Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - Альберт Эллис

Name: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Author: Альберт Эллис

Читать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - Альберт Эллис, Альберт Эллис . Жанр: Менеджмент и кадры / Психология.

Жанр: Менеджмент и кадры / Психология

Название: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Автор: Альберт Эллис

Дата добавления: 6 январь 2023

Количество просмотров: 166

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Статус: Книга заблокирована по требованию правообладателя

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих читать книгу онлайн

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - читать онлайн , автор Альберт Эллис

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.
В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.