Анастасия Колпакова - 40+. Уход за лицом

Васильковые примочки

Требуется: 3 ст. л. цветков василька, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять в течение 2 ч и процедить.

Применение. Смочить в настое василька 2 ватных тампона и наложить их на веки. Держать примочки 10–15 мин, периодически меняя их на новые. Затем смазать веки питательным кремом.

Молочный компресс

Требуется: 2 ч. л. молока.

Приготовление: не требуется.

Применение. Смочить в молоке ватные тампоны и приложить к векам. Через 5–7 мин убрать компресс, ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Компресс с петрушкой

Требуется: 1 ст. л. свежей измельченной зелени петрушки, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 15 мин и процедить.

Применение. Смочить в теплом настое 2 ватных тампона и приложить к векам на 10 мин. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 месяца.

Контрастный компресс с укропом

Требуется: 1 ч. л. измельченной свежей зелени укропа, 2 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить укроп, настоять в течение 10 мин и процедить. Разделить настой на 2 равные части. Одну часть охладить, другую часть непосредственно перед применением подогреть, не доводя до кипения.

Применение. Смочить в горячем настое укропа марлевые салфетки или ватные тампоны и на 1 мин приложить к векам. Затем взять новые тампоны, смочить в холодном настое и приложить к векам еще на 1 мин. Чередовать горячие и холодные компрессы в течение 10 мин. Процедуру завершить холодным компрессом. Такие компрессы рекомендуется делать перед сном. Курс лечения – 1 месяц. Процедуры проводятся через день.

Компресс из петрушки со сметаной

Требуется: 1 ч. л. измельченной свежей зелени петрушки, 2 ч. л. сметаны.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Получившуюся смесь положить между 2 слоями марли.

Применение. Марлю с завернутой в нее смесью приложить к векам на 10–15 мин.

Компресс с вареным картофелем

Требуется: 1 картофелина средних размеров.

Приготовление: картофель отварить «в мундире», слегка остудить и разрезать пополам.

Применение. Приложить половинки теплого картофеля к векам на 30 мин.

Картофельная маска с молоком

Требуется: 2 ч. л. муки, 1 ст. л. молока, 1 сырая картофелина.

Приготовление: картофель вымыть, но не чистить. Натереть его на мелкой терке, взять 2 ч. л. получившейся массы и смешать с молоком и мукой.

Применение. Нанести маску на веки. Через 15–20 мин убрать остатки маски, ополоснуть лицо прохладно водой и смазать питательным кремом.

Масляная маска с ягодным соком

Требуется: 1 ч. л. лимонного, брусничного, клюквенного или гранатового сока, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 ядрышка грецкого ореха.

Приготовление: грецкий орех истолочь в ступке и растереть с маргарином или маслом. Добавить ягодный сок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску тонким слоем на кожу вокруг глаз. Через 15–20 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным кремом.

Освежающий компресс из сырого картофеля

Требуется: 1 картофелина средних размеров.

Приготовление: картофелину помыть, почистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу разложить между 2 слоями марли.

Применение. Марлю с завернутым в нее картофелем приложить к векам и держать 10–15 мин. Процедуры рекомендуется проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.

Огуречно-сметанная маска

Требуется: 2 ч. л. мелко нарезанного кориандра, 1 ст. л. сметаны, 1 свежий огурец.

Приготовление: огурец натереть на мелкой терке, добавить кориандр и сметану и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на веки. Через 15 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.

Средства от сосудистых «звездочек» (купероза)

Зимняя крем-маска из растительного масла

Требуется: 1 ч. л. любого растительного масла.

Приготовление: не требуется.

Применение. Перед выходом на улицу нанести растительное масло на очищенную кожу лица. Через 10–15 мин стереть остатки масла чистой салфеткой.

Маска для укрепления сосудов

Требуется: 1 ст. л. любого растительного масла, по 2–3 капли эфирных масел одуванчика, календулы, софоры и виноградных косточек.

Приготовление: растительное масло подогреть на водяной бане до комнатной температуры, добавить эфирные масла и тщательно перемешать.

Применение. Перед сном втереть смесь масел в очищенную кожу лица. Через 30 мин остатки маски стереть чистой салфеткой. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно в течение 2 месяцев.

Ягодная маска

Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 0,5 стакана ягод малины, клубники, облепихи или брусники.

Приготовление: ягоды вымыть и растереть в пюре. Добавить крахмал и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам. Через 15 мин ополоснуть лицо теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и смазать питательным кремом.

Лосьон с каланхоэ

Требуется: по 2 стакана свежих листьев каланхоэ лекарственного и воды.

Приготовление: листья каланхоэ вымыть, просушить и измельчить. Воду вскипятить и остудить до комнатной температуры. Залить теплой водой листья каланхоэ и настоять в темном месте в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Настой процедить.

Применение. Ежедневно в течение 2–3 месяцев протирать лосьоном очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам.

Ромашковый тоник с аскорутином

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 2 таблетки аскорутина.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ромашку, настоять в течение 1–2 ч и процедить. Аскорутин растолочь в порошок и растворить в ромашковом настое.

Применение. Ежедневно, после утреннего и вечернего умывания, протирать тоником лицо, особое внимание уделяя проблемным участкам.

В холодное время года увлажняющий крем ни в коем случае нельзя наносить перед выходом на улицу. Под действием низких температур увлажняющие вещества замерзают и кристаллики льда травмируют кожу изнутри.

Свежий сок алоэ от купероза

Требуется: 5–6 крупных свежих листьев алоэ, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды.

Приготовление: листья алоэ вымыть и на 5–7 дней положить в холодильник. Непосредственно перед употреблением отрезать от охлажденного листа небольшой кусочек и снять с него кожицу. Оставшееся растительное сырье хранить в холодильнике. Для протирания: воду вскипятить, заварить чай, настоять в течение 10–15 мин и процедить.

Применение. Перед сном протереть очищенное лицо настоем чая, дать коже высохнуть естественным путем, затем смазать лицо свежим соком алоэ, а когда сок впитается, нанести на кожу любой крем. Процедуры рекомендуется проводить через день. Общий курс – 10–12 процедур.

Примечание. Первоначально сок алоэ может вызвать легкое жжение, однако после 2–3 процедур неприятные ощущения должны исчезнуть.

Молочный компресс с петрушкой

Требуется: 2 ст. л. измельченной свежей зелени петрушки, 0,5 стакана воды, 1 стакан молока.

Приготовление: воду вскипятить, заварить петрушку, настоять в течение 20 мин и процедить. В настой петрушки добавить молоко и все тщательно перемешать.

Применение. Смочить в получившемся составе марлевую салфетку и наложить ее на очищенное лицо. Через 30 мин снять компресс и смазать лицо питательным кремом.

Глава 4 Уход за шеей и областью декольте

Большинство женщин тратит много сил и времени на поиск и освоение различных методов и приемов ухода за лицом. Они наизусть помнят точный состав десятка масок, лосьонов, тоников, кремов, а массаж лица делают не хуже профессиональных массажистов. К сожалению, уделяя столько внимания лицу, многие дамы забывают о коже шеи и области декольте, а ведь эти участки нуждаются в постоянной заботе ничуть не меньше, чем лицо.

Кожа шеи и декольте практически лишена сальных желез, поэтому даже в молодые годы она склонна к сухости. С возрастом эта проблема становится более острой. Кроме того, шея постоянно находится в движении, а значит, кожа на ней быстро растягивается и к 40 годам заметно обвисает и покрывается морщинами.