Анастасия Колпакова - 40+. Уход за лицом

Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 0,5 стакана ягод малины, клубники, облепихи или брусники.

Приготовление: ягоды вымыть и растереть в пюре. Добавить крахмал и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам. Через 15 мин ополоснуть лицо теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и смазать питательным кремом.

Лосьон с каланхоэ

Требуется: по 2 стакана свежих листьев каланхоэ лекарственного и воды.

Приготовление: листья каланхоэ вымыть, просушить и измельчить. Воду вскипятить и остудить до комнатной температуры. Залить теплой водой листья каланхоэ и настоять в темном месте в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Настой процедить.

Применение. Ежедневно в течение 2–3 месяцев протирать лосьоном очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам.

Ромашковый тоник с аскорутином

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 2 таблетки аскорутина.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ромашку, настоять в течение 1–2 ч и процедить. Аскорутин растолочь в порошок и растворить в ромашковом настое.

Применение. Ежедневно, после утреннего и вечернего умывания, протирать тоником лицо, особое внимание уделяя проблемным участкам.

В холодное время года увлажняющий крем ни в коем случае нельзя наносить перед выходом на улицу. Под действием низких температур увлажняющие вещества замерзают и кристаллики льда травмируют кожу изнутри.

Свежий сок алоэ от купероза

Требуется: 5–6 крупных свежих листьев алоэ, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды.

Приготовление: листья алоэ вымыть и на 5–7 дней положить в холодильник. Непосредственно перед употреблением отрезать от охлажденного листа небольшой кусочек и снять с него кожицу. Оставшееся растительное сырье хранить в холодильнике. Для протирания: воду вскипятить, заварить чай, настоять в течение 10–15 мин и процедить.

Применение. Перед сном протереть очищенное лицо настоем чая, дать коже высохнуть естественным путем, затем смазать лицо свежим соком алоэ, а когда сок впитается, нанести на кожу любой крем. Процедуры рекомендуется проводить через день. Общий курс — 10–12 процедур.

Примечание. Первоначально сок алоэ может вызвать легкое жжение, однако после 2–3 процедур неприятные ощущения должны исчезнуть.

Молочный компресс с петрушкой

Требуется: 2 ст. л. измельченной свежей зелени петрушки, 0,5 стакана воды, 1 стакан молока.

Приготовление: воду вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 20 мин и процедить. В настой петрушки добавить молоко и все тщательно перемешать.

Применение. Смочить в получившемся составе марлевую салфетку и наложить ее на очищенное лицо. Через 30 мин снять компресс и смазать лицо питательным кремом.

Глава 4

Уход за шеей и областью декольте

Большинство женщин тратит много сил и времени на поиск и освоение различных методов и приемов ухода за лицом. Они наизусть помнят точный состав десятка масок, лосьонов, тоников, кремов, а массаж лица делают не хуже профессиональных массажистов. К сожалению, уделяя столько внимания лицу, многие дамы забывают о коже шеи и области декольте, а ведь эти участки нуждаются в постоянной заботе ничуть не меньше, чем лицо.

Кожа шеи и декольте практически лишена сальных желез, поэтому даже в молодые годы она склонна к сухости. С возрастом эта проблема становится более острой. Кроме того, шея постоянно находится в движении, а значит, кожа на ней быстро растягивается и к 40 годам заметно обвисает и покрывается морщинами.

Жировые отложения — еще одна беда. Под тяжестью жира кожа буквально обвисает мешком, появляется «второй подбородок».

Если вы до сих пор пренебрегали уходом за шеей и областью декольте, самое время исправлять ситуацию. Конечно, вы можете покупать одежду с высоким воротником «под горло». Но зачем же ограничивать себя в выборе фасонов?

Итак, платье с умопомрачительным вырезом уже ждет вас, а пока давайте выучим основные правила ухода за кожей шеи и области декольте.

1. Ежедневный уход за кожей шеи и декольте включает те же 4 обязательных этапа, что и уход за лицом: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. Большинство косметических средств ухода за лицом подходит и для декольте и шеи. Самое главное, не забывайте обрабатывать эти области.

2. Во время утреннего и вечернего умывания не забывайте очищать шею и область декольте. Вместо воды полезно ополаскивать эти участки картофельным отваром или настоем лекарственных растений.

3. Для укрепления кожи и уменьшения морщин не менее 1 раза в неделю делайте компрессы.

Очень полезен и вместе с тем прост солевой компресс. Разведите в теплой воде поваренную соль (1 ч. л. на стакан), намочите в солевом растворе махровое полотенце, отожмите и приложите к шее на 1–2 мин. Затем ополоснитесь теплой водой и смажьте кожу кремом.

Отличный тонизирующий эффект дают контрастные компрессы. Смочите в холодной воде махровое полотенце и в течение 3–4 с отрывистыми движениями прикладывайте его к шее. Затем смочите другое полотенце в горячей воде (38–40 °C) с добавлением поваренной соли (1 ч. л. на стакан), отожмите и аналогичными движениями прикладывайте его к шее на протяжении 30–40 с.

4. Используйте кремы с большим содержанием воды, витаминизированные кремы, способствующие регенерации клеток, и увлажняющие средства.

Кожа на шее может относиться только к сухому или нормальному типу. Поэтому ни в коем случае не применяйте для ухода за этой областью кремы и маски, предназначенные для жирной или комбинированной кожи.

5. Учитесь правильно смазывать шею кремом. Зачерпните немного средства 4 пальцами (кроме больших), слегка разотрите между ладонями, немного запрокиньте голову назад и смажьте кожу, поочередно, крест накрест, двигая руками. Начинайте с середины боковых поверхностей шеи, движения направляйте снизу вверх.

6. Чтобы укрепить увядающую кожу шеи, совмещайте нанесение крема с щипковым массажем. Перед нанесением средства в течение 1–2 мин пощипывайте кожу поперек морщин и складок. Старайтесь не оттягивать кожу: вам нужно лишь активизировать кровоток. Разминайте шею до появления стойкого покраснения.

7. Не менее 1–2 раз в неделю делайте маски для шеи и декольте. Можно применять маски для сухой или нормальной кожи лица, а также питательные, увлажняющие, антивозрастные маски.

Периодически проводите интенсивный восстановительный курс укрепляющих и питательных масок. Делайте по 2 процедуры в неделю. Полный курс составляет 10–12 процедур.

Кроме того, полезно делать обертывания для шеи и декольте — особый вид косметического ухода за телом и кожей, получивший в последнее время широкую популярность. На проблемные участки кожи наносится какое-либо косметическое средство, а сверху тело покрывается пленкой, благодаря которой создается «парниковый эффект». Питательные вещества быстрее и глубже проникают сквозь раскрытые поры распаренной кожи.

Кремы, компрессы, обертывания

Ромашково-масляный крем для декольте и шеи

Требуется: по 1 ч. л. глицерина и экстракта ромашки (продается в аптеке), по 2 ч. л. любого растительного масла и меда, 1,5 ст. л. камфарного спирта, 2 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 яичных желтка.

Приготовление: сливочное масло или маргарин растопить на водяной бане и смешать с растительным маслом. Масляную смесь растереть с яичными желтками. Смешать глицерин с экстрактом ромашки и растворить в них мед. Соединить компоненты, влить камфарный спирт и тщательно перемешать до полного охлаждения. Готовый крем хранить в холодильнике.

Применение. Втирать крем в кожу декольте и шеи.

Лимонный крем для декольте и шеи

Требуется: 1 ст. л. водки, коньяка или бальзама, 0,5 стакана сливок, 1 яичный желток, сок половины лимона.

Приготовление: желток взбить в густую пену, добавить сливки, водку, лимонный сок и тщательно перемешать. Готовый крем хранить в холодильнике не дольше 7 дней.

Применение. Втирать крем в кожу декольте и шеи.

Бальзам с маслом герани для укрепления груди

Требуется: 2 ст. л. миндального масла, 5–7 капель эфирного масла герани.

Приготовление: миндальное масло немного подогреть на водяной бане, добавить эфирное масло герани и тщательно перемешать.