Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - Юлия Дмитриевна Верклова

Name: Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Author: Юлия Дмитриевна Верклова

Читать книгу Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - Юлия Дмитриевна Верклова, Юлия Дмитриевна Верклова . Жанр: Здоровье.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Автор: Юлия Дмитриевна Верклова

Дата добавления: 30 август 2022

Количество просмотров: 107

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Статус: Книга заблокирована по требованию правообладателя

Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды читать книгу онлайн

Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - читать онлайн , автор Юлия Дмитриевна Верклова

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Второе издание, обновленное