Здоровье
Читать Здоровье
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы - Ксения Курманчук
Автор: Ксения Курманчук
Описание: Наше тело… Мы часто откладываем на «потом» заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни. Ксения
Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин» - Ван Линь
Автор: Ван Линь
Описание: В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и
Плавание в холодной воде - Сусанна Сёберг
Автор: Сусанна Сёберг
Описание: Зимнее плавание в открытых водоемах — простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию - Джимми Мохамед
Автор: Джимми Мохамед
Описание: Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»… В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед
«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение - Ван Линь
Автор: Ван Линь
Описание: В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект –
