Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей - Пигулевская Ирина Станиславовна

Эксперты отмечают, что в рабочей среде люди, сидящие со скрещёнными ногами, чаще отвергают идеи, меньше говорят и проявляют невнимательность по сравнению с теми, кто сидит с открытыми жестами. Более того, если ты ещё и скрестишь руки на груди, это явный сигнал твоего отчуждения от разговора.

Четвёртая поза: со скрещёнными лодыжками

Ключевые черты: элегантный, утончённый, приземлённый, уверенный в себе, амбициозный, защитный.

Знаете ли вы, что сидеть с перекрещёнными лодыжками — это обычная сидячая поза британской королевской семьи? Если вы предпочитаете такую позу, то ваш склад характера приближен к королевскому. Ваш стиль элегантен и утончён. Вы можете проявлять большую уверенность и чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Вы редко впадаете в панику, спокойно принимая то, что все идёт своим чередом. На самом деле, у вас есть сила вдохновить окружающих чувствовать себя уверенно.

Вы будете стараться упорно и неутомимо, чтобы достигнуть своих целей. Ваши амбиции заразительны. Вы полностью уверены, что ваша упорная работа принесёт плоды.

Вы отличный слушатель и хранитель всех секретов. Однако вы никогда не разделитесь своими секретами или будущими шагами с кем-то ещё. Вы очень гордитесь своими личными делами.

Кроме того, вы обычно очень заботитесь о своей внешности. Вы всегда стремитесь поддерживать свой внешний вид на должном уровне. Вы умело скрываете свою тревогу или неуверенность.

Эксперты в поведении и психологи также обнаружили, что иногда сидение с перекрещёнными лодыжками является признаком защиты и неуверенности. Например, исследования среди правоохранительных органов, вооружённых сил и смежных областей показали, что большинство людей, сидящих с перекрещёнными ногами во время допроса или близких ситуаций, проявляют высокий уровень сдерживания информации.

Пятая поза: икры ноги лежат на бедре

Ключевые черты: уверенный, доминирующий, безопасный, конкурентный.

Сидячее положение с замком «четыре» выглядит так, как будто вы формируете фигуру «четыре» со скрещёнными ногами, одна лодыжка над другим коленом. Если вы сидите в таком положении, это свидетельствует о том, что вы уверены в себе и доминируете. Вы кажетесь более расслабленным, уверенным и активным по сравнению с людьми, сидящими в других позах. Вы в безопасности и довольны собой.

Вы тот человек, который будет ставить перед собой цели и работать с умом до тех пор, пока не достигнет их. Карьера и образование являются приоритетом для вас. Это не означает, что вы не получаете удовольствия от других аспектов жизни, но вы всегда будете усердно работать над своей карьерой, даже в те дни, когда вам этого не хочется.

Люди с таким стилем сидения также любят своё пространство и уединение. Обычно они занимают большие комнаты или шкафы.

Психологи также заметили, что люди, сидящие в этом положении, склонны полагать, что всему своё время и своё место.

У них также есть большая склонность хорошо одеваться и хорошо выглядеть. Однако они также склонны к спорам или соперничеству и, скорее всего, отвергнут любое мнение, кроме своего собственного.

Ещё несколько фактов о позе

Наклон вперёд: во время сидения он демонстрирует вовлечённость и интерес к разговору или текущему занятию. Это показывает, что вы активно слушаете и вовлечены. Такая поза распространена среди людей любознательных, непредубеждённых и стремящихся усваивать новую информацию. Это говорит о стремлении к общению и готовности активно участвовать в окружающем вас мире.

Сутулость: обычно означает более расслабленный и непринуждённый характер. Люди, которые принимают такую позу, могут восприниматься как покладистые, доступные и менее озабоченные жёсткими структурами. Однако слишком частое падение может также свидетельствовать об отсутствии уверенности в себе или лени. Таким образом, хотя небрежная сутулость может быть привлекательной, помните о впечатлении, которое она может произвести в профессиональной или официальной обстановке.

Суетливость. Постоянное переминание с ноги на ногу, ёрзание или постукивание ногами может свидетельствовать о беспокойной и энергичной личности. Людьми, которые демонстрируют такое поведение, часто движет потребность в постоянной стимуляции, и им легко становится скучно. Они могут процветать в динамичной среде, которая предлагает новые задачи и частые изменения. Однако чрезмерное ёрзание также может сигнализировать о тревоге или нетерпении, поэтому важно соблюдать баланс и находить способы эффективно направлять эту энергию.

Скрещённые руки во время сидения могут подавать неоднозначные сигналы. С одной стороны, это может указывать на оборонительную позицию или замкнутость. Это может свидетельствовать о том, что вы не открыты для новых идей или перспектив. Однако это также может быть признаком уверенности в себе, особенно когда сопровождается вертикальной осанкой. Важно учитывать контекст и другие невербальные сигналы, чтобы точно интерпретировать значение скрещённых рук.

Обращая внимание на то, как мы сидим, и осознавая наши привычные позы, мы можем лучше понять самих себя. Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что садитесь, найдите минутку, чтобы понаблюдать за своей осанкой. Это может просто раскрыть больше о вашей личности, чем вы думаете.

Дистанция между собеседниками. Расстояние между людьми напрямую связано с их заинтересованностью друг в друге, а также зависит от пола, возраста и личностных особенностей. Дети чаще всего находятся ближе к собеседнику, а подростки предпочитают отдалиться. Женщины сохраняют более близкую дистанцию, чем мужчины. А уверенным в себе людям и вовсе межличностная дистанция безразлична.

Вообще пространство между собеседниками можно разделить на несколько категорий:

— расстояние до 50 см считается интимным и говорит о доверии. Беседа на такой дистанции возможна между друзьями, возлюбленными и очень близкими людьми.

— от 50 см до 1,2 м считается межличностным пространством, которое выстраивают люди при приятельской беседе.

— социальное (более 1,2 м, но менее 3,7 м) — обычно это общение при деловых встречах и переговорах.

— более 3,7 м — публичное расстояние, когда человек выступает перед аудиторией людей.

Понимание жестов, мимики, интонаций и поз позволяет повысить уровень взаимопонимания между собеседниками. Живя в социуме, важно замечать скрытые посылы, которые люди подают при помощи невербальных сигналов. Это поможет что-то скорректировать в себе и своём поведении, чтобы выстроить правильные отношения с оппонентом в дальнейшем.

О чём говорит внешность

Разница между понятиями «внешность» и «внешний вид» заключается в том, что внешность — это природные данные человека, его естественная наружность, а внешний вид — то, как человек выглядит, благодаря сознательно приложенным усилиям.

Внешний вид, как дополнение к внешности — это и одежда человека, и его причёска, и прочее, что он может сделать со своими телом, это и его манеры, и голос, и слова, не мысли, а именно слова, которые легко понять, не вдумываясь в их смысл. Вот это все является нашей обёрткой. Поэтому, если не разделять такие понятия, как внешний вид и внешность, то внешностью можно назвать все то, что на поверхности и что легко и быстро можно оценить. Ну и атрибутика сопутствующая, естественно, тоже относится к внешним данным человека, хоть и не имеет к ним прямого отношения. Дорогие часы, стильный телефон, даже дорогой и престижный автомобиль, на котором человек приедет на какую-то встречу, зачтётся ему в качестве дополнения к его внешности. То есть, вроде бы эти вещи не были даны ему природой, но в сознании людей они будут восприняты, как неотъемлемая часть человека, такая же, как его причёска, глаза и прочее.

Основные компоненты внешнего вида: одежда и обувь причёска и макияж аксессуары мимика и жесты запахи (парфюм, дезодорант).