Ирина Вечерская - 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Name: 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Author: Ирина Вечерская

Читать книгу Ирина Вечерская - 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно, Ирина Вечерская . Жанр: Кулинария.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Кулинария

Название: 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Автор: Ирина Вечерская

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 май 2019

Количество просмотров: 201

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно читать книгу онлайн

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно - читать онлайн , автор Ирина Вечерская

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.