрит навсегда покорил читателей своими гениальными способностями. Выдающие мыслительные способности позволяют ему раскрывать самые запутанные и таинственные преступления. Наблюдательность, умение подмечать детали позволяют ему делать необыкновенные умозаключения и разгадывать самые сложные головоломки. Автор показывает нам, как решают задачи настоящие гении. Так что если вы научитесь думать, как Шерлок Холмс, то будете видеть людей насквозь и сможете распутывать самые запутанные истории. А это здорово пригодится в жизни!

Развивайте память и расширяйте кругозор

Для развития памяти можно использовать любые методики. Наша память имеет поистине безграничный потенциал для развития. Важно ежедневно ее тренировать.

• Изучайте иностранные языки. Это только кажется, что выучить французский или испанский трудно. На самом деле это очень увлекательно и интересно! К тому же такая дополнительная компетенция, несомненно, пригодится вам в жизни!

• Учитесь концентрироваться на конкретных фактах. Запоминайте как можно больше цифр, дат, любой информации.

• Когда слышите важную для вас информацию, учитесь сосредоточиваться на самом процессе запоминания. Внимательно слушайте, находите ассоциации, обдумывайте услышанное. В течение дня повторяйте то, что удалось запомнить.

• Отличным способом развития памяти является заучивание наизусть стихотворений. Даже если вы выучите за неделю одно-два стихотворения, вас ждет превосходный результат!

• Ведите здоровый образ жизни. Никакого табака и алкоголя! Они разрушают ваши мыслительные способности! Правильно питайтесь, ешьте достаточное количество белковой пищи. Занимайтесь физкультурой. Чаще бывайте на свежем воздухе.

• Читайте книги. Выбирайте серьезные, содержательные книги. Старайтесь запоминать как можно больше конкретных фактов из того, что вы прочитали.

• В свободное время решайте арифметические задачи, пусть даже самые простые. Это тоже даст прекрасный эффект.

Много знать чрезвычайно полезно. Шерлок Холмс много читал, в том числе книг, которые не имели непосредственного отношения к его деятельности. Чем больше мы знаем, тем лучше мы понимаем.

Сохраняйте разум открытым

Всегда будьте открыты новым знаниям и новому опыту. В любой момент будьте готовы узнать что-то неожиданное и удивительное. Не бойтесь выходить за рамки привычного. Будьте любопытны, ищите, думайте, анализируйте увиденное и услышанное. Развивайте наблюдательность. Помните, что логика и интуиция важны в равной степени, просто необходимо найти правильный баланс между ними.

Будьте объективны

Чтобы решать задачи, как Шерлок Холмс, необходимо отбросить все, что связано с вашими чувствами и эмоциями, и объективно смотреть на вещи. Да, это непросто! Но если вам нужно решить трудную задачу, то придется это сделать. Просто выключите свои эмоции и станьте эмоционально нейтральны. Нравится что-то вам или нет – не имеет сейчас никакого значения. Если вы ищете решение сложной задачи, вы должны мыслить только объективно. Наш мозг так устроен, что если мы не хотим во что-то верить, то мы это не принимаем. Например, нам противен какой-то человек, и мы не хотим принять тот факт, что он умен и гениален. То есть мы оцениваем этого человека субъективно. И таких примеров очень много.

Наблюдайте избирательно

Будьте избирательны в своих наблюдениях. Вы не можете наблюдать за всем подряд, так вы быстро утомитесь и перегорите на старте. Вам необходимо находить именно то, что важно, и наблюдать только за тем, что может быть существенным фактором для решения вашей задачи. Так что здесь качество гораздо важнее количества. В жизни вообще нужно уметь отделять