Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести - Лилия Николаевна Якименко

глаза щиплет, а бывает еле уловимо, но несет тухлятинкой.

Оглядываешься по сторонам свериться с реальностью и видишь хорошо одетых людей, которые улыбаются или чем-то увлеченно заняты. Тело съежилось и нос заложило, но думаешь, в связи с увиденным — наверное показалось. Не веришь своему обонянию и телу. Веришь глазам.

Тихонечко проходишь, здороваешься и даешь себе шанс оправдать свою человечность — ведь как можно сомневаться в таких хороших людях. Если они сидят здесь, значит вряд ли здесь воняет и они к этому не могут иметь отношения.

Вместе с сомнением прихватываешь вину — плохо я о людях думаю, надо исправляться.

Остаешься, устраиваешься, привыкаешь.

Периодически может вновь возникать неловкое чувство от спертого воздуха, и даже кашель пробует спасать. Или тошнота требует очистить желудок, но ты спишешь это на свою хроническую болячку, вчерашний сквозняк или недосып.

Так и будешь год за годом ходить, ничего не подозревая, пока однажды не побываешь в просторном светлом помещении, где влажный чистый свежий воздух. И грудь дышит всей собою и ноздри пыхтят от радости.

Ты почувствовал, ощутил и уже не спутаешь. Тебе не нужно больше сверяться с реальностью, тебе хорошо и свободно, а значит все остальное неважно.

Узнав запах чистоты, узнав полное дыхание свободы, ты уже не развидишь.

Будешь видеть во сне, будешь мечтать вновь побывать там, и главное уже никто не сможет тебе подложить идею того, что с тобой всё не так, когда ты хочешь сбежать из вонючей комнаты с улыбающимися людьми.

Вот так рано или поздно ты можешь выйти из удушающих стыдом или виной отношений в другие, где много простора, спонтанности и телесной простоты.

Доверяйте им и запахам.

* * *

Если оглянуться вокруг и увидеть сколько людей действительно живут и дышат, а не доказывают миру, что с ними все в порядке, но можно долго грустить на эту тему.

Почти каждый ищет зеркало, которое сообщит, что ты ок. Пусть это зеркало пьет, бьет или к другой уходит на ночь, главное иногда есть этот взгляд, где тебе рады, где тебя признают.

Без взгляда одобрения жить невыносимо, потому что сам себя я одобрить не могу, и что там одобрять, если достоинство и уважение свое давно по ветру пущено, а точнее по рукам. По рукам ненужных контактов и их взглядов.

Делать новое лицо, чтобы взгляды были восхищенные.

Или получать очередной диплом.

Заработать все деньги и купить всё на свете, чтобы знали кто здесь молодец на самом деле.

Не слушать другого, лишь бы остаться правым (грандиозным), иначе без этого можно заметить свою уязвимость и слабость, а это фу.

Каждый найдет на чем зафиксировать свою власть, как ее получить рядом с другим. Через обесценивание, через жертвенность, через соблазнение своим умом или частями тела. Человек — существо творческое и смекалистое, найдёт своё правое.

Только нужна ли тебе твоя правота, если ты в болячках, во вручих отношениях и дыркой в кармане?

* * *

Если вы хоть немного внимательны к речам людей на соц. площадках и просто в окружении, то легко обнаружите как ловко и уверенно нам в головы вкладывают смыслы этих людей под предлогом истины.

Нам предлагают взять за правду то, что не является нами, а является ими. Уверенной дикцией и навязчивыми жестами нам вталкивают собственный опыт и смыслы.

Невероятное количество агрессии, словно нас не оберегают полезной информацией, а насильно и безвариантно присоединяют к своему лагерю, чаще погорелому.

Пусть у вас будет налаженная критика реальности, внимание к фактам, различиям физическим и смысловым. Просто замечайте их.

* * *

Некоторые люди могут видеть будущее. Они видят картинки, которые еще не окружили их в реальности. За такое можно загреметь в психушку или прослыть странненьким.

Традиционный психолог вас скорей всего заподозрит. Но если он хоть что-то знает о мире, кроме научного устройства психики, то вероятно с ним можно про это говорить (к слову наука до сих пор не может объяснить большинство процессов работы мозга).

В обществе норма жить как слепой котенок, ничего не видя впереди, наощупь передвигаясь дрожащими ногами с кочки на кочку, а у многих с головы на голову.

Мне в свое время часто снился сон, когда я еще жила в далеком швейцарском Цюрихе, и ничего не предвещало смены территории и семейного положения. Мне снился мой новый дом, мой район, в котором я живу сейчас, тогда он еще даже не был в проекте у города.

Загородный роскошный район, в окружении реки, леса и бесконечных цветочных клумб. Тогда и во сне и наяву это могло казаться просто красивой картинкой, которой на Земле нет.

Но утром внутри было чувство — я пока не знаю как и когда, но именно так и будет. Может не в этом временном и планетном пространстве, но будет.

Во сне я видела кино, в котором смотрела на небольшой изогнутый проспект из панорамных окон лоджии.

Потом несколько лет все как в тумане и вот я здесь, район отстроен, тот самый вид перед глазами ежедневно.

Кстати, когда покупала квартиру, проспекта не было, только насыпанная камнями поляна.

К чему все это.

Вчера клиентка спрашивает — Лиля, я схожу с ума? Никому не говорите, но я вижу их, картинки. Они совсем нереальные, но все именно так я потом и делаю. И вот снова эти картинки сейчас, и вместе с ними страх, вдруг это сумасшествие.

Мы, конечно, все обсудили, заземлились, и человек счастливый пошел дальше реализовывать свои картинки, доверяя своей особенности.

И вы доверяйте.

* * *

В доме должны быть живые цветы.

Когда на столе стоят цветы, обед кажется вкуснее, комната больше, новости добрее.

Когда на подоконниках растут цветы, то нет сомнений — мы справимся. Мы готовы к поворотам судьбы.

Цветы — они как надежда. Пока есть живые цветы в доме, есть надежда.

Потому что рядом с цветами всегда есть садовник, цветочник. Он за цветами присматривает, ухаживает, и значит есть жизнь в доме, значит эти цветы живут для кого-то.

А если свежие цветы в вазе, значит в доме живет любовь. И любовь эта с каждым новым букетом обещает обновление чувств. Свежий букет значит снова свежие чувства.

Мужчина, который дарит живые цветы женщине, всегда будет иметь особый статус в ее сердце.

И девочкам скажу так же, балуйте себя, подруг, мам, бабушек. Этим вы приумножаете женское удовольствие в мире. А как известно, очень многое держится именно на нём.

Разводите клумбы