Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье
Читать книгу Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье, Николай Спиридонов . Жанр: Медицина.
Название: Самовнушение, движение, сон, здоровье
Автор: Николай Спиридонов
ISBN: нет данных
Год: -
Дата добавления: 15 февраль 2019
Количество просмотров: 251
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Самовнушение, движение, сон, здоровье читать книгу онлайн
Самовнушение, движение, сон, здоровье - читать онлайн , автор Николай Спиридонов
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Перейти на страницу:
Значит, каждый здоровый человек может быть творцом своего настроения. Оптимизм, юмор, ощущение комфорта, восприятие удовольствия и счастья жизни — вот что должно преобладать в душевном состоянии каждого человека.
Перейти на страницу:
