Читать книги » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"

И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"

Читать книгу И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао", И. Дудуечан . Жанр: Спорт.
И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"
Название: Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"
ISBN: нет данных
Год: -
Дата добавления: 7 май 2019
Количество просмотров: 145
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао" читать книгу онлайн

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао" - читать онлайн , автор И. Дудуечан
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
1 2 3 4 5 6 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Развернитесь через правое плечо на 180°. Одновременно с поворотом шагните вперед в правосторонней стойке и выполните правым клинком движение Фок Дао (рис. 194).

Круговым движением вниз к себе, вверх и вперед верните клинки в основную защитную позицию (рис. 195).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед и выполните правым клинком движение Фок Дао (рис. 196).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 197).

При помощи приставного шага переместитесь вперед. Повторите движение Фок Дао правым клинком (рис. 198).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 199).

Развернитесь через левое плечо на 180° и выполните левым клинком движение Фок Дао. Правый клинок располагается в позиции У Дао (рис. 200).

Левая нога делает шаг назад и располагается на одном уровне с правой на ширине плеч. По дугообразной траектории опустите клинки вниз (рис. 201).

Поднимите клинки вверх и положите на левое плечо. Левой рукой захватите рукояти обоих мечей (рис. 202).

Вы оказались в исходном положении.

На этом комплекс формальных упражнений «Бат Чам Дао» завершен.

Схема линий перемещений изображена на рисунке 203.

Примечания

1

Часто при выполнении блока Джут Дао стремятся поразить переднюю руку противника.

2

При выполнении блока Ган Дао стремятся поразить переднюю руку противника.

1 2 3 4 5 6 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментарии (0)