Основы нейропсихологии. Теория и практика - Татьяна Григорьевна Визель

Американский психолог-экспериментатор Г. Эббенгауз изучал особенности чистого забывания, на которое не влияют процессы мышления. Для этого им был предложен метод заучивания бессмысленных слогов, состоящих из двух согласных и гласной между ними, не вызывающих никаких смысловых ассоциаций (например, бов, гис, лоч и т. п.).

Процесс перевода информации из оперативной памяти в долговременную носит название консолидации.

В результате проведения многочисленных экспериментов с использованием 2000 карточек уточнили нормативную кривую запоминания.

Было установлено, что уже в течение первого часа забывается до 60 % всей полученной информации, через 10 часов остается лишь 35 % изученного. Около 20 % общего числа первоначально выученных слогов содержится в памяти через 6 дней и через месяц. Отсюда выведен режим рационального повторения. Если нужно запомнить материал на два дня, он является следующим:

• первое повторение – сразу по окончании чтения;

• второе повторение – через 20 минут после первого повторения;

• третье повторение – через 8 часов после второго;

• четвертое повторение – через 24 часа после третьего.

Если нужно помнить материал надолго, то:

• первое повторение – сразу по окончании чтения;

• второе повторение – через 20–30 минут после первого повторения;

• третье повторение – через 1 день после второго;

• четвертое повторение – через 2–3 недели после третьего;

• пятое повторение – через 2–3 месяца после четвертого повторения.

Для закрепления информации в памяти навсегда предлагается использовать следующий рецепт повторений:

• первое повторение – через 5 секунд;

• второе – через 25 секунд;

• третье – через 2 минуты;

• далее – через 10 минут;

• затем через 1 час;

• через 5 часов;

• 1 день;

• 5 дней;

• 25 дней;

• 4 месяца;

• 2 года и т. д.

Английский ученый Ф. Барлетт в середине прошлого века установил, что точным вспоминание может быть только при заучивании чего-либо наизусть (для сдачи экзамена и т. п.). Во всех других случаях информация, которую нужно запомнить, особым образом структурируется. Ф. Барлетт считает, что в воспоминании всегда присутствует доля фантазии. Разные люди рассказывают об одном и том же событии по-разному, что особенно ярко выступает в разных источниках мемуарной литературы. Кроме того, следует заметить, что по закону Рибо события, происшедшие давно, сохраняются в памяти более прочно, чем недавние. Подтверждением этому является то, что авторами мемуарных литературных произведений становятся в основном люди пожилые, накопившие жизненные впечатления, о которых хочется рассказать.

В рамках экспериментов по структуре процесса запоминания обнаружено, что наиболее прочно запоминаются начало и конец события, а все то, что занимает срединное положение, закрепляется в памяти менее стойко. Это объясняет часто наблюдаемый «эффект края», который имеет место в тестах по запоминанию рядов слов, букв, цифр и т. п. Кроме того, установлено, что хороший сон способствует более прочному закреплению в памяти новой информации. Отсюда бытующее ложное мнение, что иностранный язык можно выучить во сне.

Необходимость структурирования информации, которая должна остаться в памяти, требует участия мышления. Становится понятно, что мышление и память тесно связаны между собой.

Особым образом на прочность запоминания влияют эмоциональное возбуждение и стресс. Они ускоряют мнестические процессы и продлевают их следы, вплоть до образования застойных очагов возбуждения (патологических доминант, по А. А. Ухтомскому).

Эмоции

В современной психологии большинство авторов, таких как выдающиеся отечественные психологи и нейрофизиологи А. Н. Леонтьев, П. К. Анохин, К. В. Судаков и др., рассматривают эмоции с позиции «деятельностного подхода».

Согласно формулировке А. Н. Леонтьева, эмоция – это функция, отражающая то, как мотив, лежащий в основе какой-либо деятельности, воплощается в ней.

Соответственно, А. Н. Леонтьев главной особенностью эмоций считал отражение. Если мотив и результат деятельности совпадают, возникает положительная эмоция, если нет – отрицательная. Это касается как собственной деятельности человека, так и деятельности других людей, а также явлений природы и событий, происходящих вокруг. Иначе говоря, стержнем эмоций является способность оценивать что-либо и переживать. Изучение эмоций получило научную значимость в конце XIX века. В частности, знаменательным событием стало появление теории эмоций Джеймса-Ланге, согласно которой человек, оцепеневший на мгновение после напугавшего его события, сначала замечает, что сердце его колотится и во рту пересохло, а уже затем делает вывод: «До чего же я испугался!» В сущности, теория эта предполагает, что после восприятия, вызвавшего эмоцию, субъект переживает эту эмоцию как ощущение физиологических изменений в собственном организме. Иными словами, физические ощущения и есть сама эмоция.

Как утверждал Уильям Джеймс (W. James), «мы грустим, потому что плачем, сердимся, потому что наносим удар, боимся, потому что дрожим». Невозможно представить себе, – утверждает Джеймс, – восприятие смешного без того, чтобы не засмеяться, гнева – без сжатия зубов или их оскаливания, без сжатия кулаков и т. д. Телесное есть выражение эмоций, а сами телесные действия тянутся из глубины веков, приоткрывая завесу над тем, как созревала психика людей, когда их мышление не было столь зрелым, как у современного человека. Так, например, частота сердечных сокращений во время нервного напряжения – это «оттягивание» потока крови от головы, так же как и покраснение лица, шеи т. п. Глубокий вдох через нос появился тогда, когда рот человека был занят закушенной частью тела противника и т. д. и т. п.

Однако впоследствии это мнение было пересмотрено, в частности, физиологом Уолтером Кенноном. Он разграничил эмоции и инстинкты, а также обосновал тесную взаимосвязь эмоций и их телесных проявлений.

У. Кеннон пришел к выводу, что одни и те же физиологические сдвиги проявляются в рамках нескольких разных эмоций. Так, мурашки могут появиться и во время созерцания чего-либо прекрасного, и при свидетельстве истязаний или убийства. Таким образом, утверждал он, эмоция – это нечто большее, чем ощущение и его внешнее телесное выражение, связанное с вегетативной реакцией.

К настоящему времени учение об эмоциях в существенной мере развито, но работы пионеров исследования этой важной функции человека не потеряли своей значимости.

Следует отличать эмоции как вид ВПФ от простейших переживаний – аффектов. Аффект свойствен животным и примитивным людям. Он трудно регулируется центральными механизмами психики. В криминалистике состояние аффекта рассматривается как обстоятельство, смягчающее вину преступника. Подавление отрицательных аффектов (агрессия, сексуальное гипервозбуждение, эгоистические наклонности и пр.) следует начинать с самого раннего детства.

Вначале эмоции ребенка носят физиологический характер – это крик-плач, выполняющий разные функции, в том числе и развития грудной клетки, становления дыхания. Лишь в 2–2,5 месяца у ребенка появляется осмысленная улыбка, предназначенная для другого. Такая улыбка является социальной, а следовательно, специфически человеческой. Ее появление свидетельствует о возможности установления с ребенком эмоционального контакта.

Основные виды деятельности ребенка, особенно дошкольника, –