Сила нужна всем - Владимир Константинович Петров
Дневник самоконтроля для юношей/Авт. — сост. Белякова Н. Т., Юровский С. Ю.
В брошюре приводятся полезные сведения для юношей 16–18 лет о нормальных для этого возраста весе, росте и пропорциях тела, о правильной осанке, уровне развития таких важных качеств, как сила, ловкость, выносливость, быстрота.
Искусство быть здоровым/ Авт. — сост. Чайковский А. М., Шенкман С. Б.
Эта книга — своеобразная энциклопедия для самостоятельно занимающихся физической культурой.
В создании книги приняли участие известные советские ученые, медики: Н. Амосов, И. Аршавский, Ю. Николаев, 3. Фирсов и др. Сборник содержит также материалы зарубежных авторов, пропагандирующих оздоровительную физкультуру — К. Купера, X. Линдемана и др.
Примечания
1
А. А. Бирюков. Самомассаж. М., ФиС, 1982.
2
А.В.Алексеев. Себя преодолеть. 2-е изд., доп и перераб. М., ФиС, 1982.
3
Более подробно об азах акробатики читайте в книге В. П. Коркина «Акробатика». М., ФнС, 1983.
4
Стандартная гимнастическая перекладина имеет диаметр 27–28 мм.
5
В каждом тренировочном занятии не всегда можно использовать различные виды физических упражнений. Дело не в этом. Главное — не ограничиваться упражнениями на развитие силы в течение продолжительного времени.
6
Термины взяты из пособия А. Т. Брыкина «Гимнастическая терминология». М., ФиС, 1969, и «Строевого устава Вооруженных Сил СССР».
7
Повторение упражнения подряд определенное количество раз принято называть подходом.
8
Подробно об упражнениях с отягощениями, направленных на увеличение подвижности грудной клетки, читайте в специальном разделе кннги — «Увеличение подвижности грудной клетки — резерв силы».
Откройте для себя мир чтения на siteknig.com - месте, где каждая книга оживает прямо в браузере. Здесь вас уже ждёт произведение Сила нужна всем - Владимир Константинович Петров, относящееся к жанру Спорт / Здоровье. Никаких регистраций, никаких преград - только вы и история, доступная в полном формате. Наш литературный портал создан для тех, кто любит комфорт: хотите читать с телефона - пожалуйста; предпочитаете ноутбук - идеально! Все книги открываются моментально и представлены полностью, без сокращений и скрытых страниц. Каталог жанров поможет вам быстро найти что-то по настроению: увлекательный роман, динамичное фэнтези, глубокую классику или лёгкое чтение перед сном. Мы ежедневно расширяем библиотеку, добавляя новые произведения, чтобы вам всегда было что открыть "на потом". Сегодня на siteknig.com доступно более 200000 книг - и каждая готова стать вашей новой любимой. Просто выбирайте, открывайте и наслаждайтесь чтением там, где вам удобно.
