Юрий Буланов - Питание мышц
Читать книгу Юрий Буланов - Питание мышц, Юрий Буланов . Жанр: Спорт.
Название: Питание мышц
Автор: Юрий Буланов
ISBN: нет данных
Год: неизвестен
Дата добавления: 7 март 2019
Количество просмотров: 360
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Питание мышц читать книгу онлайн
Питание мышц - читать онлайн , автор Юрий Буланов
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.
Перейти на страницу:
36
В обычных условиях целлюлоза вообще не расщепляется.
37
Хотя и не единственный.
38
Серум — кишка. Тонус — движение.
39
В последнее время появились данные о том, что максимальный положительный баланс возможен при потреблении 1,7 г белка на 1 кг веса тела, но это положение еще нуждается в проверке.
40
По закону (который никем не соблюдается) грипп должен лечиться в инфекционном отделении больницы и больные гриппом должны быть строго изолированы в специальных боксах.
41
Даже в совершенно здоров, в организме на каждые 10 тыс. здоровых клеток имеется одна раковая — которая в норме уничтожается иммунитетом.
Перейти на страницу:
