Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Сергей Михайлович Бубновский
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях читать книгу онлайн
Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.
В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:
– Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.
– Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
– Варикоз и силовые упражнения – простые способы избавиться от сеточек без хирургии.
– Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.
– Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.
Через год сотрудники позвонили бабушке и обрадовали: мол, на следующий неделе запускают лифт, и она спокойно может вселяться в квартиру и посещать аптеку. Бабушка вздохнула и спокойно ответила: «Да не нужна мне уже аптека. Давление у меня нормализовалось, и коленные суставы восстановились». На другом конце провода в ответ было тихое молчание.
Бабушка ежедневно поднималась на свою «колокольню», так как хотела еще пожить в своей новой квартире. И организм, казалось бы, изношенный, подарил ей такую возможность без аптеки и костылей.
Надо жить и не уставать от жизни, тогда не привяжутся ни болезни сердца, ни болезни ног, да и голова при этом будет ясной, а глаза светлыми.
Ну что? Откажемся от лифта и поднимемся пешком на свою колокольню? Или опустимся в болезнь? Выбирать вам, а я свой выбор уже сделал.
