Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу - Хен И Ши

За последние два года я посетила шесть ретритов («Введение в буддизм», «Основы цигун» (дважды), «Инь Ян Цигун», «И Цзинь Цзин», кунг-фу «Кулак пяти предков»). В результате моя жизнь изменилась. Я полностью оправилась от хронического сосудистого заболевания. После года перерыва, связанного с болезнью, и еще одного года, когда я работала по полдня, я смогла полноценно возобновить свою исследовательскую деятельность. Физически и умственно я стала сильнее, чем когда-либо, и сейчас чувствую себя очень бодро и уравновешенно.

Самый важный урок для меня можно выразить следующей фразой: «Кунг-фу – это жизнь, а жизнь – это кунг-фу». Самый важный принцип, который я теперь применяю в повседневной жизни, – не сопротивляться чему-либо, а вступать в контакт, позволять этому погрузиться в тебя, а затем отпустить.

Когда я думаю о традиции Шаолинь, мне кажется, что, благодаря многим ее качествам, она полезна, прежде всего, для психического и физического здоровья каждого человека, независимо от его пола, возраста или духовной ориентации.

На мой взгляд, учителя и мастера служат образцами для подражания. Я глубоко благодарна и многому обязана храму Шаолинь в Европе.

Дух времени и природа

Если вы осознали свою духовную природу и хотите использовать ее для продвижения по пути Шаолинь, чтобы внести вклад в развитие нашего мира, важно найти собственную внутреннюю направленность. Многие ищут ее в социальных сетях, которые, казалось бы, представляют собой неисчерпаемый источник знаний, курсов или учителей. Каждый день перед вами открываются новые возможности, новые альтернативы, позволяющие тренировать тело и ум, брать на себя ответственность за формирование своего образа жизни. Но как из этого огромного количества руководств, упражнений, практик, теорий и концепций выбрать то, что подходит именно вам? И как понять, дает ли конкретный метод желаемые результаты?

В традиции Шаолинь очень важна личная связь между мастером и учеником, которая развивается и укрепляется на протяжении многих лет. К мастеру обращаются «Шифу», что означает «учитель» или «отец». Само это обращение указывает на то, какие преимущества и какие формы поведения следует ожидать от этих отношений. Речь идет о единении, которое требует ответственности, уважения и доверия с обеих сторон. Под руководством учителя ученик досконально разбирает определенные ситуации, проблемы и границы, которые невозможно преодолеть лишь по собственному желанию и без необходимого доверия к наставнику. Учитель обязан не только беречь свой опыт и знания, но и передавать их ученику, который, в свою очередь, должен все глубже и глубже вникать в них, исходя из своих собственных интересов, и шаг за шагом продвигаться по пути Шаолинь.

Для человека, уже находящегося в отношениях «мастер – ученик», нет смысла параллельно искать другого наставника. Как бы ни были привлекательны новые возможности, попытка усидеть на двух стульях мешает продвижению. Не целесообразно и размышлять на очень раннем этапе о том, имеют ли определенные практики смысл – их можно оценить, только получив некоторый опыт.

Что дают те или иные упражнения и для чего они используются, вы узнаете в процессе практики. Хотя бывают моменты, когда кажется, что ваше ученичество подошло к концу, но это тоже заблуждение. Давайте вспомним, что на пути к истине есть две ошибки, поэтому я бы посоветовал не смешивать различные упражнения, методы или интерпретации учителей и не пытаться расшифровать их смысл. Оставайтесь на пути, который начали с определенным наставником и в определенной системе. Регулярно практикуйтесь, доверяйте и только потом формируйте мнение, основанное на вашем опыте, а не на теоретических предположениях, которые могут побудить вас отказаться от выбранного пути на раннем этапе. Иногда результаты отсутствуют не потому, что методы были неправильными, а потому, что путь был завершен слишком рано. Так что, если вы хотите чему-то научиться, не торопитесь, начав поиски. Внимательно изучите нужную информацию, свяжитесь с учителем, школой, назначьте пробные занятия. Примите взвешенное решение и придерживайтесь его.

Вклад в дух времени

Так или иначе, мы, люди, стремимся к полноценной жизни, которую все определяют для себя по-разному. Чтобы удовлетворить эту потребность, нужен правильный метод в сочетании с настойчивостью в его реализации. Но это не удастся сделать без соответствующей предварительной подготовки. Прежде всего, речь идет о добродетелях, которые помогают воспитывать и укреплять ваш характер. Независимо от того, какой путь вы выберете, осознайте, чего хотите от жизни. Сформулируйте свои желания, запишите и мысленно настройтесь на них. Идите своим путем и не сходите с него, даже если столкнетесь с проблемами. Поражение – не причина сдаваться, а ценное указание на то, что вам нужно еще лучше подготовиться и продолжать развиваться. Принятие и осознание – это духовная сила воина, дух Шаолинь.

Поражения – ценные подсказки.

Они показывают, как двигаться дальше.

К сожалению, очень многие люди сдаются, потому что путь оказывается слишком сложным, несмотря на изначальную заманчивость. Здесь большую роль играют те самые пять препятствий, описанные выше. Помните: того, чего вы действительно хотите в жизни, что имеет смысл для всех существ и соответствует вам, а не ожиданиям ваших близких, не будет слишком трудно достичь. Примите это как руководство, и тогда сможете идти вперед, несмотря на все поражения. Но, в то же время, внимательно относитесь к своим возможностям и не впадайте в крайности.

Обретение вами внутренней направленности оказывает влияние и на других людей, таким образом вы вносите собственный вклад в коллективное сознание, охватывающее этот мир. То, как вы жили и живете, находит свое продолжение в мировом духе, даже за пределами вашего существования.

Теперь представьте на мгновение, что у вас есть возможность что-то добавить к этому духу или что-то убрать из него, то есть что вы способы внести вклад во всеобъемлющее глобальное знание мирового духа. Вопрос в том, какие качества вы бы хотели привнести в сегодняшнюю эпоху.

Все мы, независимо от статуса и происхождения, не вечны на этой Земле. История стирает наши имена. Но дух, который наполняет людей, остается неизменным. Именно поэтому я принял решение принести в мир знания и сокровища духа Шаолинь, который я изучаю вот уже тридцать шесть лет. Таким способом я хочу помочь как можно большему количеству людей развить боевой дух, который никогда не сдается, даже в тяжелые времена. До сих пор только практикующие Шаолинь или мастера вносили свой вклад в этот дух. Но с этого момента в ваших силах разжечь его и распространить еще шире.

Все люди, насколько бы успешными они ни были, рано или поздно сталкиваются с проблемами, которые могут