«Пусть они»: инструмент, который изменил жизнь миллионов людей и о котором все говорят - Мел Роббинс


«Пусть они»: инструмент, который изменил жизнь миллионов людей и о котором все говорят читать книгу онлайн
Книга вышла 24 декабря 2024 года в издательстве Hay House
Продано более 4 миллионов экземпляров. № 1 в списке бестселлеров New York Times. № 1 в списке бестселлеров Sunday Times, № 1 в списке бестселлеров Amazon. № 1 в списке бестселлеров Audible
Если вы когда-либо чувствовали себя застрявшим, подавленным или разочарованным тем, где вы находитесь, проблема не в вас. Проблема в силе, которую вы отдаете другим людям. Два простых слова — «Пусть они» — освободят вас. Освободят от мнений, драм и суждений других людей. Освободят от изнурительного цикла попыток управлять всем и всеми вокруг вас. Теория «Пусть они» возвращает вам власть над созданием жизни, которую вы любите, — и эта книга покажет вам, как именно это сделать.
Мел Роббинс — автор бестселлеров New York Times и один из самых уважаемых в мире экспертов по мотивации, уверенности в себе и мышлению — учит вас, как перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и начать сосредоточиваться на том, что действительно важно: на ВАС.
Используя тот же практичный, научно обоснованный подход, который сделал подкаст Мел Роббинс мировым сенсацией, Роббинс объясняет, почему «Теория «Пусть они» уже полюбилась миллионам людей и как вы можете применить ее в восьми ключевых областях своей жизни, чтобы добиться максимального эффекта. Уже через несколько страниц вы поймете, сколько энергии и времени вы тратили на попытки контролировать не то, что нужно — на работе, в отношениях и в достижении своих целей — и как это мешает вам обрести счастье и успех, которых вы заслуживаете.
Вот почему вы ревнуете, когда видите, как он выходит за дверь. Потому что, когда люди, которых вы знаете, делают это, значит, вы не можете оправдываться, почему вы не можете. Если вы сидели рядом с Ароном на работе в течение года, вы знаете, что у него нет никакой суперсилы, трастового фонда или превосходства. Они просто начали работать над этим. И теперь они увольняются. Это заставляет тебя завидовать. Вот почему это должны были быть они.
Совершенно нормально расстраиваться, когда вы видите чей-то красивый сайт, или наблюдаете, как коллега выходит за дверь в новую жизнь, или заходите в новый красивый дом вашего друга. Но если вы серьезно настроены стать успешным, здоровым или достичь своих целей, у вас нет времени расстраиваться, и вы не можете позволить себе тратить энергию на зависть. Вам нужна эта энергия, потому что вам нужно работать.
Эти моменты действительно болезненны, и они будут часто случаться в вашей жизни, так что приготовьтесь к ним. Используя теорию "Позволь им", вы сможете распознать, когда сравнение пытается вас чему-то научить. Зависть - это открытая дверь в ваше будущее, и ваша задача - распознать, когда это происходит, открыть дверь и пройти прямо через нее.
Когда вы позволите другим людям вести вас за собой, вы поймете, что под всеми страхами, оправданиями и потерянным временем скрывается та жизнь, которую вы хотели все это время. Сейчас единственное, что удерживает вас от того, чтобы взять свою жизнь в свои руки, - это оправдания, страхи и эмоции, которые мы обсуждали на протяжении всей этой книги.
Это место, где вы не пытаетесь контролировать то, что думают, чувствуют и делают другие, а берете свое время и энергию и используете их для создания лучшей главы своей жизни. Это так важно, что я приведу вам еще один пример из своей жизни.
Смысл этой истории в том, что не всегда очевидно, чему учит вас ваша зависть. В 40 лет, когда мы испытывали финансовые трудности и я еще не успел построить карьеру, которой занимаюсь сегодня, у меня был друг, который затеял грандиозный ремонт дома.
Каждый раз, когда мы выходили на обед или на прогулку, я хотела услышать все о ремонте и увидеть все фотографии прогресса. Это было так забавно - следить за ходом работ. Однако каждый раз, когда я уходила и возвращалась в наш дом, я чувствовала себя... ...уныние и грусть.
Я никогда не забуду тот день, когда мы с Крисом подъехали к дому моего друга по длинной извилистой подъездной дорожке после завершения ремонта, и мой рот упал на пол. Дом был прекрасен.
Когда моя подруга вела нас на экскурсию по дому, я обнаружила, что спускаюсь по спирали сравнения. Откуда у них столько денег?! Помню, я подумала.
Конечно, я был рад за нее, но при этом чертовски ревновал. Она абсолютно заслужила это, и они с мужем так много работали в течение многих лет. И они заслужили полное право строить его, говорить о нем, наслаждаться им и гордиться им.
В глубине души я это понимала, но не знала, как искренне порадоваться за подругу, не испытывая при этом безумной ревности и неуверенности в себе. Когда она распахнула двери в игровую комнату, я чуть не сгорела.
"Это игровая мансарда наверху с бильярдным столом и зоной отдыха, где дети могут развлекаться сейчас - и ответственно, когда подрастут, с друзьями", - рассказала она нам.
При этом она подмигнула нам, и мы все рассмеялись.
"А вот двухъярусная комната для всех детей и их друзей, где они могут устраивать ночевки. И моим детям это так нравится, что теперь они даже не хотят спать в своих комнатах".
У меня отпала челюсть. Неудивительно, что мои дети всегда хотели ходить в гости к моим друзьям и не хотели принимать друзей у себя. Двухъярусные кровати? Игровая комната над гаражом? Привет! . это была мечта ребенка, и я всегда мечтала иметь "дом", где бы все дети проводили время.
В этот момент я был готов спуститься вниз, украсть бутылку вина и залезть в одну из этих двухъярусных кроватей - так мне было жаль себя. Я чувствовал себя таким ужасным человеком из-за того, что позволил своей ревности затушить мое истинное счастье по отношению к ней. Она не только потрясающий друг, ее все любят, она великолепна как снаружи, так и внутри, и теперь у нее есть дом моей мечты.
По мере того как продолжалась ночь, я пыталась загнать яму в желудок. Я пыталась делать вид, что меня все это совершенно не беспокоит. Но когда я оказалась в машине с Крисом и мы уже ехали домой, мне не пришлось подавлять ревность. ...и я выплеснула ее на него.
Поэтому, как типичный восьмилетний ребенок, я закатил перед ним настоящую истерику.
"У нас никогда не будет такого дома", - огрызнулся я. "Зачем тебе понадобилось идти в ресторанный бизнес?"
Крис не знал, что сказать, и мы ехали домой в напряженном молчании.
Я могу рассказать эту историю с такими подробностями, потому что мы много раз разбирали этот момент на брачных консультациях. Легко было бы подумать, что эта история связана с домом. Но это не так. Истина, которую мне нужно было открыть, была гораздо глубже. Сравнение себя с подругой и гнев, который я испытывала, преподали мне судьбоносный урок.
Я не злилась на нее. Я даже не злилась на своего мужа. Я злилась на себя, потому что отказалась от своих собственных амбиций. Я рассчитывала на то, что мой муж будет успешным и обеспечит меня финансами, чтобы у меня было все, чего я хотела в жизни. Правда в том, что ваша жизнь - это ваша ответственность. Если вы хотите финансового успеха, вы сами несете ответственность за его достижение. Если вы хотите иметь дом с двухъярусными кроватями и отремонтированной кухней, вы обязаны работать для этого.
Я избегал этой ответственности в течение десяти лет. Этот опыт заставил меня посмотреть в зеркало и честно ответить себе на вопрос, чего я хочу. Ревность на самом деле была посланием от моего будущего "я". Увидев, что мой друг победил, я увидел большие возможности для того, чтобы победить и мне.
Я распахнул дверь и принялся за работу. Я не особенный. Я просто сделала то, что не хотела делать