Русский способ бросить пить - Андрей Викторович Рубанов

Так нашёптывает вам дракон.

Вы дезориентированы. Вроде бы всё сделали правильно. Признали себя зависимым. Первый шаг. Начали лечение. Тратите время, тратите деньги. Сходили к одному доктору, к другому. Все говорят вроде одно, но при этом разное.

Вы признали себя больным. Но доктора вас почему-то не поздравляют, не хвалят. А ведь признать себя алкоголиком – это большой прорыв! Но никто не хвалит вас. Вам выписывают рецепт и отправляют с Богом. Поставьте печать в регистратуре, придёте через две недели.

И вместо ощущения начала новой жизни появляется ощущение провала. Вы сделали рывок, приняли буквально судьбоносное решение, впервые в жизни признали себя зависимым, переступили через стыд.

Ведь это нелегко. Посреди обычного течения жизни – взять и признать себя пьющим. Найти силы для начала решительных действий. И вот человек решился, начал, но его никто не поздравляет.

Воин пошёл на войну – а никто не заметил. Никакого поощрения ниоткуда нет.

Не ждите похвалы.

Жена или муж знают, что вы готовы лечиться, что вы начали лечиться, что вы сходили к наркологу. Они повертели в руках рецепт на волшебные таблетки. Но им нужен хоть какой-то результат. Практический итог. Они хотят видеть вас трезвым сегодня и завтра. Они рады, что вы вступили на путь выздоровления, но им мало просто деклараций.

Они не видят дракона.

Его видите только вы. А он спокоен. Он не показал ещё и десятой части своей силы.

Вы понимаете: что-то не то. Первый шаг сделан – и что? Вы ещё не бросили пить, а уже стало хуже. Вы признались себе в зависимости, но ничего не произошло. Вы сходили к врачу – и снова ничего не произошло. Все эти дни вы продолжаете выпивать свою обычную дозу. Как начать? С чего начать? Сразу резко просто бросить, и всё? Или постепенно? Как это вообще происходит?

11

Диагноз

Диагноз человеку может ставить только профессиональный врач – и только после осмотра, собеседования и изучения результатов анализов.

Лечиться от зависимости лучше всего с помощью врача.

Заниматься самолечением алкоголизма крайне нежелательно.

Занимаясь самолечением, человек может нанести вред себе и окружающим.

При этом сам врач, как правило, не является зависимым и не знает изнутри, как протекает болезнь. Но он и не обязан это знать. Врач-травматолог вовсе не обязан сам себе ломать руку или ногу. Врач-психиатр не обязан сам быть шизофреником. Точно так же и врач-нарколог не обязан сам быть алкоголиком. Хотя есть и такие врачи – имеющие личный опыт преодоления зависимости.

Автор этой книги на протяжении многих лет беседовал со многими врачами, наркологами, психиатрами, психоневрологами, психологами, психотерапевтами. По результатам этих бесед автор может сообщить следующую информацию.

Наука выделяет три стадии течения заболевания.

Первая стадия – психологическая зависимость от алкоголя. На этой стадии больной продолжает жить полноценной жизнью, он работает, не разрывает социальных связей, и часто в первые годы эта стадия протекает незаметно ни для окружающих, ни для него самого. На этой стадии трезвый человек бывает грустным, раздражительным, а после принятия нескольких порций алкоголя – весёлым и бодрым. Алкоголики в первой стадии, как правило, не признают себя зависимыми, они называют себя «пьющими» или «умеренно пьющими», не осознают свою зависимость как проблему. Регулярное употребление на этой стадии проявляется по-разному: одни употребляют ежедневно и умеренно, другие пьют один или два раза в неделю, по пятницам и субботам, зато много. В любом случае алкоголь появляется в жизни как часть её.

На этом первом этапе у людей со слабыми нервами формируются предпосылки неврозов, депрессий и других проблем. Поскольку алкоголь уничтожает иммунитет, то на этой же первой стадии обостряются хронические заболевания, если они есть.

Иногда, наоборот, алкоголизм является вторичным по отношению к нервным расстройствам и любым другим заболеваниям. Например, человек долгое время мучается почечными коликами, а алкоголем привык снимать боль.

Вторая стадия – химическая зависимость. Очень грубо переход между первой и второй стадиями определяется необходимостью опохмела. Как только больной начинает регулярно опохмеляться с утра – он переходит на вторую стадию. На стадии химической зависимости человек уже не пьянеет от алкоголя. Выпить ему нужно лишь для того, чтобы прийти в обычное состояние. А чтобы дойти до эйфории, ему надо выпить в три, в четыре раза больше, чем обычно. Каждая такая овердоза приводит к тяжёлым абстинентным страданиям и необходимости пить больше и чаще. На этой стадии социальные связи тоже ещё не разорваны. Опохмелившись с утра, больной может работать несколько часов. Часто бывает, что даже и на второй стадии окружающие не замечают страданий больного. Однако он сам уже понимает, что болен и зависим, и предпринимает попытки излечения, воздержания. Со второй стадии всегда можно вернуться, выйти, шансы есть у всех.

Как правило, больные выходят на полный отказ именно со второй стадии, а не с первой. Пока длится первая стадия, зависимый не чувствует угрозы, лишь неудобство. И лишь когда начинаются тяжёлые срывы, похмельные муки – тогда зависимый начинает действовать.

На этой второй стадии происходит условное деление всех больных на запойных и бытовых алкоголиков. Первые, запойные, могут воздерживаться несколько недель, но затем обязательно срываются и на много дней выпадают из жизни, пьют с утра до вечера, после чего берут себя в руки, выходят из запоя, опять же со страданиями и мучениями, и какое-то время воздерживаются, но далее всё повторяется по кругу. Вторые – бытовые – пьют ежедневно, больше или меньше, первое время – без ярко выраженных срывов, без выпадения из социальной жизни, но и без периодов воздержания. Бытовые регулярные алкоголики бывают очень изобретательными и скрытными.

На второй стадии окружение больного – семья и коллеги – уже видит проблему и пытается помочь больному, он предпринимает попытки избавления, излечения. Он по-прежнему социализирован, общество желает вернуть его, ему многое прощают, лишь бы не стало хуже. Здесь многое зависит от статуса больного, от его кошелька, от обстоятельств его жизни. Люди сильные, умные, успешные сражаются с зависимостью и, как правило, побеждают её. Другие, кто слабее и беднее, довольно быстро переходят в третью стадию.

Третья стадия – так называемая органика, органическое поражение коры головного мозга. На этой стадии излечение вряд ли возможно. В народе говорят «пропил мозги». Больной деградирует. Социальные связи разорваны. Уходят друзья, отворачивается семья. Больной