Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов - Мария Александровна Терехова

уровень гормона роста максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания. Я расту и практически догнал отца, став таким же высоким, как и он. И надеюсь перегнать! Каждый год мы делаем на дверном косяке отметки с моим и его ростом, я вижу, что настигаю отца стремительно. Я хочу стать не только высоким, но и спортивным. Чтобы мама, глядя на нас с отцом, говорила, что мы очень сильные, а мускулы у нас – железные. И ей не страшно ничего, когда мы рядом. Гормон роста мне в помощь. Соматотропин оказывает мощное анаболическое действие, усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует снижению отложения подкожного жира, усилению его сгорания и увеличению соотношения мышечной массы и жировой. А еще гормон роста участвует в регуляции углеводного обмена: он вызывает выраженное повышение уровня глюкозы в крови и является антиподом инсулина по действию на углеводный обмен. Поэтому соматотропин относится к числу контринсулярных, противоположных инсулину, гормонов.

Многие эффекты гормон роста вызывает непосредственно сам, но значительная часть эффектов опосредуется при помощи инсулиноподобных факторов роста, основной из которых – инсулиноподобный фактор первого типа, вырабатывающийся под действием соматотропина в печени и стимулирующий рост большинства внутренних органов.

Быстрее, выше, сильнее! Плакат с изображением рослых спортсменов, бегущих вперед и разрывающих грудью финишную ленточку, висел в физкультурном зале нашей школы. Когда мы сдавали нормативы по физре, то представляли себя именно такими – сильными, смелыми, высокими! Однажды к нам на урок пришла целая комиссия тренеров из спортивной секции по баскетболу. Тренеры смотрели на нас во время урока и отбирали наиболее перспективных в юношескую баскетбольную команду. Главное, на что обращали внимание, – рост. Именно высоким ребятам предлагали записаться в секцию. Я был среди таких и получил приглашение, которое с радостью принял. А вот мой приятель, который мечтал заниматься баскетболом вместе со мной, не прошел отбор. Он был невысокого роста, и его не взяли. Впервые тогда мы испытали неприятное ощущение, что нас оценивают по физическим данным. И я решил поддержать друга. Мы вместе отправились заниматься плаванием, а баскетбол время от времени смотрели по телеку и болели «за наших», удивляясь, какие же все-таки в команде высоченные игроки, гораздо выше, чем я! Вообще для нас, тогдашних мальчишек, вопрос роста стоял очень остро. Было важно, кто под каким номером стоит на построении. Если ты попадал в первую пятерку, значит, ты высокий, а следовательно – супер! Высокие ребята больше нравились девчонкам, на них лучше сидели школьные брюки, а чуть позднее – первые джинсы. Что тут говорить, все хотели иметь высокий рост! В старших классах стали происходить чудеса. После летних каникул мы порой не узнавали своих одноклассников, которые умудрялись вырастать за лето сантиметров на десять – пятнадцать! Мой приятель таким подросшим и довольным и пришел в последний, 11-й класс: он почти догнал мня в росте! «Ростовой скачок», – сказали мои родители, когда он зашел к нам в гости. Такой же скачок происходил и у девочек. Но они менялись по-особому, более плавно, чем ребята, подрастая, но при этом приобретая какую-то мягкость и гладкость черт, некоторую загадочность. Мы тогда не понимали, что это называется женственностью… Нам было не до этого, потому что с нами тоже происходили метаморфозы. Некоторые из нас стали говорить басом, периодически слетая на фальцет, причем это было неконтролируемо и поэтому очень смешно, особенно при ответе у доски. Ноги стали волосатыми. Но главное! Некоторым из нас родители уже подарили по первой бритве. «Он уже бреется» – это звучало как признак мужественности. Побрившись утром, мы приходили в школу, а надвигающаяся весна и близкие выпускные экзамены рождали в душе какую-то неведомую ранее тревогу и предчувствие чего-то неизведанного и великолепного, взрослого. Особенно если на тебя вдруг смотрели чьи-то милые смеющиеся синие глаза…

Ах, какие сны я видел тогда! Про некоторые из них, стыдно-прекрасные, невозможно было рассказать никому. Помогал холодный утренний душ и осознание того, что скоро экзамены и нужно сосредоточиться на них. Сложно, но – увы. И да, я продолжал расти. Отметки на дверном косяке становились все выше. Только в возрасте 25 лет это движение вверх прекратится и станет моим «обычным ростом».

СТГ – соматотропный гормон

Где вырабатывается: гипофиз.

Главная функция: ускорение линейного роста (в длину), регуляция обмена углеводов и жиров, мощный анаболик. Основной посредник, через который реализуются эффекты СТГ на периферии, – это инсулиноподобный фактор роста – 1.

Основные проблемы: недостаток СТГ, избыток СТГ.

Клинические проявления недостатка: низкий линейный рост, склонность к переломам.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при недостатке: анализ крови на ИРФ-1 (снижение).

Для каких заболеваний характерен недостаток СТГ: пангипопитуитаризм (проблема на уровне центра – гипофиза), изолированное снижение секреции СТГ (проблема на уровне центра – гипофиза), карликовость, или нанизм (проблема на уровне центра или периферии, невосприимчивость рецепторов к действию СТГ).

Клинические проявления избытка: сверхвысокий рост, укрупнение черт лица (носа, надбровных дуг, ушей), кистей и стоп, диастема (щель между зубами), повышенная потливость, повышение артериального давления, повышение глюкозы в крови.

Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание при избытке: анализ крови на ИРФ-1 (повышение).

Для каких заболеваний характерен избыток СТГ: акромегалия (опухоль гипофиза), гигантизм.

Крепнуть, чтобы жить

Мой организм стремительно развивается. Для того чтобы быть сильным и выносливым, мне необходим крепкий скелет. Кости будут защищать меня от травм, сделают почти неуязвимыми жизненно важные органы, станут вырабатывать целый ряд биологически активных веществ, послужат резервуаром для костного мозга – важнейшего органа иммунитета и кроветворения. Для здоровых и крепких костей необходим кальций. Кальций сможет правильно усваиваться в организме с помощью специального гормона. Вырабатываясь в околощитовидных железах, паратгормон в содружестве с витамином D (главный сигнал для синтеза которого – солнечный свет!) обеспечивает в моем организме правильный минеральный обмен.

Итак, паращитовидные, или околощитовидные, железы расположены недалеко от щитовидной железы, их количество может быть разным: от четырех до восьми у каждого конкретного человека. Их общий вес не превышает 0,15 г. Продуцируемый ими паратгормон регулирует содержание в организме кальция. Правильный кальциевый баланс очень важен, поскольку от него зависит как прочность скелета, так и нормальное протекание многих биохимических реакций в организме.

Паратгормон

Главная функция: регуляция уровней кальция и фосфора в организме.

Где вырабатывается: паращитовидные железы.

Основной регулятор: уровень кальция крови.

Главные