Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Name: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Author: Алексей Москалев

Читать книгу Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия, Алексей Москалев . Жанр: Здоровье.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Автор: Алексей Москалев

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 320

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия читать книгу онлайн

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать онлайн , автор Алексей Москалев

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.