Выйти из абьюза и остаться в живых - Максим Воронкин

• Если вам стало известно, что в предыдущих отношениях он проявлял агрессию.

• Если он говорил, что без вас его жизнь не имеет смысла и ему проще покончить с вами или с собой.

• Если он угрожает слить на вас «компромат» в сеть – интимные фото, переписку.

• Если он ограничивал вас в перемещении – закрывал квартиру в момент ссор, отнимал телефон, документы.

Любой из подобных случаев указывает на возможный риск для вас, и заявление в полицию поможет удержать абьюзера от необдуманных действий. Хотя женщина зачастую думает, что заявление абьюзера еще больше разозлит, но на деле заявление в полицию уменьшит риск насилия.

Естественно, придумывать ложных обвинений не следует. И если побои были давно, так и нужно указать и как минимум попросить в заявлении провести с абьюзером беседу о недопустимости применения насилия к вам и к детям.

Беседы с полицией, страх наказания, потребность «замять» дело отнимет у абьюзера время, ресурсы, денежные средства, которые в противном случае он мог бы обратить против вас. Также за время разборок с полицией он «подуспокоится». Если полиция встанет на вашу сторону и возбудит дело, абьюзер будет очень заинтересован, чтобы вы забрали заявление, и будет вынужден вести себя наиболее хорошо. Что вам и требуется.

Учтите, что адрес, указываемый вами в заявлении в полицию, может стать известным абьюзеру, а также именно на этот адрес полиция будет направлять ответ о ходе проверки по делу.

3. Если абьюзер угрожал отнять детей, в этот же или на следующий день советую посетить органы опеки по месту нового проживания. Сообщите, что в ваш адрес поступали угрозы о том, что отец отнимет детей. Сообщите обо всех насильственных действиях в отношении детей, которые имели место. Приложите подтверждения, если они есть. Напишите заявление с просьбой провести с ним беседу о недопустимости похищения детей и причинения им вреда. Сотрудники опеки, возможно, будут предлагать вам сохранить семью ради детей. Это их работа, они действуют по инструкции. Скажите, что развод осуществляется в том числе в интересах детей, чтобы они перестали быть жертвами или свидетелями домашнего насилия со стороны отца, и вы уже многократно предпринимали попытки наладить отношения с отцом детей и просили не проявлять насилия к детям, но тщетно. Если органы опеки будут настаивать, что отец такой же полноправный родитель и имеет право на участие в воспитании детей, поясните, что этот вопрос будет решаться в суде. Что вы не против встреч и при этом хотите защитить безопасность детей судебным решением. Не ссорьтесь с сотрудниками опеки, даже если общение с ними будет неприятным. Ваша задача – произвести на них впечатление спокойной, адекватной мамы, заботящейся о безопасности, психическом и физическом здоровье детей.

Не высказывайте личную неприязнь в отношении абьюзера, не доказывайте, что он – абьюзер, это может навести сотрудников на мысль, что вы просто-напросто сводите личные счеты с мужчиной, а детей используете как объект манипуляции, что, конечно же, не должно происходить.

Огласка ситуации в полиции и опеке в значительной мере выбьет у абьюзера из рук возможные инструменты давления на вас. То, что с ним «поговорят» официальные представители опеки и полиции, заставит его воздержаться от необдуманных действий – он будет понимать, что находится под «наблюдением» инстанций, а также будет вынужден играть роль «идеального мужа и отца», что опять-таки для вас хорошо.

В органы опеки можно обратиться и по электронной почте, но личный визит принесет гораздо больше пользы – работники органов опеки увидят вас как человека и родителя.

4. Когда приедете в безопасное место, можете написать абьюзеру примерно следующее:

«(Имя абьюзера), добрый день. Я решила прекратить наши отношения и подать на развод. Причина – неоднократное насилие в виде (перечислите: угрозы, рукоприкладства, оскорбления и т. д.) в отношении меня и детей. У меня есть все доказательства (даже если их нет, пишите так, чтобы абьюзер опасался). Дети со мной. У них все в порядке. Оформлением необходимых документов я займусь. Алименты можешь перечислять по следующим реквизитам: … в размере… Имущество предлагаю разделить следующим образом: … Все вопросы касательно имущества, алиментов мы можем обсуждать здесь в переписке. Я буду тебе отвечать по (например, четвергам) с … до… (указать время). Сейчас всем нужно упокоиться. Рассчитываю, что ты покажешь себя по-мужски благоразумно и сейчас дашь нам отдохнуть и восстановиться после насилия и ссор, хотя бы три месяца. Прояви себя с хорошей стороны».

Такое письмо, с одной стороны, позволит вам обозначить силу своей позиции, а с другой – вы зададите абьюзеру условие, что вам нужно отдохнуть, и оставить вас в покое на некоторое время будет положительным поступком с его стороны. Тем самым вы зададите ему верное направление действий, в котором в будущем будете его удерживать.

И далее, если абьюзер будет вести себя назойливо, вы сможете сообщать ему: «Я же просила дать нам время отдохнуть, покажи, что умеешь слышать» – и тем самым выиграть время для своего спокойного восстановления и решения бытовых и судебных вопросов.

5. Если абьюзер будет звонить – не берите трубку. Если звонок с незнакомого номера – тоже не берите, можете написать эсэмэс. Если все же взяли и услышали в трубке его голос – сбросьте звонок.

Вы уже написали ему, что все вопросы обсуждаются в переписке.

Можете напомнить об этом, написав сообщение в мессенджере:

«Мне сейчас неудобно разговаривать, я с ребенком/занята/зарабатываю деньги/на работе, напиши сообщение, я отвечу».

Голосом абьюзер хочет на вас влиять. Стоит вам взять трубку – и все ваши усилия по выходу могут оказаться напрасными. Абьюзер знает, как на вас воздействовать. Вам нужно время, чтобы восстановиться и выйти из-под его влияния.

Если ваше состояние будет колебаться, прочтите список причин «Почему я решила прекратить эти отношения», который вы сделали ранее, – и убедитесь в правильности своего решения.

6. Сообщите своим родственникам и друзьям – тем, кто действительно может понять и поддержать, что вы приняли решение прекратить эти отношения. Расскажите о том, какое насилие вы пережили. Пришло время вынести все из тьмы на свет.

Хватит терпеть и скрывать!

Огласка поможет уберечь вас от агрессии абьюзера, облегчит ваше внутреннее состояние – вы слишком долго и слишком много держали все в себе и не давали правде быть и защищать себя. Кроме того, предупредив своих близких об истинном положении дел, вы защитите их от того, что абьюзер может ввести их в заблуждение. Будьте уверены, абьюзер постарается воздействовать на вас через родных, близких и друзей –