Геннадий Малахов - Золотые правила очищения и голодания

Запомните на всю жизнь: выход из голода, особенно длительного, возможен только на ранее перечисленных продуктах питания. И принимать их надо в малом количестве. С наращиванием объема съедаемой еды не спешить не следует.

Пример. «Я пенсионер, мне 70 лет, рост 172 см, вес 67–68 кг. До начала голодания было 77–78 кг. Конституция – выраженная „Желчь“.

Все началось поздней осенью 1994 года, когда я случайно приобрел книги П. Брэгга «Чудо голодания» и «Сердца». В 1995 году шутя побаловался суточными голоданиями раз в 7-10 дней. В ноябре того же года приобрел трактат Л.А. Щенникова «Раскрытие тайн целебного сухого поста» и 3 января 1996 года прошел самостоятельно 11-дневное сухое голодание. Было очень тяжело. Всех условий голода выполнить не удалось, особенно не спать с 22 до 6 часов. Но срок выдержал, потерял 12 кг. В конце 11-го дня был небольшой обморок. (Огромная ошибка в проведении этого голода заключается в том, что все факторы: время года, возраст, способ голода, отсутствие сна – ведут к перевозбуждению жизненного принципа «Ветра». Это сильно нарушило циркуляторные процессы в организме, полевая форма жизни настолько «облегчилась», что стала легко отрывать от физического тела. Это и привело к обмороку.)

Выходил из голодания, как написано в книге: грыз вилок капусты лежа на животе, с 13.00. Также по рекомендациям книги, в тот же день по необходимости перешел к обычному питанию. Было как раз 13 января. Я кое-что поел вечером и выпил немного шампанского. (Нарушение режима восстановления может сказаться не сразу, а через некоторое время. Что и произошло. Выход на сырой капусте ведет к перевозбуждению жизненного принципа «Ветра», так как этот продукт обладает соответствующим действием. Переход на обычное питание сразу же – очень большая нагрузка на организм. Он не может перерабатывать пищу, ибо пищеварительный процесс свернулся и его надо разумно восстановить. Это крайне плохая рекомендация – выходить из сухого голода на обычном питании. Надо знать физиологию и возможности организма.) Все обошлось. Быстро восстановил вес до 68 кг. Но опухли ноги, потерял голос, чувствовалась усталость в суставах ног. Однако через 5–6 дней почувствовал себя хорошо. Пошел в поликлинику к лечащему врачу, получил взбучку и прошел анализы. В ноябре, в санатории, почки были чистыми (у меня три почки). А тут обнаружили в правой камешек, и желчь стала густая. Вот и верь людям. Пусть это будет на совести автора. (Я бы не винил автора. Сухой голод сильно высушивает все ткани и ведет к камнеобразованию из-за сгущения мочи, желчи. Чтобы этого не было, надо на выходе грамотно напитать ткани организма водой. А то, что вы сделали, перевозбудило «Ветер», внесло в организм много сухости и холода. В итоге появились разного рода застои: опухли ноги, образовался камень, сгустилась желчь, появилась усталость в суставах как следствие уменьшения в них смазки.)

В феврале 1996 года купил Ваш четырехтомник, меня эти книги привели в шок, оказывается, голодание – это целая наука, а не просто так. (Вот именно – особая наука!) И я начал голодать по Вашим книгам. Вхожу и выхожу из голодания только по Вашим рекомендациям.

С августа 1996 года приучаю себя к раздельному питанию, уже почти втянулся, да и организм начинает привыкать к этому. После санатория в 1997 году решил лечебные голодания и раздельное питание проводить как можно ближе к науке.

В 1997 году уже проголодал за первое полугодие 43 дня. В марте в Великий пост – 10 суток подряд, в конце июня – 7 суток подряд. Кроме того, по 42 часа еженедельно. И трое-четверо суток ежемесячно – все на урине и с клизмами. На последнее голодание пошел при весе 67 кг. Вышел из голодания в 61 кг, чувствую себя хорошо.

За период голодания у меня исчезла ишемическая болезнь сердца и пятидесятилетний колит. Практически не скрипят кости».

(Вот так и надо работать со своим организмом!)

Большинство ошибок во время выхода из голодания связаны с тем, что человек съест либо что-то не то, либо слишком много. В первом случае, особенно после длительного голода, угаснувшее пищеварение не может переварить этот продукт, и желудочно-кишечный тракт останавливается – со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Если человек после проведения голодания не изменил порочные черты характера, не отказался от вредных привычек и имеет чувственные зажимы, он продолжает прежний порочный образ жизни. Чтобы избавиться от этих зажимов, надо поголодать столько, чтобы срок голода немного превысил первый ацидотический криз – 14–20 дней. Меньшие сроки голода не позволяют «выкорчевать» полевую патологию, и эффект от подобных голоданий незначителен. Но и этого мало: надо осо-знанно работать с чертами своего характера и привычками – вот тогда будет толк.

Пример. В больницу, где проводят лечебное голодание, поступил человек 68 лет с диагнозом: церебральный атеросклероз, церебрастенический синдром, хроническая коронарная недостаточность, постинфарктный кардиосклероз, мерцательная аритмия, эмфизема легких, пневмосклероз.

В процессе разговора с ним выяснилось, что он в течение 40 лет периодически проводил самостоятельное голодание, сбавлял вес, улучшая общее самочувствие. Голодания он проводил короткие: от 3 до 8 дней, а потом переходил на «обычное» питание, употреблял много мяса, острой пищи, алкоголь. Этот человек был обманут своим разумом и порабощен вкусовыми привычками. Ум «уговаривал» его голодать небольшой срок, якобы для улучшения здоровья. А затем «успокаивал» – дело сделано, и можно потешить себя всякой вкуснятиной. Прежние привычки возвращались с новой силой и приносили разбалансировку в организм.

Одной из ошибок при возобновлении питания после голодания является прием внутрь пересоленных продуктов. При этом могут развиваться, как указывалось ранее, отеки, которые не следует ликвидировать мочегонными средствами, а лучше очистить кишечник и день-два дня воздержаться от пищи или увеличить двигательный режим. Если человек начинает переедать, то это плохо сказывается на его самочувствии. Болезни возвращаются вновь и даже усугубляются.

Многие люди паникуют от того, что во время голода и после выхода из него у них возникают оздоровительные реакции, которые временно ухудшают их самочувствие.

Некоторые люди продолжают регулярно ставить клизмы и после голодания. Это может привести к развитию привычного запора. Нормализовать стул необходимо последующим правильным питанием, а не клизмами. Уриновые микроклизмы (50-100 граммов) можно делать в течение одной-двух недель после длительного голодания, через 2–3 дня, но не чаще.

Режим в восстановительном периоде. Нужен больший покой, чем при голодании, так как на пищеварение, усвоение и выделение тратится очень много жизненной энергии. Лицам, имеющим индивидуальную конституцию «Ветра», рекомендуется полупостельный режим, особенно в первые дни восстановления.

Большую ошибку допускают люди, которые думают, что только одним голодом они могут добиться исцеления от той или иной болезни. Наилучшие, наиболее стойкие и значительные результаты бывают у тех, кто после голодания придерживается правильного питания, ведет активный образ жизни, покончив со своими дурными привычками, чертами характера или хотя бы научившись контролировать их. Вы можете спросить: как долго всего этого придерживаться? В течение всей жизни!

Пример. «Пишу Вам с надеждой на ответ и поддержку. Я провела серию голоданий по 20, 17, 22, 10 дней. После этого решила попить болиголов по схеме до 40 капель и обратно. Попила до 21-й капли и выпила вина (провожали племянника в армию), а это, наверное, противопоказано. (Да, эта женщина сделала глупость. В угоду общественному мнению, предрассудкам она поступилась своим здоровьем.) Через некоторое время у меня внутри началась какая-то реакция: от левого яичника до желудка все бурлило и горело. Пила сыворотку – сходила хорошо по большому, и пищеварительная система у меня полностью встала. (Произошло перевозбуждение жизненного принципа «Ветра». И знаете почему? – Алкоголь сушит организм!) Сделала клизму: кишечник чистый, немного вышло катышков. (Когда кал напоминает катышки и его мало, это верный признак перевозбуждения жизненного принципа «Ветра». Последствие этого перевозбуждения – остановка желудочно-кишечного тракта.) Это, наверное, рак по всем симптомам. (Эмоция страха еще более нарушает работу толстого кишечника.) Я Вам раньше писала, что у меня было подозрение на лейкоплакию шейки матки, аллергия, псориаз. И вот я по своей дурости дооздоровлялась. Но мне так не хочется умирать. Неужели ничего нельзя сделать? (Успокойте сознание, примите горячую или теплую ванну, смажьте тело оливковым маслом, ешьте теплую пищу, тщательно жуйте, и Вы восстановите работу кишечника.)