Калгари 88. Том 3 - Arladaar

выразить через движение. Итак, начали! Базовые позиции танца — стиль гимнастики Тайцзицюань стиля Чэнь. Это древняя практика, которая раньше считалась единоборством. Её можно использовать для нормализации кровяного давления и дыхания после тренировок.

… — Люська показывает кунг-фу с Брюсом Ли или Джеки Чаном! — заявила всевидящая и догадливая Соколовская, которая, при наличии дома видеомагнитофона, конечно же, видела фильмы с участием этих актёров.

— Так! Не знаю, на что похоже это, но время нашей разминки закончено! — заявил Левковцев. — Добро пожаловать в зал хореографии. И я уверен, наша гениальная Люда нам что-нибудь покажет! Захватите кто-нибудь магнитофон!

Фигуристы с облегчением закончили разминку и друг за другом пошли в зал хореографии. Смущённая Арина отправилась следом. Однако в том-то и дело, что она ничего больше не собиралась показывать! По крайней мере, пока. Иногда по незнанию она делала такие вещи, которые здесь и сейчас оказывались недоступны, и наблюдательные люди в тот же миг это замечали.

— Ребята, в последнее время в нашей группе сложилась замечательная тенденция — занятия общей хореографией под музыку, — заявил Левковцев. — Признаюсь, это стало оказывать эффект. Вам он пока незаметен, но я отчётливо вижу его. Так что данную тенденцию мы прекращать не будем, но в то же время не будем отказываться и от традиционных занятий. Я думаю, такой сплав классики и современности должен принести более значительный эффект. Поэтому начинаем с десятиминутной разминки, потом тренируем растяжку, потом что-нибудь станцуете на выбор.

Левковцев поставил кассету в магнитофон и включил его. Заиграл балет «Лебединое озеро» Чайковского. Ну естественно! Что бы ещё поставил тренер, чтобы тянуть суставы в балетных позах? Только русскую музыкальную классику.

— Разминку начинаем с арабесков! — заявил Левковцев. — Прямо с первого номера! Потом переходим на жете и фраппе! Тянем ноги! Тянем руки! Все движения прямые и законченные! Головы не болтаются! Шеи и осанка прямые! Начали!

Во главе тренировочного процесса встал сам Левковцев. Арина подумала было, что у тренера не получится изобразить балетные позиции, но, как ни странно, получилось, и даже более-менее хорошо. Впрочем, тут не было ничего удивительного. Как любой тренер, Левковцев старался держать себя в форме и каждый день минимум час заниматься и общефизической подготовкой, и хореографией.

— Повторяем все позиции по три раза! — сказал Левковцев и отошёл в сторону. Фигуристы принимали позицию и должны были в течение двадцати секунд держать её. Если Левковцев видел какие-то недочёты — недотянутые или кривые конечности, осанку, то подходил к спортсмену и рукой поправлял неправильную позицию. А если сразу у нескольких фигуристов замечал что-то, то останавливал музыку, говорил, кому нужно замедлиться, и на словах растолковывал, в чём именно кроется ошибка.

Через пятнадцать минут у всех упражнения стали получаться более качественными, чем в начале занятия. Видя это, Левковцев остановил тренировку, дал пять минут отдыха, потом велел просто и безыскусно тренировать растяжку на станке. Так же смотрел со стороны, у кого как получается, и давал советы. Хуже всех получалось у Савосина. Парень низкорослый и коротконогий. Телосложение вроде и фигурнокатательное, но малейший изъян в растяжке — и ноги сразу кажутся толстыми кривыми поленьями. Тот же Горинский ни разу точно не попал в хорошую растяжку. Для него она требовала значительных усилий, учитывая более высокий рост и вес. Но именно за счёт роста он мог чуть недотянуть колени или голеностопы — нога всё равно смотрелась элегантно.

У девушек растяжка была на очень высоком уровне. Арина сейчас почувствовала, что тело Люськи понемногу поддаётся под её упорным и решительным натиском. Она всё более приручала его. У Муравьёвой растяжка тоже была хорошей, не говоря про Соколовскую. Увидев, что у девушек и так хорошо всё получается, а у парней как всегда, так себе, Левковцев остановил упражнения и хлопнул в ладоши.

— Так! Ребята! На сегодня хватит обязательных упражнений! Сейчас потренируемся в каком-либо танце. Предлагайте, под что будем танцевать.

— Давайте под брейк! — заявила Арина, всё-таки решившись стать во главе танцоров. — Обидно, если такой хороший танец не увидят зрители. Пусть хотя бы для себя потанцуем… Чур я буду задавать ритм!

— Хорошо, давайте брейк! — разрешил Левковцев, чем вызвал бешеный восторг у фигуристов.

Беда одна — кассета с «Депеш мод», под музыку которой Арина представляла танец с Соколовской, осталась дома. Но тут же Арина решила, что для брейка сойдёт и группа «Форум» с её модными для 1986 года электронными танцевальными ритмами. Левковцев отошёл в сторону, решив посмотреть, что там в очередной раз удумала Люда. И в опять убедился, что все её находки не появляются просто так. Хмельницкая держала в голове какую-то чётко очерченную базу, благодаря которой и выдавала все движения. Ни в коем разе это не было импровизацией!

— Эй приятель посмотри на меня! Делай как я! Делай как я! — звонко крикнула Арина. — А ну! Начали! Если сможете!

Заиграла песня «Белая ночь», и она начала показывать, что надо делать, как она. Начала с имитации размеренных шагов на месте. Но при этом всегда оставаясь на полу на одной ноге, схлёстывая с ней свободную ногу движением вперёд. Руки при этом делали широкие размашистые движения вперёд и назад по определённому алгоритму. Когда правая нога шла вперёд, то правая рука шла назад, а левая рука вперёд. Потом темп всё более убыстрялся, и вот уже руки оказались согнуты в локте.

— Приготовились! — крикнула Арина. — И раз!

В этот момент она встала в мостик.

— Два! — Арина встала на руки.

— Три! — она встала опять в мостик.

— Четыре! — Арина из мостика сделала боковое движение и встала на одной руке и одной ноге.

— Пять! — Арина подняла верхнюю ногу, оторвав её от нижней.

— Стой! Стой! Ты что вытворяешь? Мы так не договаривались! Это уже акробатика какая-то! — закричал Горинский. — Давай помедленнее. Или расскажи хотя бы про последовательность действий.

— А какая тебе нужна последовательность движений? — возразила Арина. — Брейк данс — это танец улиц и уличной молодёжи. У него нет определённых правил. Если не можешь выполнить так, то выполняй по-другому. Так, как нравится и подходит тебе.

— Люся, давай чуточку помедленнее, и подробнее рассказывай, что делать, — попросил Зоя. — Я не успеваю схватывать на лету.

Единственная, кто ничего не просил, это Соколовская. Она сразу уловила суть и последовательность движений в танце