Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже - Валентина Семёновна Ибрагимова

Точка 5 (ди-цзи) — «точка божественной силы» — симметричная, находится на передней поверхности голени на 8 цуней выше внутренней лодыжки, у внутреннего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 6 (гун-сунь) — «точка внука князя» — симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы под I плюсневой костью. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 7 (гуань-юань) — см. точку 9 первой группы.

Точка 8 (ци-хай) — см. точку 22 первой группы.

Точка 9 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 10 (тай-бай) — «точка высшей ясности» — симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы кзади от головки I плюсневой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 11 (сань-инь-цзяо) — см. точку 13 первой группы.

Точка 12 (фэн-лун)— «точка грандиозного выступа» — симметричная, находится на голени на 6 цуней ниже надколенника и на 1,5 цуня кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 13 (чжун-цзи) — «средняя точка вершины» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 14 (шэнь-шу) — см. точку 2 первой группы.

Точка 15 (пан-гуань-шу) — «точка согласия мочевого пузыря» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III крестцовыми позвонками. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Дискинезия желчных выводящих путей

Если вам врачом поставлен такой диагноз и назначены для внутреннего употребления желчегонные сборы лекарственных растений, вы в дополнение к ним можете применить точечный массаж.

Нарушение двигательной функции желчного пузыря и желчевыводящих путей характеризуется тяжестью и дискомфортом в области правого подреберья, иногда болями, которые отдают в правую лопатку или носят опоясывающий характер. Дискинезия желчевыводящих путей может быть следствием общего невроза.

В случае болей следует применить на биологически активные точки массаж успокаивающего метода, прием глубокого надавливания с легкой вибрацией и вращением по часовой стрелке в течение 1/2—1 мин на каждую точку.

Точку 10 всегда массируют только тонизирующим методом, точки 11 и 12 всегда массируют только успокаивающим методом (табл. 52).

Рекомендуется провести два курса по 12 ежедневных сеансов. Перерыв между курсами 7-10 дней.

Точка 1 (чжэ-цзинь) — «точка у боковой мышцы» — симметричная, находится в четвертом межреберье на 6,5 цуня в сторону от средней линии груди. Массировать следует сначала точку слева, затем — справа, в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 2 (жи-юэ) — «точка противостояния солнца и луны» — симметричная, находится на животе на срединно-ключичной линии на 1,5 цуня ниже VI межреберья. Массировать сначала справа, затем — слева в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 3 (цзинь-мэнь) — «точка у золотых ворот» — симметричная, находится на животе перед свободным краем XII ребра. Массировать аналогично точке 2.

Точка 4 (гуан-мин) — «точка сияющего света» — симметричная, находится на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки, определяется при согнутой в коленном суставе ноге. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, ноги полусогнуты.

Точка 5 (ян-фу) — «точка у опоры ЯН» — симметричная, находится на голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 6 (цю-сюй) — «точка у базарного холмика» — симметричная, находится на стопе книзу и кпереди от наружной лодыжки в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 7 (ян-лин-цюань) — «точка у холма источника ЯН» — симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 1,5 цуня кнаружи, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с ногами, согнутыми в коленях под прямым углом.

Точка 8 (хэ-гу) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости. Массировать поочередно слева и справа в положении сидя, рука лежит на столе.

Точка 9 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 10 (син-цзянь) — «точка у достаточного промежутка» — симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей. Массировать поочередно сначала слева, затем справа в положении сидя.

Точка 11 (дань-шу) — «точка согласия желчного пузыря» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Массировать должен другой человек поочередно слева и справа. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.