Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога - Иосиф А. Гольман
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога читать книгу онлайн
Иосиф Гольман – практикующий психолог с большим клиническим и кризисным опытом. В этой книге он рассказывает о работе с людьми через живые истории из своего кабинета. Здесь есть борьба, прорывы, ошибки и находки – все, с чем в реальности сталкиваются специалисты.
Автор умеет объяснять сложное просто. Это не случайно – за его плечами не только психология и естественно-научный подход, но и научно-популярная журналистика. Конкретные случаи в книге становятся понятными иллюстрациями к теории, а советы – рабочими и без специальных знаний.
45 000 подписчиков его блога регулярно обращаются к материалам, где научная достоверность встречается с понятным объяснением. Книга продолжает эту традицию: она дает не только понимание психологических проблем, но и конкретные инструменты для работы с ними, которые можно применять без специальной подготовки. Здесь нет абстрактных рассуждений, зато есть четкие ориентиры: как замечать тревожные сигналы, разбираться в эмоциях и возвращать себе устойчивость. Все проверено практикой и адаптировано для обычной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мне кажется, что подобными инструментами должен владеть каждый взрослый ответственный человек. Собственно, для чего я и включил тест MMSE в книгу.
Предыдущие книги
✦ Гольман И. Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога ⁄ И. Гольман. – М.: Яуза-каталог; Дримбук, 2022. – 256 с. – (Невроз в большом городе).
✦ Гольман И. Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?/ И. Гольман. – М.: Яуза-каталог; Дримбук, 2023. – 144 с. – (Невроз в большом городе).
✦ Гольман И. Тревожность и неврозы. Как от них избавиться? / И. Гольман. – М.: Яуза-каталог; Дримбук, 2023. – 320 с. – (Невроз в большом городе).
Канал автора в «Дзене»: https://dzen.ru/iosifgolman.
Связь с автором (тел./вотсап): +7 (903) 260-55-93.
1
Cuartas Weissman D., Sheridan M., Lengua L., McLaughlin K. Corporal Punishment and Elevated Neural Response to Threat in Children. Child Development, 2021.
2
Гольман И. А. Психологическое благополучие и тревожность студентов на этапе вхождения в образовательную среду // Человеческий капитал, 2022. – № 6 (162).
