Холли Филлипс - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Читать книгу Холли Филлипс - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении, Холли Филлипс . Жанр: Здоровье.
Название: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Автор: Холли Филлипс
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 март 2019
Количество просмотров: 288
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении читать книгу онлайн
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - читать онлайн , автор Холли Филлипс
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
