Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Name: Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!
Author: Олег Асташенко

Читать книгу Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!, Олег Асташенко . Жанр: Здоровье.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Автор: Олег Асташенко

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 268

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! читать книгу онлайн

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! - читать онлайн , автор Олег Асташенко

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.