Спорт
Читать Спорт
Кардио тренировка - Владимир Юрьевич Малянкин
Автор: Владимир Юрьевич Малянкин
Описание: Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что
Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск - Сергей Иванович Заяшников
Автор: Сергей Иванович Заяшников
Описание: Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году. Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на
Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989 - Сергей Иванович Заяшников
Автор: Сергей Иванович Заяшников
Описание: Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте. Опыт поиска и преодоления из первых рук. Цитаты: 1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский
Описание: Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и
Москва – один большой бойцовский клуб - Сергей Иванович Заяшников
Автор: Сергей Иванович Заяшников
Описание: В «андеркарде» проф.боев обычно ставят бои начинающих спортсменов. А если чуть изменить ситуацию? В последнее время на турнирах Российской Лиги Муай Тай (РЛМТ) в преддверии профессиональных
Моя скандинавская ходьба - Оксана Петровна Асеева
Автор: Оксана Петровна Асеева
Описание: Увлечение скандинавской ходьбой. От идеи до воплощения. Преодоление себя.
