Калгари 88. Том 8 - Arladaar

к киоску, который торговал косметикой и средствами ухода. И вот тут-то они обнаружили, что 1000 динаров можно спустить с толком и расстановкой. Косметика хоть и была массовой, но она западного качества и была относительно недорогой. А ведь косметика — это практически рабочий инструмент фигуристки, и она нужна всегда. Для Арины она просто нужна была как воздух! Её мама, Дарья Леонидовна, косметикой пользовалась редко, и она присутствовала у неё по принципу «лишь бы было». Точнее, её не было совсем никакой. А здесь продавалось всё такое современное и почти похожее на то, что продаётся в 2022 году. На тысячу динаров Люда купила фломастер для подводки бровей и рисования красивых стрелок и рисунков на лице, набор теней красивых расцветок, помаду розового цвета и бутылку шампуня «Палмолив». Всё нужное и необходимое для фигурного катания! Девчонки, посмотрев на неё, купили почти то же самое, но с небольшими вариациями.

Удовлетворённые результатами шопинга и в очень хорошем настроении фигуристки отправились в гостиницу. Сейчас можно было сходить и на обед…

…В ресторане опять пришлось бороться со шведским столом и в первую очередь с собой. Фигуристки с тоской смотрели на обилие выложенных блюд и размышляли о превратности судьбы. Когда еды навалом, она тебе недоступна. А приедешь в страну — еды не будет, но пожалуйста: ешь сколько хочешь и что хочешь. Сезон закончится.

В своём времени у Арины после чемпионата мира шёл недельный отдых, во время которого можно было отъедаться и отсыпаться. Потом в середине апреля шли двухнедельные занятия по хореографии и ледовой подготовке, в ходе которых выбиралась музыка и ставились программы на следующий сезон. Тренировка это была на расслабоне, весёлая, и больше похожая на театр или лицедейство, чем на тренировочный процесс достаточно серьёзного уровня. Многооборотные прыжки делать не требовалось, в основном накатывался костяк программы, ставились хореографические фишки и какие-то интересные находки для зрителей. Потом, в конце апреля, начинался настоящий двухмесячный отпуск.Это было «глухозимье» в мире фигурного катания. Фигуристы в течении мая решали дела с учёбой, навёрстывая упущенное за год, сдавали зачёты и экзамены. Иногда на это уходила даже часть июня. Следом был полноценный летний месяц отдыха, когда не тревожила ни учёба, ни тренировки. Поездки на Лазурный берег и Мальдивы, пляжные фоточки в сторис с райских островов и белоснежного песка… И только с 1 июля в фигурном катании начинался новый сезон, и наступала пора жёстких тренировок, в ходе которых накатывались новые программы и тренировались новые прыжки. Тогда разжиревшие за беспечное лето фигуристы садились на диеты и ограничивали себя в еде.

Так что сложилась парадоксальная ситуация. Сейчас есть нельзя, потому что соревнования, а когда соревнования закончатся и есть будет можно, шведского стола не будет. Грусть-печаль. Однако твёрдые свойства характера спортсмена заключаются в том числе и в преодолении таких вот несуразностей своего бытия. Поэтому Арина, как самая мотивированная, поучала своих неискушённых подруг по команде, как нужно питаться при наличии шведского стола.

— Делайте как я! — важно сказала Арина. — В одну тарелку положите по ложке салата, потому что в овощах присутствует витамины и микроэлементы, они полезны для организма. Да и в принципе, свежий салатик поесть — то ещё удовольствие. Во вторую тарелку положите источник белков, аминокислот и углеводов. Это наша энергия. Мясо, рыба, курица. Я лично всегда стараюсь есть либо куриную грудку, либо филе красной рыбы, сёмги или другого лосося.

В этом месте Соколовской и Малинина разразились звонким смехом. Естественно, они имели право смеяться: где в СССР ты возьмёшь сёмгу или другого лосося? Да и с куриной грудкой были напряг. В магазине продавались не потрошённые, все в перьях куры, которых нужно было сначала обжигать, потом отрубать голову, отрезать когти, потрошить, только потом уже готовить. А когда ешь, стараться беречь зубы, потому что мясо было жёсткое, как камень.

— Это я в теории рассуждаю, — смущённо сказала Арина. — А вы слушайте и делайте, как я говорю.

— Ну ты крупнее нас и выше ростом, — здраво заметила Соколовская. — Значит, и еды тебе требуется больше. Поэтому твои советы не слишком нам подходят. Но всё-таки мы им последуем. Не одним спортом жив человек. Вечером можно и побегать сходить. Где так ещё пожрёшь…

Марина, не обращая внимания ни на кого, навалила в одну тарелку салатов разного вида, в другую положила рыбу, мясо, курицу, сверху всё засыпала цветной капустой и брокколи для гарнира и, довольная, отправилась поедать все эти лакомства. Живёшь один раз, когда ещё такая халява будет…

…А пробежка действительно состоялась вечером. Остаток дня девчонки потратили на просмотр телевизора, а потом решили, что нужно после ужина сходить размяться. Возле гостиницы оказался чудесный сквер, сделанный в старинном стиле, чем-то напоминающий парк «Тиволи». И вот там-то, по тенистым аллейкам, и пробежали примерно три километра. И, кстати, были совсем не одни. Многие спортсмены догадались, что это хорошее место для того, чтобы сбросить лишние калории перед сном…

Глава 9

Вторая тренировка

Арина, как-то совсем упустила из виду, что пока они тренировались в Москве и готовились к юниорскому чемпионату мира, в швейцарской Женеве проходил взрослый чемпионат мира по фигурному катанию. В общежитии ЦСКА, где они жили, телевизора в комнате не было. Да и в целом тогда было не до этого, занимались своей подготовкой. Зато сегодня вечером, 24 марта, когда включили спортивный канал, неожиданно наткнулись на повтор трансляции с этого чемпионата. Да ещё и женская произвольная. Ну разве не чудо??? Офигеть! А ещё и картинка очень чистая и яркая, смотреть одно удовольствие.

— Что это? Фигурное катание? — с удивлением спросила Арина, и немного отошла от телевизора, чтобы заценить изображение с расстояния. — Точно.

— Это же взрослый чемпионат мира! — уверенно ответила Соколовская. — Оставь, оставь, посмотрим, как наши выступят. Я что-то вообще с этими тренировками забыла всё и потерялась. Посмотрим, кто что сейчас катает.

Такая оторванность от реального течения времени была не только у неё, поэтому фигуристки сели рядышком на кровати Арины, которая находилась прямо перед телевизором, и стали наблюдать за происходящим на экране. Эх, ещё бы семечки погрызть во время просмотра, вот это был бы высший класс!

Шла произвольная программа у женщин, и отсев на неё после короткой программы уже состоялся, то есть это выступали сильнейшие фигуристки на планете. Арина смотрела на прокаты будущих соперниц во взрослом