Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер
Читать книгу Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - Майкл Грегер, Майкл Грегер . Жанр: Альтернативная медицина / Здоровье / Кулинария.
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью читать книгу онлайн
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью - читать онлайн , автор Майкл Грегер
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Fernandez M. Composition of the diet of chimpanzees and comparisons with that of sympatric lowland gorillas in the Lopé Reserve, Gabon. Am J Primatol. 1993;30(3):195–211. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31937009/
8400
Beitz DC, Bauer JE, Behnke KC, et al. Nutrient Requirements of Dogs and Cats. National Academies Press; 2006. https://worldcat.org/title/62741464
8401
Roberts WC. We think we are one, we act as if we are one, but we are not one. Am J Cardiol. 1990;66(10):896. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2220599/
8402
Nestle M. Paleolithic diets: a sceptical view. Nutr Bull. 2000;25(1):43–7. https://nyuscholars.nyu.edu/en/publications/paleolithic-diets-a-sceptical-view
8403
Walker AR. Are health and ill-health lessons from hunter-gatherers currently relevant? Am J Clin Nutr. 2001;73(2):353–6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11157335/
