Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - Валентина Викторовна Корнева

Помимо этого, у них почти всегда есть невротическая вина и чрезмерная ответственность за родителей, из-за чего, даже став взрослыми, они продолжают их опекать. В каком-то смысле это люди, которые просто не умеют жить для себя. Им всегда нужен кто-то, о ком они будут заботиться или кого они будут спасать. Именно поэтому в отношениях такой человек чаще всего выбирает кого-то, похожего на родителя, – человека нестабильного, непредсказуемого, инфантильного или зависимого.

Помимо перевернутой привязанности, здесь также может возникнуть и замещающая привязанность, о которой я уже писала выше: когда ребенок видит, что его потребности в семье не удовлетворяются, он может начать размещать свою привязанность вне семьи. Наверняка многие из нас замечали эту тенденцию – подростки из неблагополучных семей часто сбиваются в стайки, которые становятся для них второй семьей. Не получая заботы и стабильной привязанности дома, они ищут ее вовне, и часто объектами их привязанности становятся их сверстники – такие же никому не нужные, лишенные заботы и внимания дети.

Рефлексия

Вспомни, в какой атмосфере ты рос. Были ли твои родители надежными и предсказуемыми?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Всегда ли ты получал помощь, утешение и заботу, когда они были тебе необходимы?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Вспомни ситуации, когда ты болел. Были ли твои родители рядом в эти моменты? Чувствовал ли ты себя нужным, ценным, любимым?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как ты думаешь, есть ли у тебя эта травма? И если да, то насколько сильно она выражена в твоей жизни?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Травма перемещенной заботы

Травма перемещенной заботы похожа на травму ненадежной заботы, но формируется она совсем по другому принципу. В данном случае у ребенка есть значимый взрослый, есть привязанность к нему, есть даже стабильная забота с его стороны, но направлена она «не в ту сторону». То есть такой родитель заботится не о реальных потребностях ребенка, а о навязанных им же потребностях. Чаще всего это тревожные и гиперопекающие родители, которые не слышат ни себя, ни истинных желаний своего ребенка. И в моменты, когда он, например, нуждается в личном пространстве и одиночестве, они дергают его бесконечной заботой в стиле «Иди поешь», «Оденься теплее» или собственными приступами нежности.

В травме перемещенной заботы можно выделить два варианта поведения родителя.

Иногда это может быть созависимый и жертвенный родитель, который настолько поглощен любовью к ребенку, что не может ему ни в чем отказать, установить для него какие-либо рамки и поэтому не воспринимается ребенком как взрослый (помнишь, я уже рассказывала о том, как важно, чтобы у ребенка были разумные ограничения?).

Для здоровой привязанности важен баланс заботы и доминирования. У ребенка должен быть действительно взрослый человек, которого он будет слушать и за которым он будет следовать.

При излишней жертвенности или инфантильности родителя ребенку не хватает ограничений и рамок, поэтому родитель не воспринимается как взрослая личность, на которую можно опереться. И если желания ребенка ставятся на первое место и им подчиняются, то ребенку приходится стать доминирующим – он начинает кричать, командовать, капризничать, хамить и «строить» своих родителей. Но это только попытка быть взрослым, а на самом деле такой ребенок отчаянно ищет опору, потому что своей у него еще нет, а взрослые уже поставили его на пьедестал и сделали центром своего обожания. Происходит ситуация перевернутой привязанности – ребенку приходится стать взрослым, не имея для этого способностей и внутренних сил. Но ребенок не может и не должен быть взрослым, поэтому эта «взрослость» только внешняя. Более того, из-за того, что она непосильна для ребенка, он почти всегда находится на грани истерики, ведь роль семейного управителя для него слишком тяжела. И обычно, как только такой ребенок встречает кого-то по-настоящему взрослого, его поведение начинает меняться – почувствовав силу и стержень в другом, он начинает уважать этого человека и слушаться. И наконец-то позволяет себе побыть просто ребенком, спрятавшимся за спину взрослого.

В другом случае это может быть очень поглощающий, властный и контролирующий родитель, который своей заботой буквально душит ребенка. И тогда его забота носит не жертвенный, а очень авторитарный и подавляющий характер. Фигура такого родителя занимает собой все пространство, в котором ребенку как личности нет места. Ограничений здесь хватает, чаще всего такому ребенку вообще ничего нельзя сделать самостоятельно. И здесь формируется другая ситуация – такой ребенок может стать очень зависимым от родителя и его наставлений или же, наоборот, может начать бунтовать и уйти в сценарий контрзависимости, когда любая близость будет восприниматься им как что-то удушающее и поглощающее.

Главная трагедия этой травмы заключается в том, что родитель как будто не видит своего реального ребенка, не замечает и не понимает его настоящих потребностей, а делает то, что считает нужным он сам.

В обоих случаях – и при поглощении, и при излишней жертвенности – родитель вроде бы заботится о ребенке, но делает это невпопад. Чаще всего такому родителю самому чего-то очень сильно не хватало в детстве, поэтому ему кажется, что об этом мечтает каждый ребенок – например, о новой кукле, о красивой одежде или о том, чтобы мама всегда была рядом. И при этом родитель упускает из виду, что его ребенок – это не тот же ребенок, которым был он сам, а значит, у него могут быть совсем другие желания. По сути, родитель таким образом заботится о своем Внутреннем Ребенке и пытается через своего ребенка компенсировать свои собственные дефициты. А его настоящий ребенок остается неуслышанным, непонятым и зачастую даже неувиденным таким, какой он есть.

Рефлексия

Проанализируй поведение своих родителей. Можно ли назвать их взрослыми и ответственными?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Было ли у тебя ощущение опоры в них? Обращался ли ты к ним за советом?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как часто родители тебе что-то запрещали? И если они говорили «нет», легко ли их было переубедить или добиться своего слезами и истериками?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Вспомни ситуации, когда родители тебя раздражали. Почему это происходило?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Травма насилия

Если смотреть на травму насилия с точки зрения привязанности, то здесь важно отметить следующее: при травме насилия от одного и того же взрослого идет как забота, так и жестокость. И тогда у ребенка в одно целое сливаются очень противоречивые чувства: на одном полюсе находятся любовь и доверие, а на другом – страх