Огненное похудение! - Наталья Геннадьевна Молчанова

пить чай вместо воды тоже. Спасалась Лавка хитростью: пила черный чай (любимый) без сахара! Для этого тщательно были отобраны именно те виды упаковок, от которых не было терпкости на языке и было сносно и так, без сахара!

Декабрь стал месяцем, когда Лавка увидела не просто заветную цифру 8-мь под брюхом на весах, а уже цифру 7 (!) первой!!! И продолжала худеть…

Что она сделала такого, чего и в мыслых-то себе позволить не могла? Да! Было и это! Она решилась покупать всю зиму по рабочим дням огурец+помидор свежие или огурец+перец или перец+помидор… Ну, короче, уже сама запуталась перечислять!!! Короче, не экономить на здоровье – позволять себе натуральную клетчатку! А по выходным с утра жарить яичницу с замороженными овощами или лаваш там с сыром из коробочки поджаривать… Короче, пробовала новые блюда, и ей многие нравились!

Насколько дорого были «эти её забаганки»? На удивление, в этот год свежие овощи зимой были в пределах разумного. Дороже, чем летом, но топтались цены в пределах 60-70 драков! Вот только перец зашкаливал и за 100! Но он-то и был самый вкусный, поэтому иногда Лавка все же по акции скрепя всей болью жадного драконьего сердца себе и его позволяла!

Цифры календаря весело бежали. С опозданием их догоняли в обратную сторону коллеги с весов. Комплименты на работе стали для Лавки обычным делом! И, положа руку на сердце, это было чуть ли не самое приятное в её жизни за последние несколько лет!!! Хотя…

Хотя что может сравниться с тем, что однажды принимая душ, Лавка не обнаружила у себя сального горба сзади!!!!! Вот это был успех! Горб с салом был – и исчез!!! Одежда потихоньку становилась свободней и мешковатей… Но тут Лавку словно понесло: она проснулась, оглянулась… Драконьи боги!!! Если жить не сейчас, то когда?! И под эту дудочку стала сама забегать в обычные магазины одежды и присматривать себе обновки… Немного… Но по одной в месяц решила себе позволять!

Усилия, усилия и ещё раз усилия!

Драконет предлагал целую кучу бесплатных приложений по упражнениям для драконишн, что решили худеть! Или просто заняться собой – йога, фитнес.

Признаться, у Лавки была проблема… Или дилемма… Вес лишний и большая грудь! Да-да! Вы все правильно поняли! Это звездам шоу-бизнеса чем больше сисяндры, тем лучше, а ей вот нет! Представьте, что огромный толстый рюкзак висит у Вас спереди все время и тянет Вас вниз! Представили??? Конечно! До добра это не доведет, а до искривления позвоночника – запросто!

Порывшись в приложениях, она выбрала для начала комплекс упражнений под названием «Худею!» И принялась ею командовать умная машина (телефон): станьте так, наклонитесь вот так, делайте то-то и другое!!! И так тридцать дней (с перерывами)! Особо тяжко давались Лавке планки… Это новомодное упражнение, от которого все писались восторгом, а Лавка соплями и слезами! В планке лапы у нее дрожали, живот выгибался как не положено… Стыдоба! Да кому сказать – ужас! Но Лавка решила твердо так: как может делает, пусть неидеально, пусть с огрехами, но делает! И выдержала эти 30 дней!

Потом скачала приложение бесплатное по йоге и еще одно для ее больной темы – спины! Поначалу делала их одновременно (старт легкий, потом нагрузка растет), затем бросила йогу и делала только для спинки! И результат был – она начала чувствовать себя гораздо лучше! Гораздо!

Новый год… и другие неприятности!

В группе «Стройняшка» драконихи все были подняты на уши: скоро праздники, запои (читай, горы лишних калорий), а всем хочется худеть! Лавка об этом не парилась. Ну, почти! Дело в том, что она была нестандартная драконишна – не любила мордой в пойло любой алкогольной крепости и все тут! Это ее не пугало. Хотя вот оливье… Вот это да! Испытание – не наброситься и не сожрать пол-таза салата за раз… Это нужна сила воли! А тут как в присказке: сила – есть, воля – есть, а сила воли… Ну, Вы поняли…

Праздники – это, конечно, уход в пищевой отрыв – пицца, конфеты, тонны мандарин… Да не последние виноваты! Как бы то ни было – цифры шли вниз, но уже со скрипом. Каждая меньшая цифра подбадривала ее все сильней и сильней… Лавка даже сделала попытку жарить яичницу с замороженными овощами без масла на воде на антипригарной сковороде! И да, получалось! Правда, не так вкусно…

Про себя она мечтала уже о цифре 6!!! Прямо бежала к весам и хвост стучал по дороге! НО!

Как гром среди ясного неба: на работе ремонт! Забирают подсобное помещение библиотеки! И в какие сроки – за неделю освободить немедленно! Лавка приуныла. Да когда-то унывать?! Времени не было совсем!!! Вместе с драконами и дракончиками паковали, переносили, перетаскивали учебники, стеллажи, шкафы, столы, табуретки… И фух! Справились даже в 4 дня!!! Но все… Стресс!

Вес стал на месте в конце зимы и отказался уходить!

Кому б сказать… не было бы счастья, да оливье помогло!

– Лавка, что-то давно у нас не было никаких вкусных салатов! Может быть, оливье поедим?! – спросила, а точнее отдала команду мать-дракониха.

«Ещё и оливье на мой толстый как дирижабль зад!» – подумала она, но сдержалась. После 60-ти похудений не бывает – природа жестока и беспощадна – начинается естественное усыхание! Её мать когда-то была 86 кило, а теперь на 20-ть меньше – и это без никаких усилий – просто той стукнуло 70 лет! Надо понимать! В этом возрасте наоборот надо есть жирную пищу, чтобы замедлить старение…

– Приготовлю!

«А сама есть не буду» – решила она про себя.

На праздник 8-ое Марта заглянула к ним Топка-сестра. Та хорошо похудела с 68 до почти 54 кило! Правда, вес тоже и у Топки встал и стоял не двигаясь.

– Хитрюга ты, почти 70 кило! А все говорила, что даже до 82 кило не похудеешь! – прищурилась Топка на нее.

– Так я ж стараюсь тебя разорить! – смеялась Лавка.

И сама все мечтала похудеть до 62! Вот это бы был результат!!! И денежный и вообще….

Цифры как прилипли к одному значению! А салат так вкусно поблескивал майонезом… Что… Ну, Вы поняли, да? Лавка накинулась на оливье и целую неделю брала салат вместе с огурцами да помидорами да остальным на работу… И не взвешивалась. Не боялась. Просто. А потом стала на весы – и о чудо! – вес уменьшился почти на 600 грамм! Тадам!!!

Потом в группе «Стройняшка» она прочитала, что это нормально! Организм драконий так устроен: если всего его лишаешь – борется за каждый грамм, каждую жиринку, каждую калорию, чтобы не голодать! А если даешь еды вдосталь, то это