Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Боевое назначение. В данной форме для обматывания и захвата (чаньна) используют: одной рукой -обратный хват (фаньна), другой – отрубание спереди, что отличается от способа хвата рукой "золотая нить" (цзинь сы). Руки можно использовать последовательно, повторяя попытки "накормить", этим повышая технику захватов, подвижно управляя человеком и не допуская жесткости. В обматывании с захватом (чаньна) локтем надавливают (я) и захватывают (на), локтем наносят удары. Кроме того, подняв ногу, пинают (ти), топают (цай) на коленный сустав или коленную чашечку, толкают в поясницу.
35-я форма. Белая змейка выплевывает письмо
(трижды, восток, рис. 252 – 260)
Белая змейка выплевывает письмо – 1
Продолжают изображенное на рис. 251. Вдыхают. Правую пятку делают осью, корпус поворачивают вправо, обращая на восток. Носок правой стопы слегка разворачивают наружу. При этом левая стопа идет вверх и вправо с поперечным (хэн) перешагиванием (куа), пока не поднимется колено в сторону востока (этим завершается форма "оседлать цилиня задом наперед").
Движение 1. Продолжают вдох. Правую кисть вслед за поясницей поворачивают вправо, немного скручивают наружу (точка усилия на ребре ладони) и рисуют дугу вправо на восток, погружая вниз с надавливанием (ань) до грудной впадины (перед ней корень ладони примерно в двух поперечных кулаках, от локтя до правых ребер примерно 1 поперечный кулак), кончики пальцев выгнуты к тыльной стороне ладони, направлены вперед. Погрузить плечо, свесить локоть, посадить запястье. Одновременно левую кисть также скручивают наружу, рисуют дугу вправо – на восток. Центр ладони смотрит вправо, пальцы вздернуты на высоте пупка, посадить запястье. От корня ладони до средней линии ключицы примерно 5 поперечных кулаков, а от локтя до левых ребер 1 поперечный кулак. Правую ногу опускают, ягодица стоит устойчиво, макушечное усилие ведет вверх. Глаза от кончика указательного пальца смотрят вперед горизонтально (рис. 252).
Движение 2. Выдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо примерно на 30°. Левая нога вышагивает большим шагом вперед и опускается. Левую кисть скручивают внутрь и надавливают (ань) вниз, центр ладони косо смотрит вправо-вперед-вниз. При этом правую кисть скручивают наружу, центр ладони направляют внутрь-вверх, а кончики пальцев вперед-вверх. Вытягивают к внутренней стороне левого локтевого изгиба. Кисти ведают средней линией перед грудью. Глаза смотрят горизонтально вперед (рис. 253).
Поясницу и ягодицы поворачивают влево примерно на 30°, корпус смотрит на восток. Центр тяжести смещают на левую ногу. Правая нога выполняет половину верхнего шага (шанбу), немного отдаляется от земли и вышагивает (май) вперед. Во время опускания пятка использует тянущее (то) усилие-цзинь и отталкивается от земли с шумом или опускается бесшумно. Одновременно левая кисть погружается вниз, рисуя дугу с надавливанием (ань) или усилием-цзинь срывания (цай), опускаясь спереди и сбоку к левой ягодице. Центр^ ладони смотрит вниз, а кончики пальцев -вперед. Корень ладони от корня ягодицы, что внизу, примерно в одном поперечном кулаке. Одновременно правая кисть отражает (пэн) вперед-вверх. Мысль протекает в кончики пальцев. Центр ладони направлен внутрь, кончики пальцев – на высоте нижней челюсти, примерно в 4-х поперечных кулаках от нее, а острие погруженного локтя примерно в 1 поперечном кулаке от ребер. Когда правое предплечье вытягивают, вбирают усилие-цзинь отражения (пэнцзинь). Макушечное усилие, погружение ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу. Глаза горизонтально смотрят вперед, а уши слушают, что сзади (рис. 254).
Белая змейка выплевывает письмо – 2
Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо примерно на 30°, корпус направляют вправо-вперед примерно под углом 30°. Центр тяжести смещают на правую ногу. Левое колено немного приподнимают, носок свисает естественно. При этом правую кисть скручивают внутрь, центр ладони направляют вниз, а левую кисть поднимают до уровня плеч, центр ладони косо смотрит вправо-вперед (рисунка нет).
Левое колено подбирают вверх, носок направлен точно вперед. Поясницу поворачивают влево примерно на 30°, корпус смотрит на восток. При этом правую кисть погружают вниз с надавливанием (ань) к груди (пятка ладони перед грудной впадиной примерно в двух поперечных кулаках, а локоть от правых ребер примерно в 1 поперечном кулаке). Центр ладони косо смотрит влево-вперед-вниз, а кончики пальцев – вперед. Одновременно левая кисть поперечно толкает (туй) вправо-вверх. Центр ладони смотрит вправо, пальцы вздернуты на высоте носа, от корня ладони до средней линии ключицы примерно 5 поперечных кулаков, а от локтя до левых ребер примерно 1 поперечный кулак. Глаза от кончика указательного пальца смотрят горизонтально вперед (рис. 255, совпадающий с рис. 252).
Движение 2 совпадает с движением 2 в форме "белая змейка выплевывает письмо – 1", рис. 256, 257 аналогичны рис. 253, 254.
Белая змейка выплевывает письмо – 3: движение 1 – см. движение 1 в форме "белая змейка выплевывает письмо – 2", движение 2 – см. движение 2 в форме "белая змейка выплевывает письмо – 1". Рис. 258-260 совпадают с рис. 255, 253, 254.
Примечания. В старом списке форм, приведенном в "Книге зала двух значений Чэней", описано 7 комплексов (5 комплексов тайцзи-цюаня, длинный кулак и пушечные удары) и ни в одном нет "белой змейки, выплевывающей письмо". Когда учитель Чэнь Факэ
отправился в Пекин преподавать тайцзи-цюань стиля Чэнь, в пушечных ударах тоже не было формы с таким наименованием. Ясно, что он ее добавил позже.
Моменты, требующие внимания. 1) В 1-м движении правая рука надавливает (ань), левая толкает (туй), происходит некоторое разделение на сначала-потом, однако нужно все время заботиться о средней линии, перенимать-приклеиваться не отрываясь. Только так можно справиться с приходящей рукой.
2) В движении 2 левый полушаг и поперечное надавливание (хэн ань) левой рукой должны быть едины, также как отражение (пэн), выполняемое правой рукой, и полушаг правой ногой. Верх и низ друг за другом следуют, сустав за суставом пронизываются-нанизываются, тогда усилие-цзинь начинается с пятки и формируется в пальцах рук.
3) Тренируя данную форму, надо представлять образ обвивающей змеи: мягкая и подвижная, но с напором, подавляющая. Корпус поднимается и опускается, наклоняется с преобразованием и растворением (хуацзе). Когда передней ногой делают полшага вперед, корпус должен быть низко, задняя нога делает полшага следом, а когда задняя рука отражает (пэн) спереди, корпус должен быть высоко. Однако плечи должны быть на одной высоте, нельзя – одно выше, другое ниже.
Боевое назначение. Данная форма вместе с предыдущей (пушка – нанизанные жемчужины) – непрерывная атака. Движения быстрые и резкие. Крайне медленное следование сменяется крайне жестким и свирепым. Ноги топчут средние врата и продвигаются вперед, соединяют руки как стальные крючья, притягивают руки как стальные рашпили, смело рвутся прямо вперед, подвижностью напоминая змею, высовывающую язык; ожесточенно, как грохот пушечной канонады.
36-я форма. Ускользание и прохождение спины
(правый поворот, отход правой ноги, запад, рис. 261 – 263)
Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо. Правую кисть скручивают внутрь и рисуют дугу вправо-вверх, центр ладони направляют на юг, поднимают к голове справа-спереди, от корня ладони до нее примерно 4 поперечных кулака.
Движение 2. Выдыхают. Одновременно с поворотом поясницы вправо левая нога делает верхний полушаг, ступая поперек, правый носок стопы разворачивают наружу. Теперь ноги стоят на параллельных линиях. Опущены ягодицы и поясница. Образовался шаг верхом на лошади. При этом точка силы (лидянь) левой ладони находится на внешней стороне корня ладони. Выполняют уход (ле) наружу от левой тазовой кости. А правая кисть, в сочетании, срывает (цай) вправо-вверх. Образуется форма симметричного растяжения вправо-вверх – влево-вниз. Глаза смотрят влево-вперед-вниз (рис. 261).
Движение 3. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо. Носок левой стопы сворачивают внутрь. Центр тяжести смещают на левую ногу. Среднюю линию груди-живота обращают вправо-вперед под углом 45°. При этом правая пятка, пронизанная усилием-цзинь, легко касается земли, рисует дугу внутрь и подбирается к внутренней стороне левой щиколотки (до нее примерно 2 поперечных кулака). Одновременно правую кисть скручивают наружу и срывают (цай) вправо-вперед. Кисть на высоте плеч, локоть согнут и погружен. А левая кисть рисует дугу влево-вверх, поднимаясь к левому уху (до него от большого пальца примерно 1 поперечный кулак), центр ладони смотрит вправо-вперед, пальцы вздернуты, локоть согнут и погружен. Глаза смещаются вправо-вперед (рис. 262).
Откройте для себя мир чтения на siteknig.com - месте, где каждая книга оживает прямо в браузере. Здесь вас уже ждёт произведение Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ, относящееся к жанру Спорт. Никаких регистраций, никаких преград - только вы и история, доступная в полном формате. Наш литературный портал создан для тех, кто любит комфорт: хотите читать с телефона - пожалуйста; предпочитаете ноутбук - идеально! Все книги открываются моментально и представлены полностью, без сокращений и скрытых страниц. Каталог жанров поможет вам быстро найти что-то по настроению: увлекательный роман, динамичное фэнтези, глубокую классику или лёгкое чтение перед сном. Мы ежедневно расширяем библиотеку, добавляя новые произведения, чтобы вам всегда было что открыть "на потом". Сегодня на siteknig.com доступно более 200000 книг - и каждая готова стать вашей новой любимой. Просто выбирайте, открывайте и наслаждайтесь чтением там, где вам удобно.


