Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

Очень плохо сплю, резко ночью поднимается давление и начинается сердцебиение и боль в сердце. Начинается криз, вызываю „скорую“ или сама что-то предпринимаю. [Более вероятной причиной подъема артериального давления является напряжение в полевой форме жизни человека, которую я называю сознанием в расширенном понимании. Первопричина подобного напряжения связана с какими-либо сильными эмоциональными переживаниями, прошедшими несколько лет назад. Они оставили свой след в виде «раковины», который провоцирует подъем давления.]

Обливалась три месяца по Иванову, но только зубы простудила. Лечилась каплями Зубицких, но не помогло. [Подобные метания, без знания механизма воздействия оздоровительных процедур, могут разрушить здоровье. Холодные обливания сильно тонизируют организм, а надо его, наоборот, расслабить.]

В первом томе Ваших „Целительных сил“ написано, что при медикаментозном лечении нельзя применять уринотерапию, но я пыталась лечиться уриной. [Именно этот «прием» лечения я называю «идти по пути наименьшего сопротивления». ] Свою выпила и сильно вырвало. [А вот это указывает на извращение внутренней энергетики организма и загрязненную печень. В нормальном организме урина быстро всасывается в кровь. Желудочно-кишечный тракт ее «не чувствует». ] Потом я начала пить урину моей пятнадцатилетней внучки. Но сначала я делала клизмы с простой уриной и несколько с упаренной до 1/4 и пила по 100–200 граммов в день – 15 дней.

Еще я растиралась с 11 до 13 часов упаренной уриной, тоже несколько раз. Ничего не помогло. Как мне быть? А как же те люди, что вылечились (примеры из Ваших книг)? Они же были больны, значит, они принимали лекарства, и урина им все-таки помогла. Я не поняла, чью же урину они принимали: свою или чью-то? Помогите мне, пожалуйста, советом. [Все, что делал эта женщина, в оздоровительном плане не влияло на первопричину гипертонии. Да, первопричина нам неизвестна, но известно несколько вариантов, от чего она может возникнуть. 1. Чистим полевую форму жизни с помощью соответствующей методики и смотрим, что получается. 2. Чистим печень и смотрим, что получается. 3. Применяем различные расслабляющие методики, аутогенную тренировку, горячие ванны, парную и смотрим, что помогает. 4. Меняем питание, добавляем голодание, если это необходимо. Что-то из перечисленного обязательно поможет. Закрепляем успех с помощью спокойного образа жизни, разумной двигательной активности.]

У меня всегда болело горло, я не могла выпить два глотка холодной воды. Пополоскала горло уриной и пью холодную воду (тьфу-тьфу). На правой ступне были шпоры, я попарила ноги в теплой урине несколько раз и сейчас хожу. [В указанных случаях урина высокоэффективна потому, что в первом случае кислотными свойствами она подавляет гниль в горле, а во втором – теплотой и растворением удалила соли. ] А давление не могу понизить. Помогите мне, пожалуйста, если сможете».

Ответ. Моя рекомендация проста: прежде чем начать оздоравливать себя, полностью прочтите «Целительные силы». Подход к оздоровлению должен быть комплексным, со всех позиций. Только в этом случае гарантирован стабильный оздоровительный результат. Любая спешка может привести к самым различным неприятностям.

Арбуз

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Предпочтительнее – сочный, мясистый и сладкий.

Вкус: сладкий.

Свойства: холодные, водянистые.

Действие на жизненные принципы: увеличивает «Слизь», стимулирует «Ветер», угнетает «Желчь».

Природа его холодна и влажна. Вызывает болезненную жажду у людей со «слизистой» натурой и скопление слизи в печени. Обладает хорошими мочегонными свойствами, промывает почки.

Способствует растворению солей и предотвращает образование песка и камней (такое действие достигается при приеме 2–2,5 л сока или мякоти в течение суток). Полезен при малокровии, заболеваниях крови и кроветворных органов, последствиях лучевой болезни.

Употребляют при заболеваниях печени (болезнь Боткина, интоксикации, цирроз, хронический цистит и желчно-каменная болезнь), плохом пищеварении, запорах, гнилостных процессах в кишечнике. Рекомендуется в качестве разгрузочной пищи при атеросклерозе, подагре, артритах, ожирении (1,5 л сока или мякоти в сутки), а также как слабое желчегонное при гепатитах.

Эффективные советы для укрепления здоровья желудочно-кишечного тракта

ЭТО ВАЖНО!

1. Никогда не поленитесь потратить 15 минут на практику асан и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья – нет благополучия, спокойствия и счастья.

2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны. Во время упражнений держите губы сомкнутыми. Это обеспечит вам здоровье, красоту и долгую жизнь.

3. Нет упражнений – нет еды! Это должно стать вашим девизом.

4. Не надо есть, если вам не хочется. Даже слабейший позыв на стул нельзя отвергать.

5. Стимуляторы вроде чая, кофе, табака, слабительного в любом виде опасны.

6. Не ешьте по ночам и не спите днем (отдохните, расслабьтесь, но не спите по 1–2 часа). Это срывает биоритмы работы организма и вызывает запоры.

7. Если вы колеблетесь – есть или не есть, то не ешьте! Если вы сомневаетесь, идти ли в туалет – идите! Вот золотой ключ к здоровью, счастью и долгой жизни!

8. После еды медленно прохаживайтесь вперед и назад, одновременно с этим массируя живот рукой, обеспечивая хорошее пищеварение и перистальтику.

9. Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое, так как это гораздо важнее, чем пища, в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.

Тот, кто станет правильно выполнять эти упражнения и советы, никогда не будет знать расстройств желудка. Спустя 4–6 месяцев регулярной практики этих упражнений (асан) наступит полное исцеление от всех заболеваний органов пищеварения.

Черешня, вишня

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Предпочтительнее – сладкие, спелые плоды.

Вкус: сладкий, кислый.

Свойства: сладкая черешня горяча и влажна, сладкие ягоды порождают тепло в организме.

Действие на жизненные принципы: стимулирует «Желчь», вызывает послабление. Она быстро проходит через желудок и превращается в тот сок, которого в организме в избытке. Терпкий сорт во всем противоположен сладкому. Кислый же утоляет жажду и закрепляет. Он помогает тому, у кого в желудке скопилась слизь, ибо обладает высушивающими свойствами (подавляет «Ветер»). Свежая черешня вызывает понос, а сушеная – наоборот, закрепляет.

Сок черешни обладает тонизирующим и вяжущим свойствами, улучшает пищеварение, в особенности при запорах, полезен при ревматических заболеваниях.

Для улучшения вкуса в сок можно добавить меда.

Сок вишни обладает антисептическим и мягким слабительным эффектом при хронических запорах. Улучшает аппетит, рекомендуется при малокровии, как отхаркивающее при воспалительных болезнях дыхательных путей. При лихорадочных состояниях разведенный сок (1: 1) с охлажденной протиевой водой хорошо утоляет жажду, понижает температуру.

Не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока, при склонности к поносу, сахарном диабете, ожирении, воспалительных хронических процессах в легких, при язвенной болезни желудка.

Приправы для здоровой кухни

ОСНОВА ЖИЗНИ

Наши предки опытным путем выявили растения, которые своими особыми свойствами помогали человеку, обладающему неуравновешенной природой (конституцией), вернуть уравновешенность. Приправы и специи можно разделить на два вида: одни способствуют поднятию теплотворной функции тела – таких большинство, а другие – уксус и квасцы – способствуют охлаждению, при этом освобождая организм от слизи, а также выполняют ряд действий по нормализации его работы. Замечено, что с возрастом утрачивается теплотворная функция организма, а разогревающие специи, стимулирующие эту функцию, являются очень действенным средством ее поддержания. Именно по этой причине они так высоко ценились и будут цениться, тем более в холодное время года.

Охлаждающие свойства весьма хороши для лиц с горячей природой тела и особенно в теплое время года.

Бывает четырех видов, предпочтительнее – белый.

Вкус: острый.

Свойства: горячие и сухие в IV степени.

Действие на жизненные принципы: тяжелый. Стимулирует половой аппетит, способствует перевариванию пищи. Усиливает «Желчь» и «Ветер», угнетает «Слизь».

Если его сок закапать в глаз при начинающейся катаракте, то это позволит предохраниться от нее, очистить глаза и улучшить зрение.