Читать книги » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки

И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки

Читать книгу И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки, И. Дудукчан . Жанр: Спорт.
И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки
Название: Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки
ISBN: нет данных
Год: -
Дата добавления: 7 май 2019
Количество просмотров: 150
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки читать книгу онлайн

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - читать онлайн , автор И. Дудукчан
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.
1 ... 3 4 5 6 7 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Комбинация 4

Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете удар движением Тан Сау (рис. 193),

делаете подшаг левой ногой, правая рука накрывает руку партнера сверху. Правая нога переступает через выставленную вперед ногу (рис. 194).

Поставив правую ногу на землю, нанесите удар Дай Джеун в лицо (рис. 195).

Необходимо опрокинуть партнера на землю посредством задней подсечки.

Комбинация 5

Партнер атакует прямым ударом в голову с шагом вперед. Вы блокируете атаку движением Пак Сау левой рукой (рис. 196).

Захватите руку партнера и потяните ее в сторону спины, одновременно подбивая переднюю ногу партнера своей ногой (рис. 197).

Необходимо опрокинуть партнера на землю.

Комбинация 6

Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы нейтрализуете атаку блоком Тан Сау левой рукой, одновременно нанося левой рукой удар Ун Джеун по ребрам (рис. 198).

Не останавливаясь, захватите правой рукой шею партнера (рис. 199).

Закончите контратаку удушающим приемом или опрокидыванием через бедро.

1 ... 3 4 5 6 7 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментарии (0)