Агафья Звонарева - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Name: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
Author: Агафья Звонарева

Читать книгу Агафья Звонарева - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно, Агафья Звонарева . Жанр: Кулинария.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Кулинария

Название: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Автор: Агафья Звонарева

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 май 2019

Количество просмотров: 217

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно читать книгу онлайн

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - читать онлайн , автор Агафья Звонарева

Бобовые — уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!