Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин - Инна Александровна Макаренко
Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин читать книгу онлайн
Книга с тестами на все случаи жизни от профессионального психолога – это инструмент для самопознания и личностного роста, а также отличный способ отвлечься от повседневных дел и возможность провести время с пользой. Большинство из этих тестов уже опробованы психологом Инной Макаренко в ее практике, а некоторые созданы специально для этой книги. Темы выбраны в соответствии с наиболее часто встречающимися запросами от женщин на психологических консультациях.
«Вовремя отпускать ненужное и прикладывать все силы для того, чтобы как можно скорее двигаться в желаемую сторону – ценные умения. А протестировать то, насколько вы созрели к изменениям, можно с помощью тестов. Жизнь упрощается тогда, когда мы сами позволяем себе ее упростить, а тесты в этом помогут».
Инна Макаренко
1. Как вы оцениваете свою интуицию в отношении людей?
а) Часто угадываю, кто честный, а кто нет
б) Иногда ошибаюсь, но в целом мой выбор верный
в) Не очень уверена в своей интуиции
г) Часто ошибаюсь и выбираю недобросовестных людей
2. Как вы относитесь к людям, которые говорят правду, даже если это неудобно?
а) Уважаю их и считаю, что они честные люди
б) Не всегда согласна с ними, но уважаю их мнение
в) Не замечаю таких людей или не обращаю на это внимания
г) Не люблю, когда мне говорят правду, и предпочитаю общаться с теми, кто льстит
3. Как вы оцениваете свою способность распознавать ложь?
а) Легко замечаю, когда человек лжет
б) Мне иногда трудно понять, когда меня обманывают
в) Не обращаю на это внимания или не замечаю ложь
г) Доверяю людям и не думаю, что они могут лгать мне
4. Как вы относитесь к людям, которые не выполняют свои обещания?
а) Считаю, что они недобросовестные люди, и не могу им доверять
б) Понимаю, что у всех могут быть причины для неисполнения обещаний, но в целом это негативно влияет на мое отношение к ним
в) Не обращаю на это внимания и продолжаю с ними общаться как обычно
г) Сама не всегда выполняю свои обещания, поэтому не могу осуждать других за это
5. Как вы относитесь к людям, которые говорят одно, а делают другое?
а) Считаю, что они двуличные, и не могу им доверять
б) Стараюсь понять, почему они так поступают, но в целом это негативно влияет на мое отношение к ним
в) Не обращаю на это внимания и продолжаю с ними общаться как обычно
г) Сама иногда поступаю так же, поэтому не могу осуждать других за это
Результаты
•Если большинство ваших ответов «а»: вы умеете выбирать честных людей и обладаете хорошей интуицией.
•Если большинство ваших ответов «б»: вы обычно выбираете честных людей, но иногда можете ошибаться.
•Если большинство ваших ответов «в»: вы не очень внимательны к поведению людей и не умеете выбирать честных людей.
•Если большинство ваших ответов «г»: вы не умеете выбирать честных людей и сами не всегда честны в отношениях с другими.
Тест «Умею ли я делать так, чтобы со мной считались?»
Это умение важно прежде всего в близких отношениях, но в равной степени вопросы теста распространяются и на любые другие.
1. Как часто вы говорите «нет», когда вам предлагают что-то, что не соответствует вашим желаниям или возможностям?
а) Всегда
б) Иногда
в) Редко или никогда
2. Как вы реагируете, когда кто-то говорит вам что-то неприятное или оскорбительное?
а) Говорю, что это неприемлемо, и прекращаю общение
б) Стараюсь объяснить свою точку зрения и попытаться решить проблему
в) Молчу и не отвечаю на оскорбления
3. Как вы относитесь к своим границам и личному пространству?
а) Четко определяю свои границы и уважаю личное пространство других людей
б) Иногда мне трудно определить свои границы, но я стараюсь уважать личное пространство других людей
в) Не всегда определяю свои границы и не всегда уважаю личное пространство других людей
4. Как вы реагируете на критику своей работы или действий?
а) Стараюсь выслушать критику и использовать ее для улучшения своей работы или действий
б) Часто обижаюсь на критику и не принимаю ее к сведению
в) Не доверяю критике и не принимаю ее во внимание
5. Как вы относитесь к своим желаниям и мечтам?
а) Четко определяю свои желания и мечты и стараюсь реализовать их
б) Иногда мне трудно определить свои желания и мечты, но я стараюсь работать над этим
в) Не всегда определяю свои желания и мечты и не стараюсь их реализовывать
6. Как вы относитесь к своему времени?
а) Четко определяю свои приоритеты и умею планировать свое время
б) Иногда мне трудно определить свои приоритеты, но я стараюсь планировать свое время
в) Не всегда определяю свои приоритеты и не умею планировать свое время
7. Как вы относитесь к своей самооценке?
а) Уверена в себе и уважаю свои достижения и качества
б) Иногда мне трудно верить в себя, но я стараюсь работать над своей самооценкой
в) Не всегда уверена в себе и не уважаю свои достижения и качества
Результаты
•Если большинство ваших ответов «а»: вы умеете четко определять свои границы и уважать личное пространство других людей, а также умеете отстаивать свои права и желания.
•Если большинство ваших ответов «б»: вы иногда испытываете трудности с определением своих границ и желаний, но стараетесь работать над этим и уважать других людей.
•Если большинство ваших ответов «в»: вы не всегда определяете свои границы и желания, что может приводить к тому, что другие люди не учитывают вас при принятии решений.
В любом случае важно научиться определять свои границы и желания, чтобы другие люди уважали вас и считались с вами.
Тест «Умею ли я сделать так, чтобы меня уважали»
Это умение важно прежде всего в близких отношениях, но в равной степени вопросы теста распространяются и на любые другие.
1. Как часто вы говорите «нет», когда вам предлагают что-то, что не соответствует вашим желаниям или возможностям?
а) Всегда
б) Иногда
в) Редко или никогда
2. Как вы реагируете, когда кто-то говорит вам что-то неприятное или оскорбительное?
а) Говорю, что это неприемлемо, и прекращаю общение
б) Стараюсь объяснить свою точку зрения и попытаться решить проблему
в) Молчу и не отвечаю на оскорбления
3. Как вы относитесь к своим границам и личному пространству?
а) Четко определяю свои границы и уважаю личное пространство других людей
б) Иногда мне трудно определить свои границы, но я стараюсь уважать личное пространство других людей
в) Не всегда определяю свои границы и не всегда уважаю личное пространство других людей
4. Как вы реагируете на критику своей работы или действий?
а) Стараюсь выслушать критику и использовать ее для улучшения своей работы или действий
б) Часто обижаюсь на критику и не принимаю ее к сведению
в) Не доверяю критике и не принимаю ее во внимание
5. Как вы относитесь к своим желаниям и мечтам?
а) Четко определяю свои желания и мечты и стараюсь реализовать их
б) Иногда мне трудно определить свои желания и мечты, но я стараюсь работать над этим
в) Не всегда определяю свои желания и мечты и не стараюсь их реализовывать
6. Как вы относитесь к своему
