`
Читать книги » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

1 ... 47 48 49 50 51 ... 80 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Поясница и ягодицы продолжают поворот вправо. Правую стопу подбирают к левой пятке сбоку, носок слегка "приклеивают" к земле примерно в одном поперечном кулаке от левой стопы. При этом правый кулак подбирают внутрь к грудной впадине (перед ней примерно в двух поперечных кулаках), центр кулака смотрит внутрь. А левый кулак отражает (пэн) вперед-вверх на высоте ключицы, примерно в трех поперечных кулаках от нее. Корпус направляют точно на восток. Глаза горизонтально смотрят вперед. Дух глаз заботится о движении правого кулака и об отражении (пэн) левого (рис. 293).

Движение 2. Выдыхают. Поясница и ягодицы продолжают поворот вправо. Правая стопа продолжает отход назад и чуть вправо, на полшага, ступает в полноте (ши), центр тяжести смещают на правую ногу, среднюю линию груди-живота направляют на юго

восток (вправо-вперед под 45°). Левую пятку приподнимают, носком легко точечно (дянь) касаются земли. При этом правый кулак продолжают подбирать внутрь: до грудной впадины примерно 1 поперечный кулак. А левый кулак продолжает отражать (пэн) вперед: до ключицы примерно 5 поперечных кулаках, мысль втекает в тыльную сторону кулака. Макушечное усилие, погружение ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу. Глаза по горизонтали смотрят точно вперед – на восток (рис. 294).

Движение 3. Вдыхают. Правая нога стоит устойчиво. Корни ягодиц скручивают внутрь. Поясницу и ягодицы поворачивают влево. Правая стопа легонько "приклеивается" к земле и отходит на полшага назад к боку правой пятки, расстояние между пятками – примерно 1 поперечный кулак. Корпус смотрит на восток. При этом левый кулак скручивают наружу (точка усилия находится на участке локтевой кости) и подбирают назад-вниз, погружая к грудной впадине (перед ней примерно в двух поперечных кулаках), центр кулака смотрит внутрь-вверх. А правый кулак немного скручивают наружу и отражают (пэн) зперед-вверх на высоту ключицы (до нее примерно 3 поперечных кулака), центр кулака направлен внутрь. Глаза смотрят горизонтально ровно вперед. Дух глаз заботится о движениях кулаков (рис. 295).

Движение 4. Выдыхают. Поясницу и ягодицы продолжают поворачивать влево. Левая стопа продолжает отступать назад, на полшага, ступает в полноте (ши), центр тяжести смещают на левую ногу. Правую пятку приподнимают, носок легко точечно (дянь) касается земли. Среднюю линию груди-живота направляют на северо-восток (влево-вперед под 45°). При этом левый кулак продолжают подбирать внутрь (от грудной впадины примерно 1 поперечный кулак), центр кулака смотрит внутрь. А правый кулак продолжает отражение (пэн) спереди (до ключицы примерно 5 поперечных кулаков). Центр кулака смотрит вниз. Мысль протекает в тыльную сторону кулака. Макушечное усилие, погружение ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу. Глаза горизонтально смотрят вправо-вперед (рис. 296),

Примечания. В "Новой книге записи эффектов: кулачный трактат" ("Цзи сяо синь шу: цюань цзин") 18-я форма – поза "голова зверя". Заклинание гласит: "Поза "голова зверя" – как падающая табличка в продвижении. Опираясь на скорость стопа встречает -я тороплюсь, понизить страх, повысить отбор – ему трудно защититься, соединение накоротке, растерянность – красный удар сверху". В "Книге зала двух значений Чэней" в "Описи длинного кулака" ("Чан-цюань пу") 7-я форма называется "поза "голова зверя" – как падающая табличка в продвижении", а в "позициях пушечных ударов" (паочуй цзяцзы) 17-я форма называется "поза "голова зверя", однако в пяти комплексах "13-ти форм" такой формы нет.

Однако и в "Кулачном трактате", и в "Описи длинного кулака" есть "поза "голова зверя" – как падающая табличка в продвижении". Движения наступающие, тогда как в сегодняшних пушечных ударах в этой форме движения отступающие. Возможно, последователи Чэней произвольно изменили. Поскольку не читали "Кулачный трактат" г-на Ци, то изменили название формы, что характерно не только для тайцзи-цюаня стиля Чэнь, но и для некоторых других гимнастик. Когда мне было 20 с небольшим лет, я в Шанхайском обществе тонких воинских искусств и физкультуры (цзинбу тиюй хуэй) изучал тайцзи-цюань стиля У-Шумного. Там был поселившийся в этом обществе сычуанец Линь Цзицюнь, занимавшийся внутренними школами, из общества "Чистых сосен и ручьев" (цзин сун си). Я и мой соученик У Юньчжо обсуждали с г-ном Линем кулачную технику с большой радостью и согласием. Затем он обучал нас двоих гимнастике, мечу, пике, палке. У г-на Линя формы следовали одна за другой, названия совпадали с "Кулачным трактатом" г-на Ци. Однако хотя г-н Линь был грамотным, он о существовании этого трактата не знал. Я потом купил и подарил ему. Во внутренних школах передавали гимнастику, подходя крайне разборчиво к людям, поэтому это дело висело на волоске. Г-н Ван Вэйшэнь из Наньчуна провинции Сычуань получил истинную традицию гимнастик внутренней школы, ему уже перевалило за 60, ныне проживает в Шанхае, редкий знаток тонких технических ударов (боевой техники) и я пожелал, чтобы он выправил и опубликовал методы боевых искусств внутренних школ, чтобы не утратились древние методы, насчитывающие 600 с лишним лет.

2) Смысл данной формы в поражающем образе, напоминающем страшного зверя, вызывающем забытие и страх.

Моменты, требующие внимания. 1) Кулаки вращаются, защищая область груди, не отходя от средней линии; и преобразование (хуа) – и удар (да), и отступление (туй) – и атака (гун). Движения с округлым вращением, плавные, верх и низ согласованы, внутреннее и внешнее в гармонии.

2) Мыслью ведут ци, под действием ци движется тело, усилие-цзинь начинается в пятке, пронизывает кисти. В кулачных методах с короткими ударами упор делают на выпуск усилия-цзинь при сближении корпуса. При опускании в точку (лодянь) опускают ягодицы и поясницу, погружают плечи и свешивают локти, встряхивают (доу) внезапно. Избегают вытягивать руки.

Боевое назначение. Когда противник наносит удары смело и решительно, я двумя руками удерживаю среднюю линию. И отступаю (туй), и бью (да): и преобразую (хуа), и бью (да). Можно также одной рукой ухватить его за запястье, выкрутить с обратным хватом, а другой рукой ударить (цзи) в локтевой сустав. Методы ударов (дафа) и захватов (нафа) используют совместно.

42-я форма. Встречают в дверях железный веер

(восток, рис. 297 – 298)

Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо, поясницу поворачивают тоже вправо, корпус смотрит ровно вперед (на восток). При этом кости и суставы плечей скручивают вправо. Кулаки превращаются в ладони. Правую кисть скручивают внутрь, она пропускает (люй) вниз вдоль средней линии к грудной впадине (до нее от корня ладони примерно 3 поперечных кулака), центр ладони косо смотрит вниз, а кончики пальцев – влево-вперед. А левую кисть скручивают наружу и вытягивают вперед-вверх над тыльной стороной правой кисти, от корня ладони до грудной впадины (над ней) примерно 2 поперечных кулака, центр ладони косо смотрит внутрь, а кончики пальцев – вправо-вперед. Глаза смотрят по горизонтали вперед (рисунка нет).

Движение 2. Выдыхают. Поясница и ягодицы продолжают поворот вправо, корпус направляют вправо вперед под углом 45°. Правую кисть продолжают подбирать внутрь и погружать вниз, центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев влево-вперед, от корня большого пальца до области желудка примерно 1 поперечный кулак. А левая кисть продолжает отражать (пэн) вперед-вверх до высоты межбровья. Центр ладони направлен внутрь, пальцы вздернуты, мысль протекает на тыльную сторону ладони и в 4 пальца (кроме большого). От корня ладони до нижней челюсти примерно 5 поперечных кулаков. Глаза смотрят горизонтально вперед (рис. 297).

Движение 3. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево, поясницу поворачивают тоже влево, корпус обращают точно вперед (на восток). При этом кости и суставы плечей скручивают влево. Левую кисть скручивают внутрь и пропускают (люй) вниз вдоль средней линии, опуская перед грудной впадиной (от корня ладони до нее примерно 3 поперечных кулака). Центр ладони косо смотрит вниз, а кончики пальцев – вправо-вперед. А правую кисть скручивают наружу и вытягивают вперед-вверх над тыльной стороной левой кисти. Центр ладони косо смотрит внутрь, а кончики пальцев – влево-вперед. Глаза смотрят горизонтально вперед (рисунка нет).

Движение 4. Выдыхают. Поясница и ягодицы продолжают поворот влево. Корпус направляют влево-вперед под углом 45°. Левую кисть продолжают подбирать внутрь и погружать вниз, центр ладони смотрит вниз, а кончики пальцев вправо-вперед, от корня большого пальца до области желудка примерно 1 поперечный кулак. А правая кисть продолжает отражать (пэн) вперед-вверх до высоты межбровья. Центр ладони направлен внутрь, пальцы вздернуты, мысль протекает на тыльную сторону ладони и в 4 пальца. От корня ладони до нижней челюсти примерно 5 поперечных кулаков. Глаза смотрят горизонтально вперед (рис. 298).

1 ... 47 48 49 50 51 ... 80 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Откройте для себя мир чтения на siteknig.com - месте, где каждая книга оживает прямо в браузере. Здесь вас уже ждёт произведение Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ, относящееся к жанру Спорт. Никаких регистраций, никаких преград - только вы и история, доступная в полном формате. Наш литературный портал создан для тех, кто любит комфорт: хотите читать с телефона - пожалуйста; предпочитаете ноутбук - идеально! Все книги открываются моментально и представлены полностью, без сокращений и скрытых страниц. Каталог жанров поможет вам быстро найти что-то по настроению: увлекательный роман, динамичное фэнтези, глубокую классику или лёгкое чтение перед сном. Мы ежедневно расширяем библиотеку, добавляя новые произведения, чтобы вам всегда было что открыть "на потом". Сегодня на siteknig.com доступно более 200000 книг - и каждая готова стать вашей новой любимой. Просто выбирайте, открывайте и наслаждайтесь чтением там, где вам удобно.

Комментарии (0)