Письма от женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

Отношение к алкоголизму как к болезни помогло мне понять, с чем связаны мои проблемы с мужчинами. Все мои романы со временем тоже становились нездоровыми. В июне этого года, после двух лет полного одиночества, я наконец почувствовала, что готова рискнуть и снова начать встречаться после моей любовной катастрофы, случившейся в 1983–84 годах. И я смогла, наконец, понять, что со мной что-то не так, потому что отношения сразу же начали причинять мне мучительную боль!

С новым мужчиной, с которым я начала встречаться в июне, я снова стала следовать той же негативной модели поведения и вскоре почувствовала себя в тысячу раз несчастнее, чем до этого.

К августу я совершенно выбилась из колеи из-за стресса. За четыре дня три абсолютно разных человека посоветовали мне прочитать вашу книгу. Я завсегдатай библиотек и редко покупаю книги, но я подумала (я же хожу на встречи «Анонимных алкоголиков»), что тем самым Господь что-то хочет сказать мне, поэтому я купила вашу книгу и прочла ее.

Читая вашу книгу, я испытала такое же духовное пробуждение, как и в тот момент, когда я поняла, что нужно бросить пить, ведь это именно то, что мне действительно было нужно, чтобы понять, какую роль я играю в отношениях. Я всегда чувствовала себя белой вороной, потому что те люди, с которыми я делилась своей болью, никогда не имели склонности к каким-либо зависимостям, в том числе и к зависимости от отношений. Конечно же, мне всегда давали советы, которые были мне непонятны и которым я не могла последовать. Я не знала, что со мной не так, у моей проблемы не было названия, но она затрагивала все аспекты моей жизни. Я чувствовала себя изгоем.

Я была очень похожа на дальтоника, которого никто не считает дальтоником, даже он сам. Когда кто-нибудь пытался объяснить мне, «какого это цвета», мы никак не могли понять, почему у нас возникают такие трудности в общении. Теперь я не только понимаю, что бóльшую часть жизни говорила с друзьями на разных языках, но и то, что я не одинока. У меня серьезная проблема, да, но я не одна! Начав лечиться от алкоголизма, я стала более адекватно оценивать свое состояние и выяснила, что миллионы людей страдают от того же заболевания. Когда я начала лечиться от зависимости от отношений, я впервые почувствовала себя «нормальной». Благодаря моим последним отношениям, чтению «ЖКЛСС» и моему последующему пробуждению август и сентябрь прошли очень плодотворно, уж поверьте! Я увидела для себя три варианта развития своих отношений с мужчинами:

1. Ничего не менять в себе и никогда не иметь нормальных отношений с мужчинами – в этом случае жизнь вообще теряет для меня всякий смысл.

2. Забыть о том, чтобы иметь нормальные, здоровые близкие отношения с особенным мужчиной, и всю оставшуюся жизнь провести в одиночестве – в этом случае жизнь тоже теряет для меня всякий смысл.

3. Признать тот факт, что у меня зависимость от отношений и сделать все возможное для того, чтобы измениться и обрести некоторый душевный покой.

Рада сообщить вам, что я закончила свой «роман» и выбрала вариант номер три! Когда я поняла, что любовь для меня мало чем отличается от пристрастия к выпивке, я решила использовать те приемы, которым меня за все эти годы научили в «Анонимных алкоголиках», для преодоления зависимости от отношений, и почувствовала уверенность в том, что я на правильном пути. Весь сентябрь я пыталась закончить свои последние отношения (а, может быть, и все предыдущие?). Это оказалось намного страшнее, чем отказаться от алкоголя. Но я была решительно настроена довести дело до конца, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье. Я ходила к психологу, посещала занятия в группе для людей, зависимых от отношений, которые проводились специально для жертв алкогольной созависимости, занималась самопознанием, анализировала свои бывшие злополучные отношения и читала все, что могла найти по этой теме.

Невероятно, но уже к концу сентября я «вылечилась» от своих последних болезненных отношений. И, как и прежде, меня во всем поддерживала жена брата. Я настояла на том, чтобы она тоже прочитала «ЖКЛСС», и она стала давать мне более конструктивные советы. Теперь она понимает нас, людей, зависимых от отношений!

Да, я знаю, что это еще не все, и что мое быстрое исцеление – временное. Но я выздоравливающий алкоголик, я знаю, что ждет меня впереди, и в каком направлении двигаться дальше. Я все еще чувствую себя ребенком, который учится ходить, но понимаю, что методы, которые мы использовали в «Анонимных алкоголиках», помогут мне справиться и с этой зависимостью и выйти на новый уровень жизни. Я верю, что у меня получится, и готова работать для достижения этой цели.

Вы упоминали, что самую эффективную помощь от зависимости от отношений можно получить в группах, похожих на группы «Анонимных алкоголиков». Я уже думала о том, чтобы начать заниматься в такой группе, но еще не приступила к этим занятиям. Думаю, нужно делиться своим опытом, чтобы помочь другим справиться с «любовной зависимостью». Когда буду чувствовать себя увереннее и разберусь с оставшимися проблемами, я постараюсь протянуть руку помощи другим зависимым.

Ронда Д.

Уважаемая Ронда!

Я полностью согласна с вами в том, что зависимость от отношений, как и алкоголизм – это прогрессирующее заболевание[33]. Одна из загадок зависимости заключается в том, что, если алкоголик или наркоман перестает принимать вещества, изменяющих сознание, болезнь приостанавливается, но, если возобновить прием этих веществ, человек становится таким же больным, как и до абстиненции. Его физические ощущения и душевные переживания таковы, что будто бы и не было никакого периода воздержания, и все это время он употреблял наркотик (наркотики), даже если на самом деле он воздерживался от их употребления много лет. Мы не знаем, почему это происходит; мы просто знаем, что это факт.

Однажды на лекции меня спросили, считаю ли я, что зависимость от отношений прогрессирует так же, как и химическая зависимость, и если после периода воздержания или «трезвости» человек вернется к сценарию зависимого поведения в отношениях, то будет чувствовать себя еще хуже, чем раньше. Полагаясь на свой личный опыт и свои наблюдения, я ответила: «Да». Ваши переживания во время июльского романа очень типичны. Я хочу сказать, что период между завязыванием очередных зависимых отношений и моментом, когда жизнь становится совершенно неуправляемой, с каждым годом