Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать - Шилпа Равелла
в результате чего он начинает только способствовать воспалению: Stephen J. Nicholls et al., “Consumption of Saturated Fat Impairs the Anti-Inflammatory Properties of HighDensity Lipoproteins and Endothelial Function”, Journal of the American College of Cardiology 48, no. 4 (Aug. 15, 2006).
способствует активному размножению воспалительных бактерий: Justin Sonnenburg and Erica Sonnenburg, The Good Gut: Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-Term Health (New York: Penguin, 2016); Melisa A. Bailey and Hannah D. Holscher, “Microbiome-Mediated Effects of the Mediterranean Diet on Inflammation”, Advances in Nutrition 9, no. 3 (2018); Tien S. Dong and Arpana Gupta, “Influence of Early Life, Diet, and the Environment on the Microbiome”, Clinical Gastroenterology and Hepatology 17, no. 2 (Jan. 2019); Suzanne Devkota and Eugene B. Chang, “Nutrition, Microbiomes, and Intestinal Inflammation”, Current Opinion in Gastroenterology 29, no. 6 (2013).
обладает гораздо меньшим воспалительным действием: David L. Katz, Kim Doughty, and Ather Ali, “Cocoa and Chocolate in Human Health and Disease”, Antioxidants & Redox Signaling 15, no. 10 (Nov.15, 2011).
помог подтвердить эту идею: Frank M. Sacks et al., “Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory from the American Heart Association”, Circulation 136, no. 3 (July 18, 2017).
В 1980 году Уиллетт начал собирать данные: Walter Willett, interview with author, Feb. 2020.
одному из крупнейших эпидемиологических исследований в истории нутрициологии: “Nurses’ Health Study”, accessed Nov. 8, 2021, https://nurseshealthstudy. org/.
наибольшее внимание в медицинской литературе: См., например: Cristina Nocella et al., “Extra Virgin Olive Oil and Cardiovascular Diseases: Benefits for Human Health”, Endocrine, Metabolic & Immune Disorders – Drug Targets 18, no. 1 (2018); Lukas Schwingshackl, Marina Christoph, and Georg Hoffmann, “Effects of Olive Oil on Markers of Inflammation and Endothelial Function – A Systematic Review and Meta-Analysis”, Nutrients 7, no. 9 (Sept. 11, 2015).
защищают от многих хронических воспалительных заболеваний: Cheng Luo et al., “Nut Consumption and Risk of Type 2 Diabetes, Cardiovascular Disease, and All-Cause Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis”, American Journal of Clinical Nutrition 100, no. 1 (2014); Marta Guasch-Ferré et al., “Frequency of Nut Consumption and Mortality Risk in the Predimed Nutrition Intervention Trial”, BMC Medicine 11 (July 16, 2013); Cyril W. C. Kendall et al., “Nuts, Metabolic Syndrome and Diabetes”, British Journal of Nutrition 104, no. 4 (2010).
за счет снижения уровня вредного ЛПНП-холестерина и воспаления: Emilio Ros, “Nuts and Novel Biomarkers of Cardiovascular Disease”, American Journal of Clinical Nutrition 89, no. 5 (May 2009); Bamini Gopinath et al., “Consumption of Polyunsaturated Fatty Acids, Fish, and Nuts and Risk of Inflammatory Disease Mortality”, American Journal of Clinical Nutrition 93, no. 5 (2011); Zhi Yu et al., “Associations between Nut Consumption and Inflammatory Biomarkers”, American Journal of Clinical Nutrition 104, no. 3 (2016).
может способствовать развитию таких проблем: Yu-Shian Cheng et al., “Supplementation of Omega 3 Fatty Acids May Improve Hyperactivity, Lethargy, and Stereotypy in Children with Autism Spectrum Disorders: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, Neuropsychiatric Disease and Treatment 13 (2017); Alexandra J. Richardson, “Omega‑3 Fatty Acids in ADHD and Related Neurodevelopmental Disorders”, International Review of Psychiatry 18, no. 2 (April 2006).
у пациентов с атеросклерозом они предотвращают сердечные приступы, инсульты и даже смерть: Deepak L. Bhatt et al., “ReduceIt USA: Results from the 3146 Patients Randomized in the United States”, Circulation 141, no. 5 (Feb. 4, 2020).
Они уменьшают размеры атеросклеротических бляшек: Matthew J. Budoff et al., “Effect of Icosapent Ethyl on Progression of Coronary Atherosclerosis in Patients with Elevated Triglycerides on Statin Therapy: Final Results of the Evaporate Trial”, European Heart Journal 41, no. 40 (Oct. 21, 2020).
Омега‑3 оказывают мощное воздействие на иммунную систему: См., например: Janice K. Kiecolt-Glaser et al., “Omega‑3 Supplementation Lowers Inflammation and Anxiety in Medical Students: A Randomized Controlled Trial”, Brain, Behavior, and Immunity 25, no. 8 (Nov. 2011); Artemis P. Simopoulos, “Omega‑3 Fatty Acids in Inflammation and Autoimmune Diseases”, Journal of the American College of Nutrition 21, no. 6 (Dec. 2002); Phillip C. Calder, “Omega‑3 Fatty Acids and Inflammatory Processes: From Molecules to Man”, Biochemical Society Transactions 45, no. 5 (Oct. 15, 2017); Seyedeh Parisa Moosavian et al., “The Effect of Omega‑3 and Vitamin E on Oxidative Stress and Inflammation: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, International Journal for Vitamin and Nutrition Research 90, no. 5–6 (Oct. 2020).
стимулируют видовое разнообразие микробиоты: Henry Watson et al., “A Randomised Trial of the Effect of Omega‑3 Polyunsaturated Fatty Acid Supplements on the Human Intestinal Microbiota”, Gut 67, no. 11 (2018); Mingyang Song and Andrew T. Chan, “Environmental Factors, Gut Microbiota, and Colorectal Cancer Prevention”, Clinical Gastroenterology and Hepatology 17, no. 2 (Jan. 2019).
аббревиатурой фразы «кристаллизованное хлопковое масло: Gary List and Michael Jackson, “Giants of the Past: The Battle over Hydrogenation”, Inform 18 (2007).
«южным аристократом с мальчишеским обаянием»: Lauren Coodley, Upton Sinclair: California Socialist, Celebrity Intellectual (Lincoln: University of Nebraska Press, 2013).
которые включали «молотильщиков», «потрошителей», «ломателей ног» и «выпускателей кишок».: Constitutional Rights Foundation, “Upton Sinclair’s the Jungle: Muckraking the MeatPacking Industry”, Bill of Rights in Action 24, no. 1 (2008).
больной туберкулезом скот подавался на конвейер: Coodley, Upton Sinclair.
«в колбасу шли вещи»: Upton Sinclair, The Jungle, ed. Harold Bloom (New York: Chelsea House, 2002).
где их и оставляли, пока через несколько дней от них не оставались одни кости: Sinclair, The Jungle.
«Казалось, я столкнулся с настоящей крепостью угнетения»: Upton Sinclair, The Autobiography of Upton Sinclair (New York: Harcourt Brace and World, 1962).
«Она живая и теплая»: Sinclair, The Jungle.
«артефакт формирующейся культуры»: Susan Strasser, Satisfaction Guaranteed: The Making of the American Mass Market (Washington, DC: Smithsonian Books, 2004).
«Америку называют страной кишечных расстройств»: Procter & Gamble Co., The Story of Crisco (Cincinnatti, OH: Procter & Gamble, 1913).
по мере накопления данных исследований о роли питания: Dariush Mozaffarian, Irwin Rosenberg, and Ricardo Uauy, “History of Modern Nutrition Science – Implications for Current Research, Dietary Guidelines, and Food Policy”, British Medical Journal 361 (2018).
трансжиры связаны с хроническим низкоуровневым воспалением: Fred A. Kummerow, “The Negative Effects of Hydrogenated Trans Fats and What To Do
Откройте для себя мир чтения на siteknig.com - месте, где каждая книга оживает прямо в браузере. Здесь вас уже ждёт произведение Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать - Шилпа Равелла, относящееся к жанру Медицина. Никаких регистраций, никаких преград - только вы и история, доступная в полном формате. Наш литературный портал создан для тех, кто любит комфорт: хотите читать с телефона - пожалуйста; предпочитаете ноутбук - идеально! Все книги открываются моментально и представлены полностью, без сокращений и скрытых страниц. Каталог жанров поможет вам быстро найти что-то по настроению: увлекательный роман, динамичное фэнтези, глубокую классику или лёгкое чтение перед сном. Мы ежедневно расширяем библиотеку, добавляя новые произведения, чтобы вам всегда было что открыть "на потом". Сегодня на siteknig.com доступно более 200000 книг - и каждая готова стать вашей новой любимой. Просто выбирайте, открывайте и наслаждайтесь чтением там, где вам удобно.
