Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей - Пэм Гроут

таким, каким он выглядит сейчас, или могу верить в свое вечное состояние. Я могу довольствоваться тем, что есть, или создать что-то новое. Я могу продолжать мешать Истине, а могу отойти в сторону и позволить моей естественной радости ворваться внутрь.

Очень просто решить, куда направить свой прожектор.

15/2

133

Большой палец вверх? Большой палец вниз?

Когда в деле замешан мозг, он приступает к каталогизации.

Пит Холмс

Человеческий мозг любит решать, понимать, обсуждать, спорить, влиять, высказывать мнение и ныть.

Редко затыкается. Он получает свои удовольствие, все усложняя.

Даже эмодзи «Большой палец вверх» на Facebook теперь имеет шесть вариантов.

На сегодняшнем уроке («Не буду ценить бесценное») я отказываюсь от всяких усложнений. Я решаю обращать внимание только на ценное. Принимать все решения, исходя из выгоды для меня. Фантазии не имеют значения.

Несмотря на шесть эмодзи на Facebook и бесконечную работу мозга, я понимаю, что есть только две альтернативы: страх (который маскируется миллионом масок) или любовь.

Я понимаю, что если страх проявляется в одном из его бесконечных нарядов, это не означает, что существует реальная проблема. Это просто показывает, что есть проблемы с восприятием.

Следовательно:

Страх (или замаскированная проблема): «Не могу платить по счетам».

Правда: «У меня проблемы с восприятием».

Страх (или замаскированная проблема): «Я не могу найти общий язык со своим боссом».

Правда: «У меня проблемы с восприятием».

Страх (или замаскированная проблема): «У меня лишний вес, и я не привлекателен для противоположного пола».

Правда: «У меня проблемы с восприятием».

Сегодня я признаю, что ошибалась. Не в 99,9 % случаев. Но почти постоянно. И я напоминаю себе на каждом из двух своих 15-минутных сеансов, что, несмотря на преобладающее настроение, нельзя требовать от жизни слишком многого.

15/2

134

Это не то, что вы думаете

Греха не существует. А это именно то, что видит истинное восприятие.

«Курс чудес»

«Курс чудес» радикален, контркультурен. Он ставит под вопрос основы реальности.

Когда я отрицаю неисчерпаемую субстанцию, в которой живу, то получаю маленькую, часто пугающую реальность. Поскольку я так глубоко отождествляюсь с ней, она кажется настоящей. Возможно, у меня нет выбора. Я, конечно, не признаю, что это результат моих заблуждений.

Урок 134 просит меня переписать все мое понимание мира, других людей, прощения. Начинаем с этих ключевых убеждений:

Никто не может расстроить меня.

Никто не может вывести меня из себя.

Никто не может причинить мне боль.

Верить, что другие люди отделены от меня и могут вести себя иначе, чем в моих фантазиях, или что мое поведение не имеет никакого отношения к их мыслям, – полная глупость. Мы все в одной команде.

Кроме того, любой человек или проблема, которые кажутся мне угрожающими, представляют собой прекрасную возможность. Это шанс пролить свет на область, в которой я (о, ура!) могу развиваться.

Нет необходимости убивать драконов, возводить тяжелые защитные стены или надевать бесполезную броню.

Я просто должен признать: «Я этого не понимаю».

Я просто соглашаюсь, что воспринимаю эту ерунду, это осложнение далеким от истины образом.

Я прошу помощи. И ухожу свободной от цепей страданий и страха.

15/2

135

Мое секретное оружие

Ненависть в долгосрочной перспективе такая же пропитывающая как цианид.

Курт Воннегут

Урок 135 («Если я защищаюсь, на меня нападают») – один из моих любимых уроков. Я использую его все время.

Он полезен, когда у меня возникает искушение сыграть роль жертвы. Он становится идеальным противоядием, когда я замечаю, что меня обижают чьи-то слова. Он особенно полезен, когда я забываю правду о себе.

Потому что каждый раз, когда я защищаюсь, я беру на себя роль, которая на самом деле мне не принадлежит.

Защищаться – значит делать вид, что мне можно причинить боль.

Поверить, что мое восприятие – голограмма, которая снова и снова доказывает свою неполноту, каким-то образом более точна, чем истина, которую я узнаю здесь, в Курсе.

Если я как-то защищаюсь, я забываю, что я любимое дитя Вселенной. Я забываю, что все ДЛЯ меня. Ничто не против меня.

Я забываю, что каждая вещь, которая случается, каждый человек, который появляется на моем пути, – это подарок.

Этот урок не предлагает игнорировать то, что кто-то причинил мне. Он говорит, что никто не может мне что-то СДЕЛАТЬ.

Если мое восприятие останется фиксированным (что произойдет, как только я начну защищаться), ничто – ни чудо, ни знак, ни очевидная пощечина – не сможет позволить проявиться какой-либо другой истине. Все, что я могу видеть, все, что я когда-либо увижу – это то, что показывает мне видоискатель моего ограниченного восприятия.

Вместо того чтобы атаковать в ответ, когда мой видоискатель показывает моих собратьев-гуманоидов, извергающих дезинформацию и то, что выглядит как ненависть, я использую этот урок, чтобы напомнить себе: они просто проигрывают старые пленки и отчаянно нуждаются в моей любви.

Радикальные действия – выбор не нападать, не защищаться, не видеть во всем «преступление» – расстраивают сложившуюся культурную позицию. Они создают резонансное поле, которое уходит в эфир, делая наш мир чуточку слаще, чуточку безопаснее, чуточку красивее.

15/2

136

Вывод моего мозга из эксплуатации

«У каждого есть свой собственный фильм, свой собственный сценарий. Все разыгрывают его как сумасшедшие, только большинство людей не знают, что попали в ловушку своего маленького сценария».

Томас Вулф

Защита – это секретные волшебные палочки, которыми я взмахиваю, когда правда угрожает моим убеждениям.

Урок 136 («Болезнь – это защита от истины») говорит, что болезнь не случается со мной. Скорее, это безумный, хотя и эффективный прием, который я использую для самообмана. Он кажется неопровержимым, потому что «кажется» отделяющим меня («У меня грипп. У тебя нет») от целого.

Физические состояния представляются мне неподвластными. Этот урок говорит: «Подумайте еще раз».

Болезнь – это не то, что случается со мной. Это выбор. Поскольку эго хочет, чтобы я думала, что я в постоянной опасности, оно использует тело как сюжетную линию, как средство для достижения цели, как тонкий и эффективный способ вызвать страх.

Этот урок убеждает меня в том, что тот, кем я остаюсь, чист, несмотря на мои жалкие и тщетные попытки изменить его защитой и смехотворными жалобами.