Сила впечатления. Как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения - Алла Усынина

него человека. Бывает, что человек разговаривает с одним собеседником, а весь его корпус и стопы развернуты в сторону другого человека, который, как из этого следует, ему больше интересен.

А вот такой жест, как скрещенные на груди руки, часто трактуют неправильно. Существует стерео-типное представление, что человек, скрещивая руки, словно закрывается от вас, ему не хочется разговаривать или он уходит в оборонительную позицию. Но это далеко не всегда так, ведь бывает, что человеку просто так удобнее стоять или ему зябко. А вот скрещенные ноги – это действительно закрытая поза, обычно она означает нежелание человека поддерживать разговор.

К кинетике относится также физиогномика – метод «чтения по лицу». Вы можете показать свое лояльное отношение к человеку, просто улыбнувшись ему, переглянувшись с ним во время общего разговора. Легкий наклон головы в сочетании с улыбкой также покажет, что вам нравится тот человек, с которым вы разговариваете.

Большое значение в кинетике уделяется тому, как вы ходите. Походка женщины считается красивой, если она легкая и естественная. Спину нужно держать прямо, движения должны быть размеренными и пластичными. Обязательно следите за руками – не стоит ими сильно размахивать, но и висеть вдоль тела, словно плети, они не должны. Часто люди вообще не знают, что делать со своими руками. Я советую вам держать их спокойно, без напряжения.

Жестикуляцию лучше свести к минимуму. Все ваши жесты должны быть целесообразными и сдержанными: плавный поворот головы при обращении к кому-то или если обращаются к вам, легкий кивок, если вы с чем-то соглашаетесь, мягкое движение кисти в дополнение к произнесенным словам.

Особенно хочу вновь коснуться темы обращения с предметами. Находясь среди людей, нам часто приходится иметь дело с различными вещами, будь то столовые приборы, дамская сумочка или обычная шапка. Обратите внимание, как вы надеваете, например, шарф. Чаще всего человек наклоняет голову вперед и обматывает себя шарфом. Я же предлагаю держать голову ровно и работать только руками, чтобы шарф вас обволакивал, а не вы склонялись перед ним.

То же самое с головными уборами. Когда вы надеваете шапку, старайтесь не нырять в нее. Представьте, что вы выполняете упражнение, когда у вас на голове лежит мешочек с рисом, и вам нужно, чтобы он не упал. Так вы сохраните прямую спину и наденете шапку на голову, не ныряя и не просовывая голову в нее.

Также вспомните, как вы берете чашку. Наклоняетесь к ней, поднимаете, а потом двигаетесь ей навстречу, чтобы сделать глоток? В таком случае чашка будто бы управляет вами, а не вы ею. Вы будете выглядеть гораздо элегантнее, если, не наклоняясь, спокойно возьмете чашку и поднесете ее к губам.

Ваше тело – уникальный инструмент, с помощью которого вы можете продемонстрировать элегантность и статусность – а можете, наоборот, создать впечатление неловкости, зажатости и показаться старше, чем вы есть. Освоив азы кинетики, поработав над осанкой и плавностью движений, вы научитесь гораздо легче очаровывать людей, налаживать контакты. Еще один важный аспект: постарайтесь повысить себе настроение перед любой значимой встречей. Хорошее настроение заразительно, это поможет людям, которые с вами общаются, почувствовать себя жизнерадостнее, и в дальнейшем вы будете ассоциироваться у них со счастьем и оптимизмом.

Всегда следите и за кинетикой, и за речью, и за тем, как вы выглядите. Все взаимосвязано, иначе картина не будет полной. Важно то, какой образ вы создаете, как двигаетесь, насколько уверенно держитесь и, конечно, проявляете ли уважение к другим людям. При любом общении не забывайте о главном условии – вам должно быть хорошо с человеком, а ему хорошо в вашей компании. Не принуждайте себя к разговору, если чувствуете, что собеседнику это неинтересно.

А теперь представьте десятибалльную шкалу, где ноль – самый низкий уровень культурного и социального развития человека, а десять – самый высокий, какой только можно представить, присущий разве что королевским особам. Загляните внутрь себя и честно признайтесь, где на этой шкале находитесь вы. Поставьте себе оценку. Если вы понимаете, что у вас есть проблемы – например, вам нужно подтянуть навыки общения, наладить речь, избавиться от сутулости и других недостатков, которые мешают выйти на более высокий уровень, тогда правила светского этикета обязательно вам пригодятся. Главное, не забывайте применять знания на практике.

Романтический этикет

Мужчина и женщина вполне могут быть просто знакомыми, друзьями, коллегами. Но что, если между ними пробежала искра? Светского или тем более делового этикета недостаточно, чтобы перейти на новый уровень отношений, поэтому в дело вступает главный помощник влюбленных – романтический этикет.

Я вижу романтические отношения как негласную игру между двумя людьми, в которой есть свои правила. Такая игра может незримо пронизывать все сферы жизни, включаться в каждую форму этикета, и ведущей энергией в этой игре является флирт.

Легкий флирт может быть вполне допустимым в компании старого знакомого на светском мероприятии, или при мимолетном общении с симпатичным мужчиной на улице, или даже с коллегой по работе. Да, найдутся те, кто скажут, что в деловых отношениях не должно быть места флирту, но тем не менее служебные романы расцветают повсеместно, иногда бурно и неожиданно, вопреки всем правилам.

Когда человек испытывает симпатию, притяжение к другому человеку, его поведение меняется вне зависимости от окружающих условий. Давайте поговорим об этих отличительных чертах в контексте уже знакомых вам составляющих правильного впечатления. Начнем с кинетики.

Кинетика

Самое очевидное, что отличает людей, которые испытывают друг к другу симпатию, – это изменение расстояния между ними. Чем ближе отношения, тем меньше дистанция. Надо ли говорить, что когда дело доходит до поцелуев и секса, дистанция исчезает совсем и два человека как будто сливаются воедино.

Увидеть, что мужчина и женщина связаны романтическими чувствами, можно невооруженным глазом. Прикосновения, взгляды, притяжение друг к другу даже на расстоянии – все эти невербальные проявления говорят красноречивее слов.

Искусство флирта

Представьте, что вас пригласили в ресторан. Ваше поведение напрямую зависит от результата, которого вы хотите достичь. Например, вы мечтаете о серьезных отношениях, а потому хотите лучше узнать человека, сблизиться с ним. Другой вариант: вы не готовы к отношениям и просто хотите приятно провести время, почувствовать себя желанной. Успех во многом зависит от того, насколько вы владеете искусством флирта, а значит, в том числе, умеете ли вы грамотно использовать язык тела, жесты.

Я разделяю жесты на две группы.

• Скрытые сексуальные сигналы

Это легкие едва заметные жесты, однако рептильный мозг мужчины мгновенно считывает их. Движения говорят о ваших желаниях, но едва слышно,